Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

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  tara39 (ARENGOSSE, 40)
  Posté le 24-06-2014 à 16:03
  
  Je me reprend en main pas facile repris 3kg GRRRR
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  seline83380 (83)
  Posté le 19-06-2014 à 08:42
  
  C un vrai plaisir et il faut varier et les cuisiner pour que ce soit un régal....bon courage. Selin83380
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  hana131080 (99)
  Posté le 17-06-2014 à 20:18
  
  J'adore ça les fruits, les légumes un peu moins mais il va falloir que je m'y mette, je viens à peine de m'inscrire et je cherche des astuces
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  obou (27)
  Posté le 16-06-2014 à 15:12
  
  je m'habitue au petit déjeuner à manger un fruit
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  flupje (Praroman, 17)
  Posté le 12-06-2014 à 09:20
  
  Je mange jusqu'à deux fruits par jours, un le matin et un le soir ! Des légumes cuits à chaque repas. Le fromage et yaourts : c'est plus dur mais je le fais autant que possible (sauf repas d'invitation) Courage à tous et toutes.
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  Michelle-62117 (62)
  Posté le 11-06-2014 à 08:34
  
  Bonjour, Tous mes repas sont fait de fruits et légumes, mais pour moi c'est plus difficile le soir car je suis vite rassasiée
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  monique_28 (beauvais, 60)
  Posté le 08-06-2014 à 10:31
  
  bonjour.je commence mon repas par 1 fruit car en fin de repas je n'ai plus faim et souvent je n'en mangeais pas de la journée
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  isaCHU (38)
  Posté le 07-06-2014 à 11:20
  
  je mange des fruits a chaque repas , et en coupe faim aussi l'apres midi, surtout avec la chaleur qui revient !
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  jocelyne25 (FONTAIN, 25)
  Posté le 05-06-2014 à 09:53
  
  Je réapprends à manger des fruits dans ma journée, chose quasiment impossible auparavant. Je réapprends à goûter ce genre d'aliment. Je redécouvre leur saveur et me renvoie aux bons souvenirs de ma petite enfance où ne serait-ce qu'une pomme ou une pêche (qu'est ce que c'est bon !). Je réapprends à équilibrer mes repas (légumes/fruits) et autres. Je vous en remercie
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  hourus (17)
  Posté le 05-06-2014 à 08:56
  
  Je mange sans probleme tous les jours des fruits et des legumes