Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cat22 (22) répond	Posté le 04-12-2009 à 20:52
A Gus Courage et garde le moral Ton épouse sera fière de toi! Il faut vraiment changer nos habitudes alimentaires et c'est ça le plus dur! Bonne soirée A 2 main pour nos résultat sur la balance, houps!

	cat22 (22) répond	Posté le 04-12-2009 à 20:52
A Gus Courage et garde le moral Ton épouse sera fière de toi! Il faut vraiment changer nos habitudes alimentaires et c'est ça le plus dur! Bonne soirée A 2 main pour nos résultat sur la balance, houps!

	cat22 (22) répond	Posté le 04-12-2009 à 20:48
Bonsoir à tous, Quelle journée!! boulot à fond et pas eu le temps de manger ce midi. . . J'ai hâte à demain! bien que moi non plus je n'ai pas l'impression d'avoir perdu, juste un peu dégonflée.Je vais quand même continuer cette alimentation équilibrée et qui me convient bien et on verra la semaine prochaine.

	gus (70) répond	Posté le 04-12-2009 à 20:46
bonsoir.cette semaine à eté un peu compliqué pour moi mon epouse à l'hopital a 80 kms de la maison.j'ai suivi a peut pres le regime.je verai demain le resultat.bon courage à tous et à toute

	Bernadette (71) répond	Posté le 04-12-2009 à 19:56
Comme vous tous (en parlant de ceux et celles qui ne se sont pas pesé(es) j'ai hâte moi aussi d'être à demain pour voir le résultat de la 1ère semaine - tout c'est bien passé pas de sensation de faim - un peu dur la mise en route de ce régime surtout pour les courses je les ai fait en 2 fois - je ne sais pas si, pour vous, c'est pareil - selon les résultats ne nous décourageons pas - serrons-nous les coudes - bonne chance à tous et à toutes bonne soirée à tous

	cat22 (22) répond	Posté le 04-12-2009 à 19:47
Bonsoir à tous, Quelle journée!! boulot à fond et pas eu le temps de manger ce midi. . . J'ai hâte à demain! bien que moi non plus je n'ai pas l'impression d'avoir perdu, juste un peu dégonflée.Je vais quand même continuer cette alimentation équilibrée et qui me convient bien et on verra la semaine prochaine.

	cat22 (22) répond	Posté le 04-12-2009 à 19:46
Bonsoir à tous, Quelle journée!! boulot à fond et pas eu le temps de manger ce midi. . . J'ai hâte à demain! bien que moi non plus je n'ai pas l'impression d'avoir perdu, juste un peu dégonflée.Je vais quand même continuer cette alimentation équilibrée et qui me convient bien et on verra la semaine prochaine.

	cathilie (villieu, 01) répond	Posté le 04-12-2009 à 19:44
bonsoir et voui 5 jour déjà vivement demain pour voir le résultat je pense que j'ai perdu surtout en voulume j'ai l'impression d'avoir désenffler ce soir soupe veau pt poids tt ce que j'aime et oui yogamuse je suis d'accord avec toi le pain et le fromage fait cruellement défaut mais on si abitu bon je vais manger à plus tard et merde à toutes pour demain

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 04-12-2009 à 18:16
Je suis comme toi yogamuse, mon conjoint et ma fille ( 2 ans ) mange presque tout comme moi, la seule chose qui change s'est le beurre et le pain ( bien sur le fromage! )Hier soir ils ont fini le repas par du chocolat noir, pendant que je mangeais mes petits suisses, que ma petite à voulu gouter bien sur!

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 04-12-2009 à 18:13
merci yogamuse pour l'astuce, c'est à peut près ce que j'ai fait, mais pas eu de chance panne de gaz. Heureusement tout était cuit ou presque, j'ai fini le poisson au four par contre il était du coup plus sec. bonne fin de journée.

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