Je commence lundi 30 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 09-12-2009 à 15:30
Pour le repas de ce soir les pates aux saumon et à l'aneth, Comment allez vous le préparer? Je ne sais pas comment le faire si quelqu'un peut m'aider je vous en remercie d'avance!

	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 09-12-2009 à 14:07
Bonjour tout le monde Merci aux filles du 5 mai de nous encourager . Marie comme tu as du le voir j'habite tout près de chez toi à La Plaine sur Mer . Bien sur que nous pourrions nous voir , après les fêtes maintenant car j'ai une chance inouie je pars à la Guadeloupe pendant 12 jours avec mes 2 enfants (nos premières vacances). Cadeau d'anniversaire de tous mes amis et mon frère pour mes 40 ans . Apparement la bas beaucoup de fruits alors ca devrait aller . Mais je ne compte pas me priver alors je me ratrapperai si besoin après . Bisous à tous

	PELLERIN VAL (10) répond	Posté le 09-12-2009 à 11:54
Bonjour les filles, merci à Caramel et Violette pour localiser la recette de la fameuse galette. La balance m'énerve aussi elle ne doit pas marcher je n'ai rien perdu cette semaine alors que j'ai perdu 2cm de tout de taille. Encore heureux! mais quelqu'un peut-il m'expliquer comment on fait pour perdre des cm sans perdre de poids ? peut-être l'une de vous à poser la question à nos coach ? de tte manière je suis sûre que nous gagnerons sur les kgs en mangeant autant équilibré. Courage et bon ap.

	poussinette (18) répond	Posté le 09-12-2009 à 10:50
bonjour lucie moi je n ais pas perdu 1 g pourquoi merci j aimerais avoir une reponse

	violette (Liège Belgique., 44) répond	Posté le 09-12-2009 à 10:49
Pellerin,la galette de rattrapage se trouve dans repas et liste de courses;rattrapage des écarts.Bon appétit!

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 09-12-2009 à 09:40
Bonjour à toutes , je suis comme toi fanfan, sauf qu'entre mes 2 balance il y a 3 kg d'écart. Alors ce que j'ai fait c'est de prendre celle dont le poids est identique a celui de mon médecin. Pas de chance pour moi c'est celle avec les 3kg en plus. Bonne journée

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 09-12-2009 à 09:18
bonjour les filles du 30 !! bonne journée à vous et bien suivre le régime, ça paie . . .. . .. notre Cap'tain est à -30kg Courage

	fanfan (sevran, 93) répond	Posté le 09-12-2009 à 09:00
moi ma balance delire grave sur celle a piles 70kilos 700 celle a aiguilles 69 kilos ce qui serait plus logique.car moins je mange sur celle a piles plus je grossis ca me rend dingue.donc achat d'une nouvelle balance en urgence

	cat22 (22) répond	Posté le 09-12-2009 à 08:42
Merci yogamuse pour ta recette du quinoa, je vais essayer. Bonne journée

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 09-12-2009 à 00:56
PELLERIN VAL tu cliques sur "Bonus" à gauche sur le bandeau Marron et en bas tu trouveras "menus de rattrapge", moi perso je fait l'omelette blanche

681 - 690 de 1066

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 107
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !