Bikini, pourquoi pas ??

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		par Yarkia (77)	Posté le 16-04-2008 à 10:10
Nous avons commencé le 14 Avril 2008 à suivre le programme du D. COHEN. Nous avons toutes décidé de mincir, de nous faire du bien et pourquoi pas de nous mettre (enfin) en bikini sur la plage cet été sans complexe. L'objectif de ce sujet, est de réunir un petit groupe de personnes, pour faire connaissance, et ainsi se soutenir les unes les autres dans les moments difficiles, mais aussi de partager nos succès ! Cela jusqu'à ce que nous ayons toutes atteint les objectifs que nous nous sommes fixés. Ici, on ne dit pas simplement son poids, sa taille et son objectif, on se rencontre, on fait connaissance, on échange, on s'apprécie, comme des copines, des amies afin de s'offrir mutuellement un vrai soutien. Car le soutien d'une personne connue et appréciée est toujours plus efficace que celui d'un "pseudo" sur Internet, même s’il est sincère. J'espère que cette petite entrée en matière vous conviendra, et que nos échanges seront fructueux et constructif dans notre démarche de tous les jours, qu'ils seront un point d'appui pour garder le cap, et atteindre nos objectifs. Préparez votre bikini et vos lunettes de soleil, la plage est à nous !

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	Yarkia (77) répond	Posté le 18-04-2008 à 09:59
Bonjour les bikinettes, Je pense aussi rester au régime 1400, je n'ai pas eu faim cette semaine et même j'ai pris beaucoup de plaisir à manger, car dans l'ensemble les plats étaient très bon. Je ne sais pas pour les pâtes car je ne les ai pas faites. @Emilie : je ne pense pas que ta maladie soit liée au régime, il y a pas mal de virus qui trainent en ce moment et 2 de mes collègues ont été absentes cette semaine. @coco : pas grave si t'es pas là le soir, un ou deux passages par jour sont largement suffisants pour rester en contact. @Russia : je suis d'accord avec toi, nous ne sommes pas préssée, l'important je pense c'est de rééquilibrer notre alimentation sur le long terme. Je suis morte de rire, hier ma collègue a sentie mes aubergines au four et depuis le début de la semaine elle me vois manger des bons petits plats (qui lui font envie) elle a aussi quelques kilos à perdre et pense s'inscrire prochainement au programme aussi du coup. Je suis très préssée de me peser demain, je n'ai pas craqué de la semaine et ne suis pas monté sur la balance. Je suis à la fois préssée et un peu angoissée du résultat. Bon courage à vous pour cette journée et gardez le cap les filles, l'important c'est le résultat dans 3 mois, ou 6 mois ! Bises Yarkia

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 18-04-2008 à 09:12
bonjour a tous tout le monde a aimé les pates mais eux ont rajouté un peu de crème , moi j'ai trouvé un peu sec mais bon . je reste sur le régime a 1400 car je suis comme cricri je crois que je vais craquer a 900.je ne peux pas etre sur l'ordi le soir c'est les jeunes, j'y serai l'après-midi; bon je vais faire mes courses . soigne toi bien émilie bon courage a tous et a demain pour la pesée

	cricri (67) répond	Posté le 18-04-2008 à 08:31
Je crois que je vais rester au régime à 1400 encore cette semaine car j'ai peur de craquer trop vite à 900. . .et j'attends de voir mon poids demain! @Emilie : bon rétablissement à toi

	Emilie62 (62) répond	Posté le 18-04-2008 à 08:19
Bonjour tout le monde! Aujourd'hui je suis un peu malade, je ne sais pas si c'est lié mais je ne me sens pas très bien. J'espère que ça ne va pas durer, sinon ce sera dur de faire attention.

	russia (51) répond	Posté le 18-04-2008 à 08:09
Aujourd'ui, il faut se décider pour la semaine prochaine 1400 ou 900 calories. Personnellement, je pense rester au 1400 calories, vu le nombre de kilos à perdre, je pense qu'il veut mieux que je prenne mon temps, après tout ils sont là depuis si longtemps que ce n'est pas un , deux voir trois mois de plus qui vont faire la différence.

	russia (51) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:47
Pour ma part, je n'ai rien préparé mais comme je ne travaille pas demain, j'ai tout mon temps. Maintenant dodo, j'suis un peu fatiguée et le réveil sonne à 6H30.

	Yarkia (77) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:44
Je viens de finir de cuisiner le plat de demain midi qui me parait beaucoup plus raisonnable en terme de quantité que celui ce midi. Par contre là c'est le contraire, je me demande si c'est assez. . . si je ne vais pas crier famine à 16h. Avez vous déjà préparé votre poêler de pomme de terre jambon ?

	Yarkia (77) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:39
oui plus qu'un jour avant la pesée. . . il me tarde, mais je suis septique, vu les quantités que j'ai manger.

	Emilie62 (62) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:38
Cricri, j'ai mis vraiment beaucoup de citron et donc je n'ai pas trouvé ça sec.

	cricri (67) répond	Posté le 17-04-2008 à 22:35
Moi j'ai trouvé le plat de pâtes de ce soir vraiment sec. . .j'ai pas trop aimé par contre, les aubergines étaient délicieuses mais je n'ai pas fini mes quantités. . . Plus qu'un jour avant la pesée. . .. bonne nuit

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