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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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coco_59 (59) répond | Posté le 26-03-2014 à 07:25 | ||
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Bonjour, bon retour parmi nous Lavamp. Tu fais partie d une liste dans ta commune? Encore une belle journée qui s annonce après le gel de ce matin, le pelouse et les champs sont bien blancs. Les petits zoziaux chantent. Il me reste des boulettes d hier je m en ferai donc ce midi avec un peu de pates et des légumes wok au lait de coco, une petite salade en entrée et un yaourt pour finir. Et vous qu avez vous prévu pour déjeuner? Passez une bonne journée et à très bientot
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lavamp (59) répond | Posté le 25-03-2014 à 11:25 | ||
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Bonjour les ch'ti
Non Coco je ne vous abandonne pas, mais très occupée depuis vendredi avec les élections Bon retour parmi nous Jassat.. Il fait frais mais du beau soleil. . .. Je viens d'aller faire la mammo de controle rien a signaler Midi:coq,endives,pdt,fromage blanc Bonne journée ensleillée a toutes |
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coco_59 (59) répond | Posté le 25-03-2014 à 07:34 | ||
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Bonjour à toutes, alors les chtis plus de nouvelles, peut ètre avez vous atteint votre objectif? Courage Jassat et bonne continuation. Il a gelé ce matin et on a un super soleil. Ce midi au menu : asperges, ratatouille et 2 oeufs et un yaourt. Pour ce soir ce sera une boulette de viande avec des pates et une pomme. Bonne journée et à bientot j espère
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jassat (haspres, 59) répond | Posté le 22-03-2014 à 18:21 | ||
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Coucou,bonjour , me voilà revenue mais j'en at assez et je suis fatiguée,balnéo tous les jours!!!
J'ai pris 1 kg cette semaine.Encore 1 semaine er 4 jours!Le bilan est positif,heureusement! Ce soir carottes râpées salade et jambon. A la semaine prochaine. |
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coco_59 (59) répond | Posté le 22-03-2014 à 08:36 | ||
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Coucou, je vois qu il n y a toujours personne, dommage. Bon weekend à toutes a plus
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coco_59 (59) répond | Posté le 21-03-2014 à 07:11 | ||
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Bonjour les chtis, changement de temps ce matin, il pleut et c est parti pour le weekend X( d après la météo à la tv. Il n y a plus personne? Quelles nouvelles? Ce midi au menu ce sera 2 oeufs mollés avec courgettes et patate douce puis un yaourt. Passez une bonne journée à bientot
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coco_59 (59) répond | Posté le 19-03-2014 à 12:18 | ||
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Coucou les chtis, super beau soleil, on se sent mieux. Courage mena 51, ce n est pas toujours facile mais tiens bon, j ai connu ça. Profite du beau temps pour te changer les idées. Ce midi, asperges avec de la moutarde puis carottes rapées avec pates en salade et du jambon blanc, en dessert ce sera un yaourt. Bonne journée à toutes à demain
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lavamp (59) répond | Posté le 19-03-2014 à 11:58 | ||
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Re
Allons allons Ména c'est quoi cette baisse de moral!!!!!!! Continue a manger équilibré c'est le principal. . .. . . Le soleil arrive. . .. Bonne journée |
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mena_51 (leers, 59) répond | Posté le 19-03-2014 à 11:43 | ||
SALUT LA VAMP PAS MOTIVE RAS LE BOL DU REGIME PAS D ECAR PAS DE PERTE DE POIDS DEGOUTE
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lavamp (59) répond | Posté le 19-03-2014 à 07:55 | ||
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Bonjour les ch'ti
Vous n'êtes pas très bavardes!!!!!! Le soleil arrive,il va faire beau ,profitez bien. . .. . ... Midi:ratatouille,semoule,foie de génisse,fromage blanc. . .. . .. Bonne journée a toutes |
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