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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	chara59 (MONS EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 10-03-2012 à 09:00
Cerise te décourage pas tu avais pris 400 que tu as reperdus donc tu as au moin perdu 400 g il faut vraiment arrêter de te peser dans la semaine fais pas plus que le samedi matin

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 10-03-2012 à 08:57
salut les filles, bon moins 400g ce matin c'est pas beaucoup mais toute perte est bonne à prendre, au total depuis le début, j'ai perdu 2.3 kg c'est pas mal en deux semaine, lentement mais surement bonne journée les louloutes. . . ;)

	cerise_2011 (nemours, 77) répond	Posté le 10-03-2012 à 08:55
:D bjr les filles hier jsuis pas venu sur le forum trop boulot mais aujourdui j"ai lu tout vos messages et ca remonte le moral . :(( par contre pour moi ce matin pas le top rien perdu .normal je pense j'ai bcp craqué sur le chocolat tout les jours de plus je fais avec les équivalents donc va falloir que je revois ca.en 2 semaines seuleument 1klg6 (avec une reprise de 400 g entre 2 que j"ai reperdu).il faut que je me bouge *-:) bon weend end a tous moi je bosse et bonne pesée

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 10-03-2012 à 08:51
Nanou ! Une pub sur l'agar agar!!c'est bien utilisé dans les régimes comme coupe faim!!C'est vrai que ça pas de goût!!!

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 10-03-2012 à 08:47
Ccoucou!!! Je voulais pas me peser car j'avais fait des écarts cette semaine!!moule frite; crêpes et gaufres! J'avais fait aussi quelques repas de rattrapage! et . . .. 1,300kg en moins ce matin!!!JE suis super super contente!!!ça me bouste pour la semaine prochaine!! Au total: 2,100kg! plus que 4,700kg!! A vous les filles!!!

	chara59 (MONS EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 10-03-2012 à 08:17
coucou Patricia c'est trop bien pour toi moi pas encore je vois que tu es la première ce matin tu n'a pas pu attendre plus longtemps lol

	p2660066_patricia (anthon, 38) répond	Posté le 10-03-2012 à 08:13
bonjour les filles moins 800gr c'est trop top( malgres un resto jeudi) comme qu'oi on peu allier les 2

	chara59 (MONS EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 09-03-2012 à 22:32
Bon les filles à demain je viendrais juste avant d'aller à la fac bisous et bonne nuit

	ribambelle87 (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 09-03-2012 à 21:53
:D ben 600 gr c cool! moi ça remonte alors !!! quant a anabelle suis ravie de te lire pour les memekg a perdre !! bisous! aller les louloutes on y croi!!! a demain!!! :P

	minus69 (orlienas, 69) répond	Posté le 09-03-2012 à 21:35
Salut les filles, j'ai un peu les boules car je me suis pesée aujourd'hui (demain je ne peux pas) et moins 600g boff !!!! Je pensais à plus mais bon, patience !! Par-contre je suis naze, vous avez essayé la "spiruline" ? Je ne vous revois pas avant lundi cause boulot. Vous allez avoir de bons résultats, j'y crois à fonds !! Bisous à toutes

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