Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gene (01) répond	Posté le 03-12-2009 à 10:02
coucou à toutes Hier j'ai eu un creux dans l'après midi que j'ai comblé par 3 tranches d'ananas. Sinon tout va bien vivement samedi pour la pesée. Coraya tu habite près de chez moi, je suis à Chatillon sur Chalaronne 01. Allez courage à vous toutes. Oui l'omelette était super !

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 03-12-2009 à 09:52
un petit clin d'oeil pour voir si vous allez bien,je vous souhaite une bonne continuation et courage ,vous allez y arriver,bisous à amazone

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 03-12-2009 à 09:52
un petit clin d'oeil pour voir si vous allez bien,je vous souhaite une bonne continuation et courage ,vous allez y arriver,bisous à amazone

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 03-12-2009 à 09:52
un petit clin d'oeil pour voir si vous allez bien,je vous souhaite une bonne continuation et courage ,vous allez y arriver,bisous à amazone

	fanfan (sevran, 93) répond	Posté le 03-12-2009 à 09:45
perte de 1 kilo 600 depuis lundi je suis contente vu mon age (58 ans) pour moi tres bien deja.bon courage a toutes

	nataly85 (85) répond	Posté le 03-12-2009 à 09:41
Bonjour, 4ème jour et malgré une envie irrésistible d'aller vois mon pèse-personne, ça va! Les conseils reçus chaque m'encourage à continuer, même si hier j'ai craqué, mais je crois que le plus dur est à venir mais que l'on sera plus fortes que ces fichus kilos et que tout ce qu'on nous propose (surtout en ces périodes de fêtes). . . à bientôt

	cathilie (villieu, 01) répond	Posté le 03-12-2009 à 08:23
bonjour s'est mon troisieme jours je suis contente car je remarque dèjà des effets je désenffle j'élimine pluqu'avant alors je suis hyper motivée pour la suite .Pour ce qui est des repas je fini enfin mes assiètes et je n'ai pas de fringale entre les repas alors accrochez vous les filles car si moi je tiens s'est que s'est un programme facile à suivre il faut dire que toute ma famille m'aide il mange comme moi et ils trouvent bon .Bonne journée

	cat22 (22) répond	Posté le 03-12-2009 à 08:03
Bonjour à tous, On attaque le 4ème jour et tout va bien! Sauf hier soir j'ai craquée sur un petit gâteau de riz au caramel!Vivement samedi.. Je me rattrape aujourd'hui.. Allez au boulot! Bonne journée et bon courage à tous il faut tenir et surtout garder ces bonnes habitudes alimentaires.

	Missmag (37) répond	Posté le 03-12-2009 à 07:59
tu as bien du courage de regarder les autres manger devant toi, moi mon mari mange comme moi meme si il n 'est pas au regime sa me permet de tenir bon mais je suis super motiver alors pour le moment c 'est sa va, j'ai peur juste pour dimanche j 'ai un anniversaire et la sa va etre dur bonne journee a toute

	ESTELLE (50) répond	Posté le 02-12-2009 à 21:57
couocu les filles Moi je sius aller avec ma soeur faire les boutiques (elle a oublier que je fait un régime) et elle m'a invité a quick ou j'ai reussi a ne pas craquer j'ai pris une salade et des fruits . Ce soir c'est mon mari qui fait mon plat prefere et la encore j'ai tenu bon et j'ai fait mon menu c'est horrible quand on aime des choses et de regarder les autres manger se qu'on aime. Donc je suis fiere de moi d'avoir reussi a ne pas craquer. j'espere quecela ne vous arrivera pas bonne soirée a toutes et a tous

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