Pour ceux de Paris et de l'IDF... Débutants, en cours ou stabilisation...

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		par Monica (92)	Posté le 18-05-2009 à 22:25
Pourquoi ne pas faire connaissance et confronter nos expériences ??? Déjà Ici sur ce forum, et peut-être devant un "diner presque JMC", donc "parfait"... J'en suis à 6 mois e j'ai perdu 12 kg ! Je suis très contente. Monica

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	TARTARE2005 (93) répond	Posté le 02-03-2010 à 07:16
bjr a ttes et tous je fait partie de la session du 24 aout,et sur mon forum il sont ttes en provinces mais tres sympa ca n'empeche pas!!!j'avais pas vu qu'il y avait un forum des personne en ile de france et je suis tombee sur votre forum et j'ai vu brigitte que tu etait de livry gargan ba moi aussi ca serait sympa de faire connaissance qu'en pense tu? amicalement. . .

	Marina (92) répond	Posté le 01-03-2010 à 22:49
Rigolette: As-tu quelques tentations parmi ces bonnes odeurs de fromage? Hum j'en salive d'avance. Comme tu le dis l'intérim c'est mieux que rien aussi je te souhaite une bonne continuation. Bonne soiré et bon courage - Marina

	rigolette75 (75) répond	Posté le 01-03-2010 à 22:01
BONSOIR LES FILLES et LES GARS!!!! MARINA contente de te lire,je vai bien,je travaille cette semaine et du 19 au 28 mars; c'est une mission interimaire. c'est toujours ca. JE vous souhaite a toutes et tous une bone et agrable nuit. GROS BISOUS à vous Toutes et Tous. A demain. Rigolette.

	Marina (92) répond	Posté le 01-03-2010 à 21:52
Coucou tout le monde J'ai un peu déserté le forum, mais je vous lis souvent. Je vois que beaucoup d'entre vous sont partis en vacances et je devine que cela doit être cool. Les Kgs aussi semblent bien s'envoler. Rigolette quand commences-tu ton travail ? Bonne soirée à tous Marina

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 01-03-2010 à 21:33
Coucou la communauté, un bonsoir en passant. Tout va bien Sport et EA avec anniversaire de mon fils j'y ai fait mon premier petit écart mais bon jogging musclé pour élimine O=>85 P=>10,6 R=> 7,1 @+ Phy

	fraise (78) répond	Posté le 01-03-2010 à 08:55
il y a eu un bug rien de ce que j'ai écrit n'est passé. je crois que pour la danse je vais attendre de ne plus travailler. pour la cure détox j'essaie une formule à base de plantes, je vous dirais ce qu'il en est.

	brigitte (Livry Gargan, 93) répond	Posté le 01-03-2010 à 08:34
Bonjour, je reprends le sport correctement 2 heures vendredi dernier 1h pilate et 1h abdo fessiers des courbatures tout le week end quand au poids c'est la stagnation total je ne suis pas à la lettre le plan alimentaire qui connait une semaine détox pour redemarrer en arrivant avec un - sur la grincheuse bises à tous Brigitte

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 01-03-2010 à 07:34
Bonjour tout le monde, Ah ! les vacances de neige. . . Pour nous c'est dans 2 semaines. On est impatient. Sinon, rien de particulier ce matin. Hier pas de marché à cause de la tempête. Fraise, je supppose que tu penses à la danse en ligne ? On en fait aussi (ça nous sert d'échauffement). Mais effectivement, si tu as du mal à sortir après le boulot, ça va être difficile, à moins que qu'un ou une passionné(e) de ton village crée un club. Ce matin, j'ai souffert avec ma gym et n'ai pas pu faire certains exercices. En tout cas, j'ai bien transpiré (même encore sous la douche). Bonne semaine à toutes et à tous Eric

	annadel (78) répond	Posté le 27-02-2010 à 09:36
je suis un peu etonnée j'ai perdu 1 kg 30 ayant fait quelques ecarts j'espere de bon resultat pour tout le monde bonne journée a+

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 27-02-2010 à 09:15
Bonjour à tous, Je stagne sur la balance cette semaine, normal mais pas de reprise de poids. Il faut absolument que je reprenne le sport lundi. Bon week-end à toutes et tous

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