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par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
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Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:19 | ||
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PUTCHY, je peux te dire que ce régime est le SEUL que je trouve sérieux et naturel!
J'ai perdu un peu plus de 10 kg de début-février à la mi-mai (3 mois et1/2), et je n'ai RIEN REPRIS DEPUIS, même avec quelques écarts en phase de STABILISATION, c'est-à-dire la période qui suit le REGIME! Alors, tu vois pourquoi j'y crois! |
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putchy(suisse) (20) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:17 | ||
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j ai vu qu il y a des cereales le matin est ce que je peux les remplacer par des barres de cereales? je ne mange jamais avant 9h et a cette heure la je suis au travail donc ca serait plus pratique pour moi
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:15 | ||
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PUTCHY, oui, tu peux garder pour l'après-midi ce que tu n'arrives pas à finir!
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:14 | ||
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PUTCHY, dis-toi que ça vaut le coup de le tenter, parce que avec ce régime, tu vas prendre de très bonnes habitudes diététiques que tu garderas toute ta vie!
Et ton futur bébé et ta famille en profiteront aussi! La santé passe par l'assiette, j'en suis certaine désormais! |
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putchy(suisse) (20) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:12 | ||
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je vais essayer, et au pire si je ne mange pas tout au repas je peux garder pour l encas de l apres midi ce que je n aurais pas mangé le matin?
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:10 | ||
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PUTCHY, par contre, c'est très important de manger les quantités qui paraissent énormes, au cours des repas!
C'est là que j'ai réalisé que je ne mangeais pas assez aux repas, et que je grignotais ensuite des choses qui faisaient grossir "en dehors" des repas! |
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putchy(suisse) (20) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:09 | ||
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mon probleme c est que j ai peu d appetit mais je ne mange pas sainement c est pour ca que j ai pris 12 kg en un an. j aimerais les perdre avant d essayer de faire un bebe pour ne pas trop accumuler de poids en trop.
mais plus je regarde les menus plus je me dit que c est enorme |
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:07 | ||
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PUTCHY, les courses, c'est facile; tu prends les légumes de saison, les fruits, de même!
Tu adaptes! |
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putchy(suisse) (20) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:05 | ||
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je m enerve avec la liste des courses que j aimerais aller faire demain.
je vais jamais pouvoir manger autant de chose en meme temps alors je dois en eliminer de la liste |
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:05 | ||
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PUTCHY, ce que je vais te dire devrait te rassurer complètement!
D'abord, tu peux me tutoyer parce que sur le forum, c'est comme dans les milieux artistiques, le jeune tutoie le centenaire et vice-versa! Ensuite, 32 ans, je les ai eus, et donc, je peux te comprendre, même si je ne les ai plus, hi!hi!!! C'est l'âge de mon fils aîné, alors, je connais! Donc, 12 kg à ton âge, tu vas les perdre facilement! Pourquoi? Réponse: Parce que j'en ai perdu plus de 10 à mon âge, où c'est beaucoup plus dur, en principe! Fais le 1400 pour voir! Tu es toujours à temps de changer! Le 900, je ne l'ai même pas tenté car je sais que c'est ce genre de restrictions qui conduisent à l'effet yo-yo! BIZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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