Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 03-12-2009 à 17:07
je voulais allez sur le tchat mais je n'y arrive pas comment fait-on?

	Bernadette (71) répond	Posté le 03-12-2009 à 17:02
Joyeux anniversaire Mévada, + que demain et samedi matin? ? ? J'attends ce moment avec impatience pour voir les résultats de la semaine - souhaitons- nous un très bon résultat - bonne soirée à tous

	PERRON ANNE MARIE (91) répond	Posté le 03-12-2009 à 15:04
ANNE MARIE J'AI COMMENCE LUNDI ET JE COMMENCE A PERDRE POURTANT IL Y A DES MENUS QUE JE NE SUIS PAS A LA LETTRE

	djibouti09 répond	Posté le 03-12-2009 à 15:04
coucou les filles moi aussi j ai commencé lundi en ce moment j habites djibouti et pour l'instant ça va les menus sont trés bon a cette période il fait encore chaud et pour les salades s'est l idéale.bon a samedi pour la pesé.bonne soirée a vous tous.

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 03-12-2009 à 13:51
je ne sais pas si j'ai perdu du poids mais par contre j'ai perdu au niveau de la taille. C'est l'endroit ou je perd le plus vite en espérant que le reste va suivre!

	poussinette (18) répond	Posté le 03-12-2009 à 13:50
mevada je te souhaite un bon et joyeux anniversaire poussinette

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 03-12-2009 à 13:42
Le repas de ce midi etait super bon, remplacer choux bruxelles par epinard. La salade de champignons m'a étonnée mais je l'ai trouvée super bonne. Par contre j'ai diminuer les quantités car je n'arrive pas à finir mes repas! Je ne suis pas la seule dans ce cas je crois. Bonne journée à toutes!

	Mévada (39) répond	Posté le 03-12-2009 à 12:51
Merci Vigie44 ! moi aussi je remplace les choux de Bruxelles par des épinards à midi.

	Fiona (Chusclan, 30) répond	Posté le 03-12-2009 à 12:21
je commence lundi 30 novembre. Fiona 45 ans du dép 30

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 03-12-2009 à 12:12
bonjour à toute, nanie59 le quinoa se trouve dans le rayon diététique ou bio des grandes surfaces. Hier bien mangé, par contre ce midi je vais remplacer les choux de bruxelles par des épinards . Bon appétit et à plus tard

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