La règle des 5 minutes par jour... Engagez-vous avec Aujourdhui.com !

Posté le 7 mai 2015 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Avec ma méthode Savoir Maigrir, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances au niveau de la diététique, etc. En vous inscrivant à ma méthode sur Internet, vous avez comme moi choisi de faire confiance à Aujourdhui.com.

Grâce à Aujourdhui.com ma méthode est disponible sur internet et vous offre tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : le carnet minceur, les questions diététiques, la courbe de poids, etc.

Bien entendu, pour que vous puissiez atteindre votre poids idéal, nous avons besoin de VOUS ! C'est pourquoi Aujourdhui.com vous invite à suivre :

Le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com

Avez-vous 5 minutes par jour à consacrer à votre santé ?

Pourquoi?
En vous engageant à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :
1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes mes astuces.
2. Regarder ma vidéo quotidienne qui résume la session du jour.
3. Consulter les plans de repas et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.

Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions alors n'hésitez pas à nous contacter via le lien Questions presonnelles.

A quelle heure prenez-vous vos 5 min par jour ?

Commentaires

jojo16430 (champniers, 16)
Posté le 29-05-2012 à 16:01

bonjour je passe plus de 5 mn par jour sur le site le matin et le soir je consulte les recettes que j'imprime je regarde les videos et les mails
huglomanon (Montpellier, 34)
Posté le 29-05-2012 à 15:16

bravo à toutes celles qui parviennent à dégager minimum 5mn afin de tenir son engagement. dans le fond, c'est un engagement de vous à vous!!!!!
benmar (compiegne, 60)
Posté le 29-05-2012 à 13:27

Bonjour je passe plus de 5mn par jour sur le site. j'y vais le matin et l'après-midi par contre il m'arrive d'oublier le soir par fatigue. je consulte les recettes, les vidéos et mes mails, je rempli mon carnet minceur tous les jours.....ça aide beaucoup
titou54 (MALZEVILLE, 54)
Posté le 28-05-2012 à 17:32

Bonjour, je passe réguliérement sur le site, bien plus que 5mn par jour. :D Très bien fait, recettes sympas et faciles Bonne fin de journée
mimibaba (Paris, 75)
Posté le 28-05-2012 à 17:27

bonjour, plus que 5 mn également, le matin le soir en remplissant mon carnet minceur, je ne loupe pas 1 jour, si je suis pas là le week end, à la campagne, par exemple, je note tout par écrit et le remplis en rentrant. Merci por tout, c'est super génial. Bonne soirée. Michèle
cecile1475 (Rennes, 35)
Posté le 28-05-2012 à 15:11

Bonjour ! Je viens juste de m'inscrire sur le site et demain je vais commencer à appliquer les recettes et à suivre les conseils de l'équipe du Dr Cohen. Travail oblige les 5 min et plus se sera après manger ou juste en rentrant du travail (sauf le week-end bien sûr). Bonne journée et courage à toutes et à tous.
roro91 (Mennecy, 91)
Posté le 28-05-2012 à 08:37

lE MESSAGE EST ILLISIBLE !!!
miminicky56 (VILLEFRANCHE SUR CHER, 41)
Posté le 27-05-2012 à 22:20

ce WE pas eu beaucoup de temps pour être sur l'ordi, je recevais mes enfants, ce qui ne m'a pas empêchée de faire mon régime pendant qu'eux mangeaient autre chose. Je continue, ça marche pas mal, depuis mes 3 semaines j'ai perdu 3 kg, j'espère que ça va continuer...Bon courage à toutes
fany_belle (batz sur mer, 44)
Posté le 27-05-2012 à 08:50

bonjour dominique bon courage pour ton regime et pour le temps que tu consacres a ta maman l'univers te renverra au centuple cet acte d'amour biz
odette02130 (fere en tardenois, 02)
Posté le 26-05-2012 à 10:12

le plus souvent le matin une petite heure entre 9 et 10 h c'est agréable de lire toutes ses recettes, de plus je découvre de nouveaux ingrédients. bonne journée à tous.