Celles qui ont commencé le 12/11

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		par chouchou (Briarres sur Essonne, 45)	Posté le 12-11-2007 à 10:39
Bonjour à toutes celles qui commencent aujourd'hui. Moi aussi ça y est j'ai commencé ce matin. Je vous souhaite à toutes la motivation et la réussite dans votre programme. On se motive toutes et si vous voulez on se retrouve ici pour nous faire part de nos progrès ou de nos difficultés.Bref pour s'épauler. Bizzz à toutes !

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	chimèle (longpont sur orge, 91) répond	Posté le 17-11-2007 à 12:49
bonjour à toutes alors tout le monde dort encore!!! y a personne ? le verdict de la balance est sympa - 1,5kg je suis contente les efforts ont payés et vous ?

	papillon (18) répond	Posté le 16-11-2007 à 22:05
bonjour à toutes, je viens de parcourir vos réponses. Je me joins à vous aujourd'hui et comme vous ai commencé le 12. j'nvisage de perdre au moins 10 kg peut-être plus etprends le menu à 1400 cal il me convient parfaitement je n'ai pas envi de perdre trop rapidement car ça se voit déjà sur mon visage. à demain le verdict biz à toutes

	chimèle (longpont sur orge, 91) répond	Posté le 16-11-2007 à 17:25
bravo nine pour ton repas entre amis ta motivation t'a permis de gagner et il n'y a pas de raison, le week end se passera bien je dois commencer à m'habituer au régime car je ne ressens plus la faim le menu de midi était très bon et rassasiant je continue également le menu à 1400 car il me convient et je n'ai pas envie de perdre du poids trop vite ça fait des années que je suis en surpoids et je ne suis pas pressée à demain pour le verdict de la balance biz à toutes

	nine (16) répond	Posté le 16-11-2007 à 16:24
bonjour à toutes nous voila vendredi, et tout va bien hier soir j'avais un repas avec ses amis, j'ai bien géré, j'ai manger comme tout le monde mais en toute petite quantité sans apéro ni fromages ni dessert, je suis contente de moi, pourvus ça dur il faut tenir bon le week end car dans tous régime on se relache à ce moment là bon courage à vous toutes

	didibadu (63) répond	Posté le 16-11-2007 à 15:06
salut à toutes pour l'instant tout va bien et comme tu dis chimèle moi aussi je trouve le blog hyper important car ça me permet de ne pas tricher et vraiment de me controler dans ce que je mange durement cette semaine aucun excés tout c 'est bien passée. je continue le menu à 1400 et je le conseille car aller trop vite n'est pas souvent bon signe et je sais de quoi je parle!bon courage bisous

	sylvie (42) répond	Posté le 16-11-2007 à 15:00
Ici aussi ça va ,je ne suis pas le régime à la lettre mais je m'en inspire énormément..Je veux dire par là que je "jongle" avec tout les plats proposer ,les entrées,les desserts etc Je fais ça pour ne pas me sentir "forcée" ,que ce ne soit pas une vraie contrainte . Celà reste très équilibré : si un jour je veux du poisson plutot que du poulet, je n'attend pas 2 ou 3 jours et vis et versa! Bref ça baigne!!!!! Courage et à tout +

	la puce (27) répond	Posté le 16-11-2007 à 11:21
Bonjour à toutes. comme tu le dis si bien chimède, on continue. j'ai un peu craqué au début mais les fringales ne sont plus là et les recettes sont bonnes. Je vais essayer Lundi les 900 calories. Si c'est bon, je continuerai sinon je reprends les 14OO, c'est plus sérieux. Le moral est là. Battons ces kilos. BIZ a+ la puce.

	chimèle (longpont sur orge, 91) répond	Posté le 16-11-2007 à 08:56
bonjour à toutes alors notre chouchou est partie en week-end !! bon, on va continuer à se motiver. . . moi,ça va,j'ai pas craqué (pourvu que ça dure. . .) je pense que le blog perso est vraiment très utile car si on craque il faut l'écrire. . .et j'ai pas envie de tricher donc ça me motive et vous toutes ou en est le moral? moi ,j'ai "la pêche" même si c'est plus la saison biz

	chouchou (Briarres sur Essonne, 45) répond	Posté le 15-11-2007 à 18:36
Bon j'ai 5 mn avant de préparer la valise. Je viens voir ce qu'il se passe sur le forum ! Et bien pas grand monde ce soir. Même si je ne suis pas là laissez-moi des messages quand je reviendrai lundi je viendrai les lire. Gros bisous à toutes et à lundi.

	chouchou (Briarres sur Essonne, 45) répond	Posté le 15-11-2007 à 11:23
Sylvie ! Bravo ! Mais si tu trouves que ce n'est pas assez, fait le test met 700g de sucres sur la balance et tu verras que ce n'est pas rien. On dit toujours qui va doucement va loin et pour le régime c'est pareil. Bon je suis d'accord avec toi pas trop doucement qu'en même (lol). Bizzzz. . ..

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