Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lautrecetmoi (tours, 37) répond	Posté le 27-02-2012 à 12:09
Je commence aujourd'hui! J'ai déjà fait de multiples régimes, et j'ai regrossi chaque fois avec un "bonus"! Mon gros problème: je suis diabétique et insuffisante respiratoire, ce qui limite l'exercice. J'adore le golf, mais ne peux plus y jouer pour le moment par manque de forme. Avez-vous des suggestions? J'ai aussi une Maman de 90 ans en fauteuil et presque aveugle dont je dois m'occuper, surtout aux repas. . ...J'accueille avec joie toute proposition pour bien me nourrir, et nourrir ma Mère. lautrecetmoi.

	foeuste (BAGNOLET, 93) répond	Posté le 27-02-2012 à 12:02
J'ai pas l'impression sur la boite qu'ils disent qu'ils sont cuits à l'avance ! Mais merci pour le tuyau de la poêle avec l'ail, je sens que ça va être bon !

	foeuste (BAGNOLET, 93) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:39
J'ai pas l'impression sur la boite qu'ils disent qu'ils sont cuits à l'avance ! Mais merci pour le tuyau de la poêle avec l'ail, je sens que ça va être bon !

	danielle64 (ANGLET, 64) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:26
bonjour à tous, c'est parti pour la 1ère semaine ! petit dèj + copieux que d'habitude ! j'aime tout ce qu'il y a dans le menu du jour, donc je le suis à la lettre. Je Nous souhaite bon courage et à bientôt - danielle

	foeuste (BAGNOLET, 93) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:24
J'ai pas l'impression sur la boite qu'ils disent qu'ils sont cuits à l'avance ! Mais merci pour le tuyau de la poêle avec l'ail, je sens que ça va être bon !

	foeuste (BAGNOLET, 93) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:22
Bonjour ! Un petit détail auquel je n'avais pas fait attention sur le coup c'est Cuit à l'étouffée !! Je ne sais pas trop ce que ça veut dire . . . Comment cuit-on des coeurs d'artichaut à l'étouffée ? Si qqn a une réponse avant 12h . . .!!! Merci

	nanou66_2 (66) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:21
Ttemimi en principe la pesée est le samedi matin après chacun fait ce qui lui va le mieux. Pour moi, les coeurs d'artichauts sont en bocaux, je vais les couper en deux, les faire chauffer dans une poêle sans MG et avec de l'ail, c'est super bon. :-q

	Ttemimi (28) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:12
foueste pour moi c'est un bocal d'artichaud acheté tout fait !mais il faut peser la qté exacte. Nounours ? esce bon ?

	ribambelle87 (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:12
Ben moi g pas de coeur artichaut alors ce sera un équivalent!!! en plus les enfants n'aiment pas trop ça alors j'adapte!!!

	ribambelle87 (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 27-02-2012 à 11:10
;) hello !!! premiere journée!!!! top motivée pourvu que ça dur!!! avec les enfabts les tentations sont grandes mais c moi qui vais les emmener sur la route de l'equilibre!!!lol! bon courage a toute et la pesée je crois se fait le jour q'un veux!!! moi ce sera les vendredi!!! :P

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