Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

• 
  Chouquette63840 (63)
  Posté le 25-07-2019 à 20:57
  
  Depuis bientôt 6 semaines et presque 5 kgs en moins, je mange aux moins 3 fruits/jour et pareil pour les légumes. je pensais que mon transit serait plus régulier ; et bien non, toujours aussi flemmard. Si quelqu'un a un conseil à me donner, je suis preneuse (car au bout de 3 jours, je me sens "gonflée"
• 
  Carola68 (69)
  Posté le 16-07-2019 à 20:35
  
  Pendant 4 ans, à cause de ma vie pro, j'ai mangé tous les jours au restaurant (petit-dej, dej, et dîner). J'ai préféré les burgers frites (j'en mangeais tous les jours ou presque) - Résultat +20kg sur la balance Alors, je me remets doucement aux fruits et légumes. Il faut qu'ils soient bons par contre !
• 
  scoubidou83 (83)
  Posté le 28-05-2019 à 19:30
  
  je mange des fruits et légumes tous les jours j'adore
• 
  manuelateixeira67 (Sermaise, 91)
  Posté le 21-05-2019 à 20:41
  
  Tous les jours je mange des légumes et des fruits
• 
  Mila-90 (Meistratzheim , 67)
  Posté le 21-05-2019 à 16:58
  
  Avant je mangeais presque pas de légumes, maintenant OUI même si je n'aime pas trop, je préfère les crudités aux légumes cuits mais je le fait quand même.
• 
  348561_papillon
  Posté le 19-05-2019 à 19:09
  
  Je mange des fruits à chaque repas ,ainsi que des légumes et des crudités
• 
  matiudis (97)
  Posté le 13-05-2019 à 21:36
  
  Cela fait quelque temps que je mange obligatoirement et avec plaisir au moins un légume frais et deux ou trois fruits par jour.
• 
  arthesim (51)
  Posté le 10-05-2019 à 09:04
  
  Chaque jour, je mange des légumes, de la salade et petite nouveauté pour moi des fruits !!! Ca me va, je me sens bien.
• 
  manuelateixeira67 (Sermaise, 91)
  Posté le 08-05-2019 à 21:31
  
  Je mange des salades et des légumes tous les jours je me sens très bien
• 
  andradeveronique ()
  Posté le 27-03-2019 à 06:56
  
  Aucun problème pour moi ,les légumes et les fruits sont depuis longtemps dans mes habitudes