Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

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  Mamiebousquet (Le Bousquet d'Orb, 34)
  Posté le 03-07-2014 à 23:14
  
  Quand j'ai une petite faim, je prend un fruit par exemple un abricot. J'aime beaucoup les fruits. Je mange un fruit à la fin de chaque repas et le matin un verre de jus de pommes pressées sans sucre ajouté.
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  Neyriti (91)
  Posté le 30-06-2014 à 19:13
  
  Effectivement il me semble plus judicieux de manger les fruités début de repas car cela évite la fermentation en fin de repas qu' en pense le docteur Cohen ?
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  Neyriti (91)
  Posté le 30-06-2014 à 19:11
  
  Effectivement il me semble plus judicieux de manger les fruités début de repas car cela évite la fermentation en fin de repas qu' en pense le docteur Cohen ?
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  Neyriti (91)
  Posté le 30-06-2014 à 19:09
  
  Effectivement il me semble plus judicieux de manger les fruités début de repas car cela évite la fermentation en fin de repas qu' en pense le docteur Cohen ?
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  ELEONORE2014 (78)
  Posté le 26-06-2014 à 13:56
  
  Je reprends l'habitude de manger des fruits apres avoir arrété quasiment d'en manger dans mon regime DUKAN.
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  tara39 (ARENGOSSE, 40)
  Posté le 24-06-2014 à 16:03
  
  Je me reprend en main pas facile repris 3kg GRRRR
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  seline83380 (83)
  Posté le 19-06-2014 à 08:42
  
  C un vrai plaisir et il faut varier et les cuisiner pour que ce soit un régal....bon courage. Selin83380
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  hana131080 (99)
  Posté le 17-06-2014 à 20:18
  
  J'adore ça les fruits, les légumes un peu moins mais il va falloir que je m'y mette, je viens à peine de m'inscrire et je cherche des astuces
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  obou (27)
  Posté le 16-06-2014 à 15:12
  
  je m'habitue au petit déjeuner à manger un fruit
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  flupje (Praroman, 17)
  Posté le 12-06-2014 à 09:20
  
  Je mange jusqu'à deux fruits par jours, un le matin et un le soir ! Des légumes cuits à chaque repas. Le fromage et yaourts : c'est plus dur mais je le fais autant que possible (sauf repas d'invitation) Courage à tous et toutes.