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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 30-11-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 10-12-2009 à 10:20 | ||
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bonjour l'équipe du 30/11
ce soir sur le tchat, je vous guiderais si vous le voulez bonne journée |
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cat22 (22) répond | Posté le 10-12-2009 à 07:27 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je fait le menu végétarien, hier soir soupe de tomate et pois chiche délicieuse! galette de quinoa et poêlée de poireaux avec poivrons rouge délicieux aussi! Vivement le rdv avec ma balance. . . |
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cat22 (22) répond | Posté le 10-12-2009 à 07:27 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je fait le menu végétarien, hier soir soupe de tomate et pois chiche délicieuse! galette de quinoa et poêlée de poireaux avec poivrons rouge délicieux aussi! Vivement le rdv avec ma balance. . . |
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poupee (34) répond | Posté le 09-12-2009 à 22:38 | ||
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bonsoir à tous ce soir moi je me suis éclaté avec le saumon et les pates.je l'aie fais cuire en papillote au four avec l'aneth super bon.
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dididondon (st genis pouilly, 01) répond | Posté le 09-12-2009 à 22:17 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes. . .Merci Vigie44 pour tes encouragements et bienvenue cannasucre. Comme Carampel, j'ai également cuit mon saumon à la poele mais j'ai mis 1/2 jus de citron pendant la cuisson avec l'aneth..C'était délicieux. . .
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cannasucre (30) répond | Posté le 09-12-2009 à 20:11 | ||
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Bonsoir, j'aimerai rejoindre votre forum, j'ai commencé lundi 30 novembre et j'ai perdu 2,100kg la première semaine. J'ai choisi les menus végétariens car je ne suis pas fan de viande et encore moins pour en manger midi et soir. Bon courage à toutes.
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 09-12-2009 à 19:57 | ||
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Dominique je ne suis pas très loin de toi : Surgères !!!! hihihi
Pour le saumon, si vous avez des graines de pavot (dans toutes les grands surfaces) faîtes le à la poêle, cuire une premiere face, le retourner, mettre des graines de pavot et pareil pour la 2e face !!! c'est très bon bon courage les filles !! |
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danny30 (30) répond | Posté le 09-12-2009 à 19:46 | ||
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bonsoir a toutes pour repondre a PELLERIN VAL va voir sur le forum Mr JMC en parle bon regime a toutes
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dominique (ECHILLAIS, 17) répond | Posté le 09-12-2009 à 16:19 | ||
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bonjour à tous et à toutes. merci à caramel pour ses encouragements. Ou es-tu dans le 17? J'ai commencé le 3O nov, et j'en ai plus de 40 à perdre.Alors l'expérience des anciennes sera la bienvenue.
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mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 09-12-2009 à 16:13 | ||
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Coucou,
et encore une du 11/5, de l'équipe Cricri, Fafa et.. Caramel bien sûr, alors je viens aussi vous souhaiter bon courage, et tenez bon ça marche, notre Captain en est la preuve évidente, bisous et à bientôt |
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