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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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coco_59 (59) répond | Posté le 18-03-2014 à 07:24 | ||
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Bonjour, le temps est encore gris ce matin comme hier. Pour ce midi je vais me faire des carottes rapées, poisson avec des légumes et du riz. Pour ce soir ce sera de la mache puis des blancs de poireaux cuits avec du jambon et une pomme. Et vous? Bonne journée à toutes à demain
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lavamp (59) répond | Posté le 17-03-2014 à 11:00 | ||
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Bonjour les ch'ti et le boy
Un peu gris ce matin mais il ne fait pas froid. . .. . . Je viens d'aller travailler un peu a l'extérieur,je préfère y aller souvent mais pas longtemps, mon dos ne supporte pas trop. . .. . . Ce midi:purée de pdt et céléri rave,rouelle,fromage blanc et crudités en entrée. . .. . . Mon fer m'appelle Bonne journée a toutes et tous |
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orchidee2012 (FLINES LEZ MORTAGNE, 59) répond | Posté le 17-03-2014 à 10:17 | ||
coucou,
Je vois que notre groupe s'agrandit !!! je me remets à fond dans le programme comme Paulo, l'ancien chetemi. . .espérons avoir du beau temps. Bonne journée à vous toutes et tous, et bienvenue aux nouveau et nouvelles venus ici chez nous . . ..le Nord bises d'orchidée2012. |
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coco_59 (59) répond | Posté le 17-03-2014 à 07:30 | ||
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Bonjour le chtis et bienvenue Syldeco, félicitation pour ta perte de poids c est très bien, courage pour la suite. Je me suis pesée samedi, j ai perdu 300 gr c est peu mais je suis contente et ça me motive. Super beau ce dimanche mais ce matin le soleil est timide avec ce petit brouillard. C est agréable maintenant qu il fait clair plus tot. Hier à midi resto donc ce midi rattrapage, et oui obligée. Bonne journée à toutes et à demain
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lavamp (59) répond | Posté le 16-03-2014 à 09:55 | ||
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Bonjour les ch'ti et notre BOYFRIEND
Paulo pour les batons de marche je te dirai quand je rentrerai du Morbihan ,pour moi ce n'est pas pour la marche nordique ,simplement pour avoir un appui dans les chemins escarpés. . .. . . Comment ça va ce matin chez les ch'ti? ? ?? Chez moi ça va le soleil est la,les oiseaux gazouillent et les chèvres s'en donnent a coeur joie dans le pré. . .. . . Je suis entrain de cuisiner :potage,soupe et plat préparé pour ne pas être pris dans la semaine. . .. . .. Bon dimanche a toutes,je repasse vous lire |
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legaulois (rosny sous bois, 93) répond | Posté le 16-03-2014 à 06:38 | ||
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un p'tit bonjour d'un ch'ti exilé a ROSNY sous bois! :(( Tout va bien dans la methode que j'ai repris a fond pour la bonne cause :-q et maintenant que le jardinage est reparti a fond les fourches hi hi hi ;)
Bon dimanche a toutes Paulo |
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lavamp (59) répond | Posté le 15-03-2014 à 20:08 | ||
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Bonsoir Jassat
ça fait plaisir de te lire et surtout de voir que tu fais des progrès. . .. Je te souhaite un bon dimache et du courage pour ta réeducation. . .. Pas très beau temps aujourd'hui,j'ai nettoyé un parterre et repiqué des petites fleurs.. Bonne soirée a toutes |
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jassat (haspres, 59) répond | Posté le 15-03-2014 à 16:47 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Je vois que le groupe s'agrandit et participer à la discussion tous les jours me manque. Ma rééducation se passe bien,je me redresse mieux,je marche entre 2 barres , avec un déambulateur, je fais de la balnéothérapie et je progresse ,toute l'équipe le confirme alors le docteur me laissera sortir le 3 avril . Je me pèserai demain et vous tiendrai au courant.Je suis rentrée ce matin pour repartir à l'hôpital demain vers 18 h. Il ne fait pas vraiment beau aujourd'hui et ce n'est pas encore le printemps!!! Bonne soirée. |
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lavamp (59) répond | Posté le 15-03-2014 à 08:30 | ||
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Bonjour les ch'ti
Coucou Syldeko et bravo pour ta perte,vaut mieux perdre doucement moins de risques de reprise. . ... Le ciel est bien gris ce matin,j'avais l'intention de nettoyer les parterres cet après midi!!!!!on verra bien. . .. Ce matin:marché faire le plein de fruits et légumes. . .. . . Coco rien de spécial ce week end. . .. . .et pas encore d'idée pour les repas,? ? ?? ? ? Bonne journée a toutes,je reviens vous lire |
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syldeko (Lille, 59) répond | Posté le 14-03-2014 à 10:36 | ||
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Bonjour à toutes,
Je suis de Lille et j'ai commencé le programme le 19 avril 2013 j'ai perdu 12,6 kg ce n'est pas beaucoup mais je suis quand même contente car c'est la première fois que je perds autant et que je persévère si longtemps . Midi, salade de mâche, filet de cabillaud vapeur citronnée, champignons, riz , poire . Soir potage courgettes salade composée reste mâche, betteraves, pomme de terre tiède, pomme cuite. A plus tard |
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