Je commence lundi 31 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-12-2012 à 04:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 31-01-2013 à 09:51
:x En fait, si me lisez, même si ce ne sont que des banalités ou des mots sans importances, le simple fait de me lire, prouve que vous êtes là vous aussi. Cachées, mais présentes. . . alors, je vous remercie d'être là, même invisible. Merci à toutes. :x

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 31-01-2013 à 09:46
Les filles, Nos coash, animateurs, ambassadrices, etc. . . nous font des appels pour les rejoindre. C'est très bien, mais avons-nous vraiment le temps de le faire ? Le site est tellement vaste, que je me contente de lire un peu par ci. . ., un peu par là. . .. Quand a y participer, il faut vraiment être disponible. Comment faites-vous mes amies ? Participez-vous quelques part ? ou faites-vous comme moi,et passez vite fait, simplement sur notre forum du 31 décembre ? Suis-je vraiment trop mal organisée, pas ou peu dégourdie ? Là, je me pose trop de questions ?

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 31-01-2013 à 09:36
Bonjour les filles , Bonjour Mairesse, attend samedi et vois ton bilan depuis le début. Vois combien tu as perdu depuis le début, ne te cantonnes pas à la dernière semaine. Essaie de faire un 1200 ou 900kcal pendant 2 ou 3 jours histoire de relancer la machine. Il n'y apas de raison à ce que nous n'y arrivons pas. Peut-être plus lentement que certaines, mais on y arrivera. Tiens bon, notre bataille ne fait que commencer.

	mairesse (gonfreville l''orcher, 76) répond	Posté le 31-01-2013 à 08:24
coucou tout le monde, ça fait un petit moment que je ne suis pas venue sur le forum, le temps passe trop vite!!déjà 31 janvier côté je suis mode "yoyo" ça m’énerve un peu, mais je sais pourquoi, donc je dois me mettre un coup de pied aux fesses!

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 30-01-2013 à 22:45
Ce soir, je suis crevée, et je vais faire comme les poules : me coucher de bonne heure. BONNE NUIT LES FILLES , FAITES DE BEAUX REVES. . . A DEMAIN. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 30-01-2013 à 22:17
Babou, tout à fait d'accord avec toi. Ha. . . ce popotin ! >:) pour l'instant il est encore toujours bien rond et il ne bouge pas beaucoup ce polisson. On restera raisonnable. . . ;) je pense que le plus simple c'est de pas faire crêpes, car dur. . . dur. . . de se contenter de les humer pendant que les autres les dégustent. . .

	babou43 (43) répond	Posté le 30-01-2013 à 21:10
Soirée calme , Romy ou trouve tu ces belles images? Ah la chandeleur, les crepes , faudra voir de pas trop en manger. :P Car apres faudra bouger le popotins. :D :D :D Bonne soirée a toutes =((

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 30-01-2013 à 13:54
Houps. . . je crois que je me suis plantée :-S . Ce n'est pas 1 bretonne que nous avons parmi nous :^> , c'est une normande avec du bon cidre :P et je crois que c'est Rose et gourmande de bonnes crêpes bretonnes . ;) ;) ;) ;)

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 30-01-2013 à 13:42
Babou et Meudeu, Merci de me permettre de vous lire ;) Bientôt > la chandeleur, *-:) ou est passé notre petite bretonne O:-) du forum ? Vat-elle nous inviter à une soirée crêpes/cidre ? ;)

	babou43 (43) répond	Posté le 30-01-2013 à 10:16
Romy, c est beau 40 ans de mariage. pour moi ce sera 32 ans en juin + 20kg avec la motivation que j ai ils auront fondus. pas trop le temp de venir sur le forum. Super beau temps ,soleil et ciel bleu, apres-midi grande balade. Bonne jounée a toutes

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