Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
Retour au forum
 |
jassat (haspres, 59) répond | Posté le 16-04-2014 à 09:31 | ||
|
Bonjour, je suis contente de vous retrouver,je vois que voue allez bien;Moi aussi j'ai eu froid ces deux derniers jours,les pomes de terres plantées par mon beau frère ont gelé la nuit dernière, dégoûté il était.
Ce midi je mange betteraves rouges,noix de st jacques,asperges vertes poêlées ,tagliatelles,yaourt nature. Ce matin kiné qui va me faire marcher ,avec quelqu'un près de moi je me sens plus en sécurité. Bonne journée. |
||||
 | ||||
 |
lison61 (Quievy, 59) répond | Posté le 16-04-2014 à 08:28 | ||
|
Bonjour la tablee ,je vous avez perdu ,ouf ca y est je vous ai retrouve,jassat je me doute bien que c est ton handicap qu il te pertube le plus ,ca ne doit pas erte facile tous les jours , mais quand le probleme financier est en plus c est une charge supplementaire .Orchidee c est bien que tu puisse te deplacer c est moeux pour le moral.Lavamp quand tu veux pour la rencontre , depuis lundi je suis en conge ,hier j ai profite pour faire mes carreaux et laver mes rideaux ,puis apres midi jardinage mes parterres ont repris vie ,aujourd hui classement papiers puis ballade .Aujourd hui au menu betteraves rouges ,escalope de veau,lentilles(100g) carrottes vapeur ,yaourt nature pomme,voici mon menu ,bonne journee a vous toutes :x :x
|
||||
| ||||
 |
legaulois (rosny sous bois, 93) répond | Posté le 16-04-2014 à 08:27 | ||
|
un p'tit coucou aujourd'hui soleil mais fraicheur normal pour la semaine sainte :) Gros boulot au jardin ce qui permet de garder la forme !!!!!
Bonne forme a tous Paulo :x |
||||
| ||||
 |
coco_59 (59) répond | Posté le 16-04-2014 à 07:46 | ||
|
Bonjour, quel beau soleil :D mais il a bien gelé. Je mange beaucoup de légumes pour me couper la faim. Ce midi champignons vinaigrette puis du cabillaud avec des légumes et un yaourt. Après midi j irai me balader avec ma fille, elle n a cours que du matin, profitons de cette belle journée. A demain pour avoir de vos nouvelles
|
||||
| ||||
 |
orchidee2012 (59 Nord, 59) répond | Posté le 15-04-2014 à 19:10 | ||
Bonsoir les copines,
Dis coco tu n'as pas faim avec ce que tu manges ? moi si j'ai trop faim. . .. Je vais beaucoup mieux mais je trouve que l'on ne mange pas assez. . ..les repas sont pas assez copieux !! j'ai l'impression de manger comme mes petites filles. . . Bonne soirée à vous toutes, je vous embrasse, frais aujourd'hui, j'ai froid chez moi !!! Martine. |
||||
| ||||
|
|
jassat (haspres, 59) répond | Posté le 15-04-2014 à 15:59 | ||
|
Bonjour,
J'attends de vos nouvelles,comment allez vous,?qu'avez vous déjeuné,? j'ai mangé salade de mâches steak compote. J'espère que le projet de rencontre se fera et que nous pourrons discuter plus que par e-mail. Le soleil est là mais je ne trouve pas qu'il fasse chaud. A bientôt. |
||||
| ||||
|
|
coco_59 (59) répond | Posté le 14-04-2014 à 07:19 | ||
|
Bonjour, vous avez passé un bon weekend? On va encore avoir une belle journée. Ce midi ce sera asperges puis steak grillé avec de la fenouil et un yaourt. Bonne journée à toutes et à demain
|
||||
| ||||
|
|
coco_59 (59) répond | Posté le 12-04-2014 à 08:06 | ||
|
Bonjour les chtis, quel brouillard ce matin! mais ça va se levé. J espère que vous allez bien, passez un bon weekend à bientot. Bonnes vacances à Lavamp
|
||||
| ||||
|
|
jassat (haspres, 59) répond | Posté le 11-04-2014 à 07:04 | ||
|
Bonjour à vous les gens du Nord,
Tu sais lison ,je ne me plains pas,pour les frais occasionnés par mon handicap c'est plutôt mon handicap et ma situation qui m'ennuient beaucoup.je ne peux pjus sortir seule et c'est très limité. Je dois me lever tôt, je prends le nouveau traitement à 6 h le marin!! Boone journée et bon rétablissement à toi lavamp. |
||||
| ||||
|
|
orchidee2012 (FLINES LEZ MORTAGNE, 59) répond | Posté le 10-04-2014 à 23:28 | ||
Coucou les filles et Paulo (s'il n'est pas au jardin)
Tout va bien, je me remets doucement, je ne souffre pas j'ai des chaussures spéciales, pas très jolies mais je peux me déplacer, marcher, conduire ma voiture, j'ai moins mal que les autres fois. Passez une douce nuit, et si j'ai un peu de temps, je passerai vous lire. . .je n'ai pas beaucoup de motivation en ce moment, je n'arrive pas à contrôler mon stress, on dirait qu'une carapace m'habite et m'empêche de sortir de celle ci.. MOTIVATION MOTIVATION reviens. . .j'en ai besoin !! je m'ennuie un peu l'après midi. . . Bisous à vous toutes. . .. orchidée2012. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
