Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	violette (Liège Belgique., 44) répond	Posté le 12-12-2009 à 09:28
BONNE FETE LUCIE !

	violette (Liège Belgique., 44) répond	Posté le 12-12-2009 à 09:26
cela baigne,1kg. par semaine comme promis même avec de petites erreurs.Bravo JMC.!

	nanie59 (59) répond	Posté le 12-12-2009 à 09:17
bonjour à toutes, -1kg pour cette 2ième semaine soit au total 2kgs, je suis contente, pourtant hier midi j'ai manger à l'extérieur mais j'ai fait gaffe, poisson avec sauce, pdt vapeur, salade, thé avec un petit morceau de chocolat mais malgré tout la balance penche du bon côté.Je me sens d'attaque pour reprendre le régime la semaine prochaine. Bon WE à toutes et à lundi.

	cat22 (22) répond	Posté le 12-12-2009 à 09:11
Perdu 1kg cette semaine donc -2,7kg en 2 semaine, c'est encourageant. OBjectif -10kg, pesée de ce matin 68,9 kg!!! C'est reparti pour de nouvelles aventures.. Bon week end à tous

	MARTINE.36 (NEUVY ST SEPULCHRE, 36) répond	Posté le 12-12-2009 à 08:45
Bonjour tout le monde. Et bien je suis super contente. 1,800 kg en 2 semaines. cela aurait pu être mieux si j'avais fait attention au WE dernier. Mais c'est positif et cela encourage à continuer. Idem pour mon mari qui le suit en même temps que moi.

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 12-12-2009 à 00:46
OK Val ! Bon courage pour demain matin, de bonne humeur et on regarde la balance avec les 2 yeux ouverts. . . même pas peur !

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 12-12-2009 à 00:45
Cat22. . . he oui, j'ai cette chance là. Donc, je n'ai aucune excuses pour ne pas réussir ce régime. A+

	Jeff33 (Gujan-Mestras, 33) répond	Posté le 12-12-2009 à 00:43
Coucou Vigie44, t'inquites pas pour tes 300g, d'abord cela veut dire sur 6 jours et non pas 7 car demain tu ne seras pas là du week-end. . . et en plus si tu perds 300g toutes les semaines, cela fait quand même 1,2Kg par mois, c'est déjà pas mal non ? Allez, garde le moral, bon week-end et A+ Jeff33

	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 12-12-2009 à 00:09
Bonsoir tout le monde cette semaine je n'ai pas suivi le programme à la lettre mais j'ai fait très attention j'espère que cela va aller . Verdict demain matin sur la balance . J'apprehende ma journée de lundi , je pars sur bourges le midi invitée chez des amis et le soir réunion suivie d'un diner bien arrosé . Je vais tacher de faire gaffe . Mais quelles tentations ? BISOUS A TOUS ET BONNE NUIT

	Karine (-12,2kg objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 11-12-2009 à 23:53
Demain le grand jour!! j'espère qu'on sera toujours motivée demain soir!! Je note tout ce que je mange dans mon carnet, ça me permet de me motiver et de ne pas faire d'écart. En plus, j'ai déjà demandé aux diététiciennes de me le commenter, ce qui a été fait dans le détail. Bonne soirée! . . ...quel suspense!

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