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par bony91 (Courcouronnes, 91) | Posté le 16-12-2009 à 11:57 | ||
bonjour à toutes !
Auriez-vous quelques conseils pour affiner ma silhouette, surtout mon ventre et mes hanches. Depuis mon accouchement, il y a 7 ans, j'ai dû mal à muscler cs endroits. |
caro07 répond | Posté le 09-02-2011 à 18:13 | |||
bonsoir a tous moi aussi après 3 enfants bonjours les degats pourrais-je avoir se programme mon adresse jeanpaul.olivier@nordnet.fr sinon ou peut-on voir se programme? bonne soirée a tous
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croucrou (St Laurent d'Aigouze, 30) répond | Posté le 09-02-2011 à 17:04 | |||
en réponse aux exercices d'Apple: avec ça, si vous avez le moindre problème de vertèbres: bonjour les dégats !!!!!
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Lou91270 (91) répond | Posté le 09-02-2011 à 13:17 | |||
Bonjour, je suis une petite nouvelle aussi, 3 jours, quel est ce fameux programme ?
Si quelqu'un l'a, pourrait elle me l'envoyer ? v.mory@fldlabo.com MERCI BEAUCOUP |
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claire_14 (13) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:38 | |||
bonjour à toutes,
Moi aussi je veux ce programme :))) claire_14@live.fr bon courage a toute et n'oubliez pas de vous aimez après tout!! bises |
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nouche (17) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:22 | |||
:) il n'y a pas lontemps que j'ai commencée le regime moi aussi mais j'ai lu tous les méé
sages merci pour votre bonne humeur a toutes et des conseils qui me sont profitable nouche 17 |
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CELOU (94) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:09 | |||
je voudrais surtout le ventre et les cuisses
merci marcelle |
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PAQUITA (puyol cazalet, 40) répond | Posté le 24-01-2011 à 10:24 | |||
bonjour patou je suis PAQUITA
j'aimerais bien aussi recevoir ton programe pour affiner les hanches fesses et tout ce qui en as besoin je me lance a faire un peu de gim mais il faudrais bien que je sache quoi faire voici mon adresse casabe3@live.fr je pense que ça et le velo cela seras assez pour me faire avancer dans mon regime merci a toutes PAQUITA |
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minou (St-Nexans, 24) répond | Posté le 22-01-2011 à 09:55 | |||
Bonjour à toutes.C'est bizarre mais nous n'avons pas de nouvelles de PATOU peut-etre a t'elle quitté le programme?Y aurait-il une autre personne connaissant ses expériences. . .
Enfin c'est pas grave .Aprés 11 semaines je suis assez satisfaite de ma perte de poids (6kg) car les fêtes ont été fatales (+1kg)et le moral etait en baisse mais je vais tout faire pour me remotiver avez-vous eu ce genre de problême? je vous souhaite à toutes un bon week-end. amities Minou. |
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chantal porchier (38) répond | Posté le 21-01-2011 à 00:15 | |||
Chantal (38)
Bonjour Patou ,pouvez-vous m'envoyer votre programme .J'ai un ventre comme un ballon :( . je ne fait aucun sport. merci voici mon adresse chantal38300bj@hotmail.fr ,à bientôt |
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butterfly06 (06) répond | Posté le 19-01-2011 à 14:37 | |||
bonjour Patou
J'ai commencé mon régimee le 17 janvier et je te remercie de m'envoyer ton programme à mon adresse apreau06@yahoo.fr :) |
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