je commence le 14 janvier

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		par missxoo (Fontenay sous bois, 94)	Posté le 12-01-2013 à 14:56
Hello. Je commence mon régime ou plus rééquilibrage alimentaire lundi Si ça vous dit qu'on s entraîde ça serait cool Je sors d'un régime Dukan donc j'espère sue cohen fonctionnera aussi Biz

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	sandralecuz (Guitry, 27) répond	Posté le 14-01-2013 à 22:36
Bonsoir, 1er jour pour moi également. Objectif 26 kg à perdre, sa va pas être une partie de rigolade :P N'ayant pas pris ce qu'il fallait pour la collation du matin et n'ayant rien mangé pour le p'tit déj avant de partir au travail, j'ai commencé à avoir faim vers 9h00. Après un demi verre d'eau sa été. Bon courage à vous toutes et tous. Je souhaiterai bien partager cette expérience avec quelq'un ;)

	p6663188_MartineMolongo répond	Posté le 14-01-2013 à 22:25
Salut. G moi aussi commencer aujourd'hui et g 8 kg a perdre pour atteindre mon objectif. Ça a ete aujoud'hui malgré de petites sensations de faim. Maid il faut que je tienne bon. Bon courage a toutes. A demain

	zebulonpeyo (VELIZY VILLACOUBLAY, 78) répond	Posté le 14-01-2013 à 22:08
Bonsoir, j'habite à Velizy Villacoublay et j'ai moi aussi testé dukan avec succès mais 1an après et le fait de remanger normalement, j'ai tout repris. Je serais ravie que nous nous soutenions afin de réussir ce nouveau challenge. Qu'en dites vous ?

	lola93700 (drancy, 93) répond	Posté le 14-01-2013 à 22:07
:( :( :( :( :( moi j'ai déjà craqué . . .. mais je suis fatiguée et n'ai pas eu le courage de faire le repas de ce soir et demain soir je suis invitée à une galette party ah la la . . ... mais j'ai 20 kilos à perdre alors il faut que je sois forte Bon courage à toutes et à tous on va y arriver

	mimi-16 (SAINT YRIEIX, 16) répond	Posté le 14-01-2013 à 21:45
Bonsoir, je commence également aujourd'hui. . . Je vois que nous sommes quelques unes, c'est parfait on se sent moins seule. . . En tout cas la route est longue mais on y arrivera, le tout est de démarrer. Bonne soirée et bon courage sandra

	anancya (saint germain des près , 45) répond	Posté le 14-01-2013 à 21:42
bonsoir aujourd'hui c etais le grand jour mais malheureusement j ai eu une forte migraine mais cela ne m a pas empecher de suivre mon objectif car 20kg a perdre et je voudrais absolument m en débarrasser sinon j espere que sa a été pour vous courage courage on abandonne pas :-q :D

	aivoc (Saint-Etienne-lès-Remiremont, 88) répond	Posté le 14-01-2013 à 21:33
première journée je tiens bon j'ai faim ce soir mais il faut s'habituer!! bonne nuit a demain courage à toutes

	cliffou répond	Posté le 14-01-2013 à 21:23
Bonsoir , 1 ère journée ça va cela se passe bien, je suis très motivée pas faim du tout allez on continue bonne soirée à toutes a demain

	CRISLIGHT (ARCHAMPS, 74) répond	Posté le 14-01-2013 à 21:19
bonsoir ! moi aussi c'est mon premier jour : bon courage !

	sissieange (LYON, 69) répond	Posté le 14-01-2013 à 21:14
bonsoir, j'ai commence comme vous autre aujourd'hui, pas de sensation de faim, et pas d'envie de grignoter, je trouve que l'on mange beaucoup par repas, pas l'habitude.

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