Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 27 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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PHINIA (lessre nord, 07) répond Posté le 27-02-2012 à 07:44
Bonjour à tous et toutes, je commence donc aujourd'hui, je me sens d'attaque pour ces deux années car j'ai 50 kgs à perdre. J'espère que l'on pourrra s'entraider et on arrivera tous au but désiré, pourquoi pas.
Ce matin en remplacement de demi banane j'ai pris un kiwi et 100 grammes de fromage blanc, et j'ai vu qu'une personne prenait le matin un verre d'eau chaude avec du citron a jeun, je l'ai fais aussi, cela ne pas pas faire de tort de toute façon.
Bon courage à tous et toutes Phinia


MGCOTEAU (MARSEILLE, 13) répond Posté le 27-02-2012 à 07:40
Pour la petite histoire il va falloir trouver un mode opératoire pour les courses parce ce que là j'ai bien cru devenir maboule ! Entre les produits introuvables (abondance de Savoie par exemple. . . impossible à trouver alors je le remplace par quoi ?). Et puis arrivée à la caisse en plus de mes courses habituelles pour le reste de la famille, je me suis retrouvée avec une note astronomique. Donc, à tous les petits salaires, aux monoparentaux, je propose qu'on échange des solutions d'organisation pour gain de temps et pas de fuite inutile de la monnaie qui nous est indispensable par ce climat de rigueur.


MGCOTEAU (MARSEILLE, 13) répond Posté le 27-02-2012 à 07:30
Bonjour à tous et toutes, c'est parti ! Je nous souhaite la volonté et la combativité tout en gardant le moral. La traversée comportera des écueils et je compte bien sur notre solidarité pour affronter ces caps difficiles. Garder pour objectif que ce que l'on veut c'est le meilleur pour nous-mêmes. A bientôt et bonne première journée.


MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 27-02-2012 à 07:26
Et voilà, c'est le grand jour ! Je vous souhaite un excellent début de programme et vous félicite pour ce premier pas vers votre objectif minceur !
Gardez toujours votre objectif en tête pour booster votre motivation !
Allez, c'est parti pour votre nouvelle vie ! ;)


cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-02-2012 à 06:59
bon depart a tout le monde! C parti!


myriam013 (fos sur mer, 13) répond Posté le 27-02-2012 à 05:43
bonjour a tous !! allez c partis pour 4 semaines ,je suis hyper motiver je vous souhaite une bonne journée ;)


cerise_2011 (nemours, 77) répond Posté le 27-02-2012 à 05:15
:) bjr tous le monde .
ca i é j'ai démarré mais pas avec 1 banane j"ai pris une pomme ke je mangerais en 2 fois pour avoir une collaton dans la matinée car je commence a 6h+popour ce midi j'ai fai des équ.ivalents .et a 14h direction la salle de sport.ce weend jme si laissé allé pizza et repizzaje m"en veu .mais jsui décidé a perdre les 8klg
bonne journée a vs a ce soir et bon courage


maro10 (Elanora Heights, 21) répond Posté le 27-02-2012 à 02:59
Hello tout le monde

Je commence moi aussi le régime aujourd'hui, j'ai 26 ans et je souhaite perdre 13 kilos.
Je vis en Australie donc pas facile de trouver tous les ingrédients demandés dans mon planning de repas mais bon la motivation de perdre du poids aide à trouver des solutions.
Bon courage à toutes, moi j'ai déjà fais le petit dej et le lunch, vu que je suis en avance sur la France.
Soyons forte et gardons nos objectifs en tête.


buongiornosole (59) répond Posté le 27-02-2012 à 01:10
Hello à toutes et tous!

Je recommence le régime aujourd'hui! ;)
J'ai 29 ans et je dois perdre 8 kilos! :-S
Je me suis donné 7 semaines pour les perdre!

A très vite pour de nouvelles aventures :D :D :D

On va tout déchirer!


Didine0805 (DIEPPE, 76) répond Posté le 26-02-2012 à 23:35
Moi je vais tester demain "Le Fameu" grand magasin, car c'est vrai qu'on ne peut pas trouver les ingrédiants chez les "Hard Discount" limités.
Je pense qu'il faut qu'on adapte nos courses au fur et à mesure et ne pas paniquer dès le début! Moi je ne suis pas pour les produits proposés du panier que je trouve inutile!
A nous de choisir des recettes qui sont simples et qui pourront aussi plaire à nos familles pour garder la ligne sur le long terme. Là il y a quand même du choix!
Courrrrrrrraaaaaaagggggeeeee. . .. ;)



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