y-a--il des personnes de la touraine ?

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		par greg (37)	Posté le 14-10-2009 à 16:32
j'habite près de Tours. au moins 20 kgs à perdre. Mamie de 59 ans

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	nounou (lussault sur loire, 37) répond	Posté le 16-03-2010 à 15:32
Merci pour tes encouragement Souris, mon mari circule un peu plus, il a fini avec l'INFIRMIERE, mais maintenant c'est prise de sang au labo toutes les semaines jusqu'à ce que les médocs soient équilibrés. Il aura aussi une echo à passer lundi, le médecin lui fait faire un examen complet pour savoir d'ou vient son probléme, donc à suivre. . . Promis Jurer aujourd'hui pas de petits gâteaux, juste des fruits. bienvenue à hautboiste et félicitation. A+ BIZZZZZZZZZ Chritiane

	Souris (37) répond	Posté le 15-03-2010 à 20:11
Bonsoir les copines, Un petit coucou après un week end chargé et peu ensoleillé. . . Mais le printemps arrive, oui Anouk, les violettes ont pointé leur nez ! Allez ! Allez ! Nounou ! Plus aucun regard en direction des paquets de gâteaux, plus de mains qui traînent vers le sucré au moins jusqu'à samedi! Courage, on est là et on se serre les coudes vers la bonne direction ! Tiens le coup jusqu'à la prochaine pesée et l'affichage des chiffres sur la balance sauront te prouver que tu as bien fait de résister ! Et cet été, on sera tellement mieux dans nos tenues légères si nous le sommes aussi. . . Peut-être, cette année, oserai-je enfin enfiler mon maillot de bain ! Voilà encore une chose qui ne m'est pas arrivée depuis bien des années ! Comment va ton mari Nounou ? Fini avec l'infirmière ? Bienvenue à toi, Hautboiste,parmi les tourangecohen ! Félicitations 7 kgs depuis Noël. . . tu me fais regretter de ne pas avoir commencé plus tôt. . . j'hésitais depuis septembre mais ne me suis décidée que depuis six semaines ! et plus de 4 kg envolés mais je suis encore loin du compte espéré. Bonne soirée à toutes ; c'est l'heure du gavage !

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 15-03-2010 à 19:18
Bonsoir, je suis de tours. J'ai commencé le 28 décembre et j'ai déjà perdue 7 kg. J'ai regardé les forums et j'ai vu le sujet, et c'est pour cela que je viens vous dire bonjour. Je vous dis bonne soirée à toutes.

	nounou (lussault sur loire, 37) répond	Posté le 15-03-2010 à 19:11
OK les amies un claque sur les mains quand elles ne vont pas du bon côté..lol. . .Mais pour ce soir c'est louper, elles ont plongées dans le paquet de petits gâteaux au chocolat..oups. . .pas bien au coin..lol.. Avec le retour du soleil le moral va mieux et on se sent plus d'attaque pour repartir du bon pied. . .Alors demain je me reprends.. Laissons les rillettes de chez Hardouin et reprenons nos carottes râpées..lol. . . Bon courage les Tourangecohens A demain pour un bilan de gourmandise..lol.. BIZZZZZZZ Christiane

	Anouk37 (LUZILLE, 37) répond	Posté le 15-03-2010 à 09:44
Bonjour les Tourangelles, NON, Nounou, cette semaine ne sera pas celle d'une GOURMANDE !! Au moment de grignoter pense à nous les copines du forum . . . Nous comptons sur toi !! maintenant plus d'excuses, le printemps est aux portes de la Touraine, les premières violettes montrent le bout de leur nez, c'est le bon moment pour tenir ses promesses. Bonne semaine à toutes.

	nounou (lussault sur loire, 37) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:21
Bonne talasso KINOU, tu ns mets l'eau à la bouche et bonne rencontre avec ton amie de ton Forum. Pour moi cette semaine pas de perte, mais je le savais, je n'ai pas suivi le régime correctement, donc je me retrousse les manches et j'attaque sériuesement cette semaine..lol.. J'espère que ça ne va pas être encore une parole de. . .. . .. . ..GOURMANDE. . ..lol.. Bonne semaine les TOURANGECOHENS Amicalement Christiane

	nounou (lussault sur loire, 37) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:20
Juste j'ai tapé trop vite et je ne me suis pas relue, j'ai oublié le H à THALASSO. BIZZZZZZZZZZ

	Kinou (37) répond	Posté le 12-03-2010 à 22:02
Bonsoir les filles. Merci pour votre acceuil.La thalasso,je trouve ça super.Je suis déjà allée 2fois à Pornichet,j'avais bcp apprécié.Je suis allée 1 fois à Bourbon Lancy,un peu différent mais très agréable aussi.Il y a différents soins:bain bouillonant, douche à affusion,enveloppement de boue, massages,gym aquatique,sauna,hamam,relaxation. . ... Cette fois je vais à Port du Crouesty dans le golfe du Morbihan,1ere fois.J'ai choisi ici cette année car c'était le moins cher avec le CE et la cure privilégie les massages:1 ts les jours,j'adore les massages.Après plusieurs mois difficiles,j'ai envie de me faire coocooner. La salade nordique,j'adore,je la fais selon la recette avec du hareng fumé sans aucune marinade. Ne vs découragez pas si une semaine vs ne perdez pas, mais ne prenez pas l'habitude de vs pesez plus souvent,ça va vs décourager plutôt k'autre chose.Si vs stagner un peu,vs pouvez essayer 1 sem à 900cal pr redémarrer la perte de poids mais JMC le déconseille à longue échéance. Je pars demain AM,et dimanche,je rencontre 1 copine de mon forum ki habite Lorient. Bonne soirée,bonne nuit. A bientôt

	nounou (lussault sur loire, 37) répond	Posté le 12-03-2010 à 15:16
Merci Anouk, pour ta petite recette, je prends également des filets de hareng fumé,les mm ingrédients, un oignon en +, mais jamais avec du fromage blanc, toujours avec un peu de vinaigrette allégée. Je vais donc essayer ça la prochaine fois. Souris, n'oublie pas qu'une femme ne maigri pas en mm temps qu'elle perd des CM. . . Je ne sais plus si c'est sur ce forum qu'une d'entre ns avait un petit probléme avec son tour de taille, je confirme c'est bien à l'endroit le plus creux qu 'il faut se mesurer. Moi je trouve que de se peser quand on le ressent, c'est mieux ça évite du stresse et ns savons bien que pour ns le stresse fait monter la balance..alors..ne démoralisons pas buvons juste un peu plus. . .si on respecte bien pas de probléme. FAITES CE QUE JE DIS, MAIS NE FAITES PAS CE QUE JE FAIS. . .lol. . .moi je sais que si je ne perds pas c'est de ma faute un premier..lol..AH les petits 4h j'essai de me raisonner mais une semaine bien et l'autre patatraque. . .lol Bisous les TourangeCohens amicalement Christiane

	Anouk37 (LUZILLE, 37) répond	Posté le 12-03-2010 à 10:34
Bonjour les Tourangelles, Bienvenue Kinou, la thalasso en Bretagne, quel centre ? J'ai une amie à St-Malo qui me tanne pour en faire une, j'aimerais avoir tes impressions. Comme toi, Souris, je n'ai pas attendu samedi pour la pesée, la curiosité a été la plus forte (je me "sentais" perdre du poids) résultat : - 1kg en 6 jours, je suis ravie !! Je n'ai pas préparé de salade Nordique, cette recette ne m'inspirait pas et si je prépare une recette à la suédoise, je ne perdrai assurément pas de poids. Les harengs au vinaigre contiennent souvent beaucoup de sucre ajouté, quand l'envie est très forte, j'utilise des harengs fumés (marinés à l'huile à exclure)avec une pomme vapeur, de la salade iceberg (on peut ajouter quelques cubes de betterave rouge et 1 oeuf dur, de la ciboulette et 1 cuiller de fromage bl. 0 % + citron). Pour la perte de poids, nous réagissons différemment les unes, les autres. Pour ma part (je termine la 5e semaine)c'est la 3e qui a été la plus critique, mais je n'ai pas a me plaindre, j'en suis à - 5 kgs (indice 23,28), donc un bon rythme. Je désire atteindre l'indice 21,57, c'est-à-dire 63 kgs pour 1 m 71. Il y a encore du boulot (5 kgs)!! Cette semaine pour la première fois je n'ai pas eu faim et pas d'envie particulière, mon estomac doit s'habituer, tant mieux !! Bon courage à toutes, particulièrement à Nounou et Cricri, ACCROCHEZ-VOUS !! Je trouve que le Ier mois passé, c'est plus facile ensuite.

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