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par beatrice (86) | Posté le 22-01-2008 à 11:59 | |
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bonjour a toutes,vous etes ou?,j'en ai pas vu beaucoup.peut etre avez vous moins de probleme de poids(hum!!!)
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calvi (86) répond | Posté le 23-04-2008 à 18:48 | ||
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salut les filles!
béa je me suis pesée ce matin et je n'en reviens pas j'ai perdu 600 g en plus des 500 g pris ce wend, depuis lundi j'ai mangé sans exces, en calculant toujours mes calories (entre 1100 et 1200cal /j) et en respectant l'équilibre alimentaire et voilà !!!je revis j'ai perdu près de 9 kg en 2 mois, je m'étais fixer pour objectif 14 kg mais je vais continuer encore et encore parce que cette nouvelle façon de vivre et de manger me conviens!!je souhaite de tout coeur la meme chose pour vous. COURAGE les filles le soleil arrive ce wend!!!bisous bisous |
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beatrice (86) répond | Posté le 23-04-2008 à 13:39 | ||
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bravo Lizou ,t'as raison meme les gr comptent!!!!
TITIA,j'espere que les choses s'arrangent et que le moral remonte,Calvi a raison ,il faut profiter des bons moments sans culpabiliser mais se reprendre tout de suite derriere. le soleil a l'air de vouloir pointer son nez,il serait temps,ici il pleut depuis 3 jours sans arret et pour le moral c'est pas le pied, CALVI,apres ce DUR week end as tu reussi a reprendre les "restrictions"? pour changer du menage ,je vais un peu profiter du timide soleil pour commencer a nettoyer le parc,le mariage approche et si je veux un jardin nickel faut pas trainer. bises a toutes et peut etre a tout a l'heure( a la pause thé) |
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Lizou (86) répond | Posté le 21-04-2008 à 21:35 | ||
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Bonsoir les filles,
Après ma première semaine (- 1kg) tout va bien. Même des petits écarts bien calculés m'ont fait perdre 300 gr ce we, et oui mêmes les GRAMMES comptent. Bon courage et bonne continuation |
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calvi (86) répond | Posté le 21-04-2008 à 19:38 | ||
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salut les filles!!
bon me voila revenu de mon wend en amoureux..ce matin +500g sur la balance, mais super contente je pensais avoir repris ++, alors tu vois béa j'ai manger manger manger que de super bonne chose..gambas, fricassé de volaille sauce pineau, rognon sauce moutarde a l'ancienne..et j'ai bu du blanc, du rouge et après j'ai vu de toutes les couleurs!!! que ça fait du bien de relacher!!!mais cette semaine on reprend les bonnes habitudes!!. gros bisous a toutes et bon courage pour cette nouvelles semaines. TITIA garde le moral et pense a ta guérison , moi je te conseillerai de profiter de ton aniversaire de mariage et ensuite te dire que tu reprendra apres et que ton but et de ne pas reprendre de kg pendant ta convalescence et si tu perd du poid se sera que du bonus!!pense a ton moral !!! bisous . |
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titia86 (86, 86) répond | Posté le 21-04-2008 à 17:45 | ||
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coucou les filles
je ne vous ai pas oublié, mais j'ai eu des soucis de santé, j'ai subi le 11 avril une opération du genou (suite a un accident que j'ai subi il y a quelques années), alors mon moral pas au top et le régime je l'ai mis de coté deja que j'avais du mal!!!! Enfin je compte sur vous pour me booster, parceque sa va pas, tout ça!! de plus j'ai feté mes 10 ans de mariage le 4 avril se mois si ça fais beaucoup,je vais essayer de me remettre dedans se soir, j'ai posé mais condition!!! parceque c'est pas moi qui cuisine et sa c'est un problème!!!! je vous des bisous a plus tard et bon courage |
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beatrice (86) répond | Posté le 20-04-2008 à 08:59 | ||
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coucou tout le monde
bravo LIZOU,bon debut ne relache pas la pression les autres vous osez pas nous donnez vos resultats? ? ?? pour moi,j'ai bien fait d'attendre ce matin,le restau de jeudi est epongé,avec le reste de la semaine tres serieux ca fait -1.5kg, donc envolé le kilo pris la semaine derniere et 500gr en prime.j'ai pas exactement suivi le regime mais comme on disait avec CALVI ,a l'aide de la table des calories je me suis maintenue entre 1100 et 1200 kcal/jours et ce matin je suis super contente et remotivée!!!! bon,je vous laisse ,j'ai des copains a midi et des australiens ce soir, mais avant je voudrais aller faire un tour au marché et boire le café avec des copines comme tout les dimanches(si mes hotes ne partent pas trop tard!!!) bisous les filles et bonne journée j'essayerais de repasser plus tard |
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Lizou (86) répond | Posté le 19-04-2008 à 09:08 | ||
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Bonjour,
Au 6ème jour -1kg, suis contente et toujours aussi motivée. Je me sens beaucoup moins ballonnée au niveau de l'estomac et ca me ravit surtout lorsque je suis assise. Bonne journée |
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beatrice (86) répond | Posté le 19-04-2008 à 08:31 | ||
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coucou,alors les filles ces resultats? ? ??
moi je verrais demain ,le restau de jeudi doit pas etre totalement eliminé!!!! bises A+ |
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beatrice (86) répond | Posté le 18-04-2008 à 08:59 | ||
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coucou tout le monde
donc hier soir le restau SUPER!!!avec somme toute des plats assez leger sauf bien sur le dessert mais ce matin je file faire quelques longueurs de piscine et a midi poisson et legumes vapeurs(la galette de rattrapage c'est bien mais ça ça marche aussi!!)et normalement dans 2 jours tout sera rentré dans l'ordre (je me peserai donc que dimanche c'est plus sur) CALVI je crois que nos maris s'entendrait bien pour ce qui est du vin,passez un bon week end. a toutes bonne journée et a demain pour les resultats de la semaine bises A+ |
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Lizou (86) répond | Posté le 18-04-2008 à 08:28 | ||
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Bonjour,
Et bien voilà le 5è jour commence avec un peu la gringale, normal je me lève plus tard, je ne travaille pas. Donc je me suis organisé un planning pour ma journée, courses, ménage (comme dab), je me suis programmée une 1h30 de sport en début d'am, et ca devrait le faire pour aujourd'hui. Je me sens moins ballonée au niveau de l'estomac, donc on verra à la pesée demain matin. Je vous souhaite une bonne journée A bientôt |
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