Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	elea40 (ST OUEN L''AUMONE, 95) répond	Posté le 03-03-2012 à 20:17
Cako a raison on en trouve chez Picard.. Bravo à toutes même à celles qui non rien perdu, le principal c'est de garder confiance Je suis sûre que la deuxième semaine sera meilleure, si ce n'est pas le cas envoyez votre carnet minceur à votre coach,il y a sûrement quelque chose qui cloche dans votre alimentation. Ce soir je ne suis permise un apéritif avec mon Doudou qui m'a soutenu toute la semaine. Bonne soirée et à demain

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-03-2012 à 20:02
Annabelle, je crois qu'ils en font chez Picard. Sinon c'est vrai qu'en grande surface, j'en trouve pas. Je prend des soupe en stick sveltesse c'est très peu calorique donc ça fait l'affaire même s'il y a un peu de féculent dedans

	Bertine2 (pihem, 62) répond	Posté le 03-03-2012 à 19:15
Bonjour, ;) c'est encourageant . . .Bravo à tou(te)s, et pour celles et ceux qui n'ont pas vu de changement, dites vous bien qu'il ne sera que plus grand la semaine prochaine. . ..Moi , je ne me pèserai que dans un mois car je fonctionne comme ça. . .voir un nombre de kg plus important sur la balance me motive d'avantage, et pour tout vous dire, je n'en ressens pas le besoin. :-q Allez bravo à tou(te)s !! :-q :-q Il faut passer la seconde pour commencer la 2ème semaine. . .

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 03-03-2012 à 19:09
bonsoir à toute, j'étais tellement contente ce matin de mes résultat que je me suis fait un petit plaisir, je suis allez à la piscine !!! vous vous attendiez à quoi, pendant 2h30, j'ai pas mal joué par ce que j'étais avec mes enfants, mais j'ai quand même pris le temps de faire quelque longueur, c'est fou je n'ai plus de bras ni de jambe et je suis crevée comme jamais, un petit repas et un gros dodo me remettront d'aplomb, bisous bisous et bonne soirée à toute . . .

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 03-03-2012 à 16:27
coucou les filles est ce que l'une d'entre vous pourrez me dire ou se procurer les soupes sans matiéres grasses ni féculant merci d'avance :^>

	Didine0805 (DIEPPE, 76) répond	Posté le 03-03-2012 à 15:23
:-S Coucou! Moi j'ai beau ne pas manger tout ce qu'il y a dans le menu, je n'ai perdu que 1kg et rien n'a changé au niveau des mensurations! Le problème c'est que je suis en vacances et je déprime un peu toute seule, donc je n'ai pas assez d'activité physique et je n'ai pas envie de bouger. J'ai fait un peu de ménage dans l'appartement et de jardinage sur le balcon mais c'est vite fait. Le point positif dans tout ça c'est que je ne me mets pas à grignoter car j'ai pas mal de volonté! :D Je vais essayer de passer au régime 1200 Kcal pour la deuxième semaine car si ça ne fait pas plus 'effet que ça je vais vite perdre mes motivations! *-:) Bon week end à toutes et à tous! ;)

	helene180285 (dieppe, 76) répond	Posté le 03-03-2012 à 14:58
cc les filles moi aussi perdu 1 kg trop contente :-q bien motivée du coup pour la semaine qui va arriver on tiens bon les filles !!!! ;) bisou bisous

	aannaette (poligny, 05) répond	Posté le 03-03-2012 à 14:07
elea!! comme toi le fromage commence à me manquer!!

	domi_2012 (13) répond	Posté le 03-03-2012 à 13:29
coucou c'est dominique Bonjour depuis le 27 fèvrier et en une semaine j'ai dèjas perdu un kg je sui vraimen ravie et me donne envie de plus en plus de continuè et je voi que vous aussi vous en sorter comme moi vue que moi je travail toute la semaine c'est vrais en ce momen en allan se coucher mais il vas surmen arrivè un moment que sa passera car il faut que notre corp s'abitu a ces nouvelles habitudes manger èquilibrè variè en petite quantitè bon courage pour la semaine du 5.3 au 10.03 a la prochaine dominique

	SABRINA_458 (toulouse, 31) répond	Posté le 03-03-2012 à 12:52
Salut tout le monde! Alors moi j au perdu 2,2 kg, je suis trop contente! Et félicitations à vous, faut continuer et garder le mental parce que les semaines futures ça sera peut être pas pareil!!!! Bravo à nous !

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