je commence le 14 janvier

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		par missxoo (Fontenay sous bois, 94)	Posté le 12-01-2013 à 14:56
Hello. Je commence mon régime ou plus rééquilibrage alimentaire lundi Si ça vous dit qu'on s entraîde ça serait cool Je sors d'un régime Dukan donc j'espère sue cohen fonctionnera aussi Biz

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	listelle (FONDETTES, 37) répond	Posté le 23-01-2013 à 05:47
bonjour , j'ai commencé le régime il a y plus d'une semaine et moins 1 kilo!!! je suis vraiment motivée mais, ce week end, j'ai 2 invitations ( dont une pour la galette!!!!) j'ai peur que tous mes efforts soient anéantis!! d'autant que je veux rester discrètes ur mon régime auprès de mes amies. . ..j'ai besoin de vos témoignages! merci

	cliffou (11) répond	Posté le 23-01-2013 à 00:05
Bonsoir les filles , 2ème semaine à demarre pour le moment je tiens je dirai même que je ne mange pas tout , j espère perdre 2 kg de plus cette semaine à plus tard

	etoile_567 (loches, 37) répond	Posté le 22-01-2013 à 12:31
Bonjour tout le monde, je vous rejoins avec retard mais je compte bien sur votre présence pour faire face à ce régime :D j'ai commencé voici une semaine,pas de résultat, :(( mais je vais réussir je ne sais pas quand , car je pars chez mes enfants en Bretagne pour le we . :) suis trop contente de les voir :D bon courage a toutes

	flo3101 (pouzauges, 85) répond	Posté le 22-01-2013 à 12:04
bonjour je suis de la vendée , et j'ai commencé le 14 janvier , j'aimerais me faire des amies ici , merci de me répondre *

	plate (saint sornin, 03) répond	Posté le 22-01-2013 à 09:38
la doyenne Nano je ne sais aps car jen e suis aps d'une première jeunesse et des regimes j'en ai fait malheureusement trop e voiila ..69 printemps bientot bon courage moi je me sens bien,je suis toujours en pagaille avec le forum mais jel 'ai dit je prends ce dont j'a ibesoin et hop ,perso les heures de video ne me conviennent pas du tout comme les rencontres diete ticiennes moi 17 heures je suis au club ou balades et le matin je sors péniblement de mon sommeil trés tardif je vi sun peu en décalée bi cause mon sommeil jamais avant minuit sinon debout 3 heures du mat'..mais je suis ravie de jm cohen et je persisterai jusqu'au bout a plus ;)

	stella_247 (villeneuve de marc, 38) répond	Posté le 22-01-2013 à 07:36
bonjour, je m'appelle Martine, je suis de l'isere, cela fait une selaine que j'ai commencé le regime, j'ai perdu 1,2 kgs,c'est encouragent. j'ai fait de nombreux regime que je n'ai jamais tenu jusqu'à la fin car manque de motivation. Bonne journée a toute et a tous

	claudelhotte (Rilly la montagne, 51) répond	Posté le 22-01-2013 à 07:23
J' ai oublié le "U" de courage. Ce n' est pas bien grave. Et encore. Bon courage à tous. Amitié.

	claudelhotte (Rilly la montagne, 51) répond	Posté le 22-01-2013 à 07:20
Bonjour à tous. Depuis lundi 14 j' ai perdu 2,6 kilos. Je pense que ce régime est très bien fait, car je ne grignote plus dans la journée. et j' ai même du mal à finir mes repas. Pour diminuer mes rations, je suis passé au régime 1400 kcal. Bonne journée à tous et corage.

	cliffou (11) répond	Posté le 21-01-2013 à 15:45
Salut les filles 1kg 4 de perdu mais aucune gloire j ai une gastro depuis 3 jours je ne peux rien manger radical pour précédée les kg à plus tard

	p6730569_claude (07) répond	Posté le 21-01-2013 à 10:08
pourquoi vous revenez à JM Cohen alors que vous aves fait le régime Dukan ?

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