Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA MARCHE A PIED

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  par PAQUITA (puyol cazalet, 40) Posté le 14-10-2010 à 10:31
JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE JE NE TROUVE JAMAIS LE MOMENT DE CHAUSSER MES BASQUETTES POUR ALLER MARCHER JE TROUVE TOUJOURS UNE EXCUSE POUR NE PAS Y ALLER
QUE POURRAIS JE FAIRE POUR ME MOTIVER JE SAIS QUE JE DOIS LE FAIRE CAR SI NON LE REGIME N AVANCE PAS TRES VITE
JE VOUS REMERCIE SI VOUS AVEZ UNE ASTUCE CELA ME PLAIRAIS BIEN D ESSAYER
BON COURRAGE A TOUTES ET TOUS
PAQUITA
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nouchette30 (BAGNOLS SUR CEZE, 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 29-07-2011 à 05:15

:D BONJOUR MES AMIES. . .JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE ENSOLEILLEE.
ATTENTION SUR LA ROUTE POUR LES PERSONNES QUI PARTENT OU ARRIVENT DE VACANCES
CE WEEKEND JE RESTE A LA MAISON.TROP DE MONDE DANS LE COIN C'EST INIMAGINABLE.. X(
NOUS SOMMES EN PLEIN CARREFOUR POUR LES GENS QUI ARRIVENT D'ALES. DE NIMES .D'AVIGNON .DE L'ARDECHE. . ...HEUREUSEMENT QUE LA MAISON EST SUR LA COLLINE
C'VRAIMENT TRANQUILLE .ET ON ENTEND PAS DE BRUIT A PART LE CONCERT DES CIGALES.
:x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


babouchka_2 (87, ) répond Posté le 28-07-2011 à 20:30

:x :x BONSOIR
Nous on a eu du beau temps et j'ai pu aller marcher. Là je rentre d'une petite marche digestive, ça fait du bien. Mon mari a rencontré des joueurs de boule, il est resté jouer avec eux, ça l'occupe un peu,
CHRISSYV si tu es en vacances, tu vas pouvoir marcher avec tes super baskets!!! :(( :(( :((
NOUCHETTE j'ai trouvé une de tes recettes et je l'ai fait. les blettes, c'est très bon comme tu les propose.
PASSEZ UNE AGRÉABLE SOIRÉE, A DEMAIN :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond Posté le 28-07-2011 à 17:13
coucou, pas le temps d'aller marcher aujourd'hui. . .en plus il pleut (Miss Météo commence à m'embeter avec ses caprices !!! ). . ..demain c'est congès donc 3 semaines de repos devant moi. . .avec au programme, en autre bien sur, de la marche à pied. . ..
Bonne soirée tout le monde. . .a++


babouchka_2 (87, ) répond Posté le 28-07-2011 à 09:02

:x :x :x :x OK POUR LE CAFÉ, J'ARRIVE :-* :-* :-* :-* :-* :-*


babouchka_2 (87, ) répond Posté le 28-07-2011 à 07:48

:x :x :x :x BONNE JOURNEE A VOUS DEUX :x :x :x :x :x
CHRISSYV fait attention à tes baskets, comme dit NOUCHETTE tu vas aller trop vite :(( :(( :(( :((
Passez une agréable journée sous le soleil j'espère
Bises :-* :-* :-* :-*


nouchette30 (BAGNOLS SUR CEZE, 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 28-07-2011 à 07:48

:D bonjour mes amies je vous offre le café ?? bonne journée :-* :-* :-* :-* :-*


nouchette30 (BAGNOLS SUR CEZE, 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-07-2011 à 21:05

:D BONNE NUIT A + :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
KRISS FAIS ATTENTION QUE TES BASKETS NE SE TRANSFORMENT EN BOTTES DE 7 LIEUX !!!!!


babouchka_2 (87, 87) répond Posté le 27-07-2011 à 20:17

:x :x :x :x :x bonne soirée à toutes :-* :-* :-* :-* :-*
CHRISSYV je vois que tu as bien marché. Moi j'irais demain car aujourd'hui j'avais plein de choses à faire.
NOUCHETTE bonne soirée et bonne nuit

Aujourd'hui il a fait beau, j'espère que cela va durer quelques jours

BISES :-* :-* :-* :-* :-* :-*


chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond Posté le 27-07-2011 à 18:19
Coucou, eh bien je ne me suis même pas fait mouillé. . .et j'ai bien marché.
je viens d'acheter des basket Shape up qui "aide a tonifier les muscles". Est ce que quelqu’un"un les utilise ? et qu"en pensez vous ?
Personnellement, après 1 heure de marche active, je dirais qu'en effet cela aider à tonifier car je ressens quelques tiraillement dans les abdos et les fessiers. . .aie . . .je crois que demain je serai courbatue. . .
Bonne soirée.


nouchette30 (BAGNOLS SUR CEZE, 30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-07-2011 à 15:26

:D BABOUCHKA..MERCI POUR LE CAFE..J'ADORE. . .
J'ESPERE QUE TU AURAS PASSE UNE BONNE JOURNEE ..LA PLUIE S'EST CALMEE ET
IL Y A UN LEGER RAYON DE SOLEIL..BONNE SOIREE A + :-* :-* :-* :-* :-* :-*



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