Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

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  lorissiaa (81)
  Posté le 30-06-2021 à 07:33
  
  Je mange à chaque repas crudités crus ou cuits et je respect la quantité. Je les décale dans la journée
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  moniques46 (PARIS , 75)
  Posté le 21-06-2021 à 14:22
  
  Depuis le début tous les jours je mange cela varié
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  Pascalou11 (Villejuif, 94)
  Posté le 15-06-2021 à 11:38
  
  Fruits et légumes tt les jours....
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  p8723223_Lucette (Pau, 64)
  Posté le 02-06-2021 à 09:17
  
  Bonjour, Effectivement je mange fruits et légumes tous les ce jours, sans oublier les produits laitiers à 0% a chaque repas . De plus je trouves que pour moi, bien des fois , je ne puis manger autant de nourriture.. menus très bien équilibrés pourtant !
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  maya0110 (flacey en bresse, 71)
  Posté le 06-10-2020 à 11:12
  
  MAYA0110 Deuxième jour pour l'instant ça va hier soir à 18h j'aurais bien grignotter j'ais bu un verre d'eau c'est bon c'est passer
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  maya0110 (flacey en bresse, 71)
  Posté le 06-10-2020 à 11:11
  
  MAYA0110 Deuxième jour pour l'instant ça va hier soir à 18h j'aurais bien grignotter j'ais bu un verre d'eau c'est bon c'est passer
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  souris82 (BRESSOLS, 82)
  Posté le 23-09-2020 à 08:03
  
  moi je suis les repas à la lettre en utilisant les équivalences je garde mon fruit du midi pour le manger vers 17h ça me coupe l'après midi avec unthé.
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  Clelia26 (26)
  Posté le 07-07-2020 à 08:39
  
  J'ai plutôt tendance à manger trop de fruits et pas assez de laitages
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  bibisa26 ()
  Posté le 02-07-2020 à 13:42
  
  Tous les jours je mange 3 fruits et mange des légumes à tous les repas J' ai commencé le 15 juin, je me force à manger les féculents, je n'ai jamais eu faim, j'ai même l'impression de plus manger
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  Bernou87 ()
  Posté le 23-06-2020 à 13:43
  
  pour l instant 2eme jour tout se passe bien je n ai pas l impression de me priver je ne grignotte pas l alimentation est plus variee et moins copieuse qu auparavant