Je commence lundi 31 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-12-2012 à 04:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 18-01-2013 à 11:44
Régine, chouette en méga forme. Voir tomber la neige et rester bien au chaud, farniente devant un beau feu de bois. Le bonheur. . . Mariecri, un apéro de plus ! Hum. . . ! Profite bien de ta soirée, demain il fera encore jour. . . ;) Tu rattraperas ;) Mariejo, oui ce sont mes shi tzu. J'ai 2 femelles (mère et fille) Chippie 12 ans et Brenda 6 ans. Voilà Chippie.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 18-01-2013 à 11:44
Régine, chouette en méga forme. Voir tomber la neige et rester bien au chaud, farniente devant un beau feu de bois. Le bonheur. . . Mariecri, un apéro de plus ! Hum. . . ! Profite bien de ta soirée, demain il fera encore jour. . . ;) Tu rattraperas ;) Mariejo, oui ce sont mes shi tzu. J'ai 2 femelles (mère et fille) Chippie 12 ans et Brenda 6 ans. Voilà Chippie.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 18-01-2013 à 11:30
BONJOUR LES FILLES, Tout ce matin > une vraie galère avec les coupures du net. Impossible d'envoyer des messages, j'écrivais pendant 1/4 h et hop. . . REMISE A ZERO. . . mrd. . . plus rien ! Vite 1 autre photo de Brenda

	mariecri (Clémery, 54) répond	Posté le 18-01-2013 à 07:55
Bonjour tout le monde , c'est mieux avec les photos bravo , bon les microbes n'ont pas encore émigré mais ça va quand même ce soir on est invité il va falloir gérer! bonne journée sous la neige peut être pour vous pas encore en lorraine tout de suite bonne journée et courage à toutes

	p3053820_regine (périgny sur yerres, 94) répond	Posté le 18-01-2013 à 06:40
Bonjour les filles ! Nous approchons du week end et je suis en méga forme :-q pourvu que ça dur ;) enfin après la balance demain matin je pense pas :-S c'est pas grave je ferais plus attention ensuite :-q Je vois que nous avons toutes ou presque des enfants a 4 pattes :) c'est que du bonheur :x Romy ta Brenda est trop belle :-q je suis contente car il doit neiger chez nous ce soir et comme nous n'aurons pas a bouger en voiture c'est le top je vais profité avec mon cher et tendre de faire une balade a pied sous les flocons j'adore ça :P et ensuite cheminée. j'en demande pas plus. J'espère que nos petites malades ont passé une bonne nuit bien au chaud sous la couette et que les microbes sont repartis vers d'autres cieux ;) bonne journée a vous toutes et bon courage pour notre régime ;)

	marie-jo31 (Toulouse, ) répond	Posté le 17-01-2013 à 23:21
Bonsoir les filles ! Romy ce sont tes chiens sur la photo ? Mon village se trouve à environ 8 km de Muret. Régine ton chien ou ta chienne est trop mlmi. J'aime beaucoup les animaux. J'ai deux chattes et 3 chiens ( 2 caniches et 1 cavalier King Charles. Mariecri tu peux prendre de la vitamine C si tu veux pour te booster. Vous êtes bien les filles sur les photos. Je vous souhaite une bonne nuit à toute M.Jo

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 17-01-2013 à 21:25
Depuis plusieurs jours j'ai des problèmes avec internet, la liaison est sans arrêt entrecoupée, mon ordi rame et moi je rale >:) >:) >:) >:) BONNE NUIT LES FILLES.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 17-01-2013 à 21:07
Les filles, j'espère que nos malades vont mieux ce soir. . .demain c'est vendredi et mieux vaut être en forme pour profiter du wek-end ! Une petite pillule par ci, une petite pillule par là, un peu de sirop. . . et hop. . . ça va mieux. Je plaisante , mais ce n'est pas drôle de devoir partir travailler quand on est mal fichue.

	romy_31360 (LESTELLE DE ST MARTORY, 31) répond	Posté le 17-01-2013 à 20:43
Régine ça fait du bien de se lâcher un peu. Le principal est que tu ai passé une bonne journée. Et comme tu l'as bien dit, demain tu te reprendras. Tu as de très beaux enfants, et la Dixi le fifille doit être la plus gâtée ;) Dis donc, . . . :-q ton sourire n'est pas mal non plus ! Une de mes fifilles : Brenda et ses 3 enfants. ;) Aujourd'hui j'ai été sage > pas d'écart, mais j'ai fait la curieuse X( je me suis pesé :-S et comme beaucoup d'autres X( je suis remontée. X( X( X( X( Mieux m'aurait valu faire 15mn de step en plus. Que le >:) m'emporte, j'aurai du attendre samedi pour me peser. ;) ;) ;)

	p3053820_regine (périgny sur yerres, 94) répond	Posté le 17-01-2013 à 17:21
je vous présente mon fils Quentin et sa soeur Dixy

281 - 290 de 481

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 49
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !