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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gege160274 (lantic, 22) répond	Posté le 18-03-2012 à 15:37
moi je choisi pas dans le léger ce sera une banana split!!!!!! :P

	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 18-03-2012 à 15:19
cool! aller les filles qu'est ce qui vous ferez envie??

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 18-03-2012 à 15:09
salut zoulou, l'idée me plait ça marche pour moi, une belle part de tarte aux pommes et cannelle miam :P j'en salive déjà mais je vais jouer le jeu bisous

	zouloupauck (graulhet, 81) répond	Posté le 18-03-2012 à 14:29
aller les fille on se remotive! je sais que c'est hyper déprimant quand la balance ne coopère pas mais il ne faut rien lacher! je vous propose quelque chose, moi je le fais quand j'ai bien perdu. . . on se promet de ne pas faire d'ecart de la semaine et si on se tient bien, samedi midi on se fait plaisir avec un aliment, un plat, un dessert qui ferai "hurler" JMC !!! et samedi soir (et oui faut pas deconner qd meme X( ) menu de rattrapage! alors moi j'ai envie d'un brownie cheesecake! alors si pas d'ecart cette semaine, et apres etre passé sur la balance, samedi je m'en fais un!

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 18-03-2012 à 11:15
salut les filles, la balance n'a pas été cool pour la plupart d'entre nous X( X( X( mais si on fait le point depuis le début, j'ai perdu 2.6 kg, alors je me dit que ce n'est pas si mal finalement même si je m'attendais à mieux :( je pense que les petits plaisir doivent vraiment rester occasionnel, je ne vais faire aucun écart cette semaine et on verra le résultat avec et sans gourmandise. . .. bon je vous souhaite un bon dimanche les louloutes. . . :-*

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 18-03-2012 à 10:53
difficile non? nounours de vivre sans pizza!!

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 18-03-2012 à 10:51
Pour beaucoup cette pesée n'a pas était agréable!!et moi la première!!Il faut se rebooster!!!Et renverser la tendance!!!Faut faire encore plus attention!!!Et j'en suis sûr la semaine prochaine on aura toutes des - quelques choses!!!! Pour moi cette pesée positive m'a remotivé, abattu :( mais remotivé X( à faire plus attention!!! ON VA Y ARRIVER!!!!COURAGE Bon dimanche

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2012 à 10:47
La pizza il y a des lustres que je n'en ai pas mange!!!!!! :((

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 18-03-2012 à 10:45
salut les filles!! Je vois que je ne suis pas la seule à monter 10 fois sur la balance!!! Bibie moi je prends toujours le plus petit! Bravo Zoulou!!!Et toutes celles qui ont perdu!!! Gégé!!!tout comme toi moi aussi pizza! et m^me en me modérant (un morceau pas trop gros)Une cata sur la balance!! Ben je crois que c'est hyperhypercalorique!!J'ai décidé d'en faire mon deuil!!Terminé fini!!!plus de pizza!!

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2012 à 10:45
Un petit bonjour finalement nous sommes d'accord sur le sujet, on fait avec ses moyens et les promos Ne vous en faite pas pour moi aussi la balance n'a pas été sympa et en plus j'ai pas vraiement fait de bêtises, :-S Allez on se reprend, et on espère un rayon de soleil pour nous aider, ici ce matin c'est gris de chez gris Bon Dimanche :-*

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