Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

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  jocedom (lesdins, 21)
  Posté le 31-10-2015 à 15:33
  
  je mange 2 fruits par jour 1 le matin, 1 le midi et légumes midi et soir
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  lys974 (97)
  Posté le 21-10-2015 à 18:04
  
  Bonsoir, je mange tous les jours un fruit et un légume à chaque repas,
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  lys974 (97)
  Posté le 21-10-2015 à 18:03
  
  dans ma vie, j'a
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  lys974 (97)
  Posté le 21-10-2015 à 18:03
  
  dans ma vie, j'a
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  pat-03 (lagny sur marne, 77)
  Posté le 11-10-2015 à 18:15
  
  je mange des fruits et des légumes tous les jours
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  marieclaude92 (78)
  Posté le 10-10-2015 à 09:33
  
  je mange tous les jours 1 fruit et légumes comme je suis mes repas à la lettre...
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  pat-03 (lagny sur marne, 77)
  Posté le 25-09-2015 à 13:08
  
  je mange des fruits et des légumes tout les jours j'ai toujours mangé des fruits et légumes sans faire de regime
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  Lilita68 (99)
  Posté le 28-07-2015 à 21:06
  
  Je ne peux qu'applaudir encore une fois le tableau d'équivalence, surtout en ce qui concerne les lègumes et les fruits, c'est bien compris à vie! Je vais passer à un autre défi à présent. Mille mercis à Jean-Michel Cohen et à son équipe de nous guider si bien!
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  Bichon782 (MEULAN EN YVELINES, 78)
  Posté le 15-07-2015 à 14:33
  
  J'ai besoin d'au moins 3 fruits par jour, donc 1 par repas classique et je mange des légumes aux 2 repas principaux sans problème.
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  debb2008 (47)
  Posté le 02-07-2015 à 08:09
  
  je mange beaucoup de fruits et j'adore les légumes. Généralement il y a toujours une salade composée dans mes repas. Cela peut varié salade verte, tomate, olives noires, carottes râpées, flageolets,etc... pour ce qui est des fruits j'aurai peut-être tendance à en manger trop.