Je commence lundi 25 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par babou773 (77)	Posté le 19-08-2008 à 15:35
Ca y est je me lance. J'ai potassé la liste des courses et les menus de la 1ère semaine. J'ai un peu la trouille des premiers jours qui sont les plus difficiles mais j'ai aussi hâte de voir les résultats sur la balance et de me dire que je suis courageuse...qu'il faut tenir le coup! Je démarre lundi c'est une bonne résolution de rentrée et j'espère bien la tenir jusqu'au bout c'est à dire environ 18 kilos.

Retour au forum

	rosalide (77) répond	Posté le 29-08-2008 à 23:20
Bonsoir tout le monde,qu'est ce je pense à vous!en faisant les courses,en préparant les repas, devant mon plateau,je me dis:elles font la même chose que toi et ça devient plus facile.par contre je pense que je vais continuer à 1400cal.Ce week,je suis invitée,j'ai annoncé la couleur mais. . ..bon,je suis toujours motivée et j'ai pas craqué. . ..a demain pour la pesée. . ..

	Perrine (Vanves, 92) répond	Posté le 29-08-2008 à 23:01
Bonnes chances à toutes pour la pesée de demain ! Perso, j'appréhende le verdict, mais je suis contente d'avoir résisté à l'appel de la balance ! Dormez bien

	babou773 (77) répond	Posté le 29-08-2008 à 22:53
Merci et bon courage à toi aussi Nouvellavie pour la suite et pour la pesée de demain. . . bonne nuit à toutes et tous! A demain pour les résultats.

	looo (83) répond	Posté le 29-08-2008 à 21:15
coucou, alors moi c clair , je prend 1400 kalories pour la semaine prochaine,car je veux le faire tranquillement et je veux pas aller trop vite, j'allaite le petit dernier d'1 mois et, je veux etre en forme pour mes 3 garcons. J'ai deja eu faim cette semaine surtout les fins d'aprés midi qui sont dur, du coup je prefere le faire tranqullement et que se soit durable,.Voila je vous embrasse toute et balance demain:):) looo

	solo72 (saint pierre de cormeilles, 27) répond	Posté le 29-08-2008 à 21:01
Merci pour vos suggestions mais malgré mon appréhension j 'ai hâte de les retrouver . a+

	Joan (Morangis, 91) répond	Posté le 29-08-2008 à 21:00
Moie, je garde le meun à 1400 car j'ai encore très faim entre les repas même si c'est mieux et j'attendrai de voir la balance stagner pour passer au 900 ou un mix des 2 si j'ai trop faim. Bon courage pour la pesée demain eet j'espère qu'on sera toutes contentes du résultat. Bonne soirée

	lilly (53) répond	Posté le 29-08-2008 à 20:43
Je suis usé de ma semaine!! Je dors debout. Ce soir craquage complet, j'ai pris l'apéro avec mon mari, du coup je n'ai pas mangé. Je n'ai pas pu attendre demain matin, je suis monté dessus ce matin, j'ai perdu 1.7kg, je suis contente. COurage mamina, essai 900kcal cette semaine, histoire de faire décoller un peu la balance. Moi je continue celui à 1400, j'en suis contente pour le moment. Quand je verrais que je stagne, je me ferai une semaine à 900. Par contre le we prochain, je fête mes 31 ans, attention les yeux et surtout la balance. . . Bonne pesée à tous et à toutes pour demain matin. Lilly

	illyos (chateauroux, 36) répond	Posté le 29-08-2008 à 20:29
bonjour a toutes , moi aussi je vais prendre je pense la version 900 en plus il n'y a pas grand chose qui change a part quelques quantites . en plus je suis trop contente ce matin j'ai fais la curieuse par ce que je trouvais que mon pantalon m'allais un peu mieux ,, donc je me suis pesée , -2kgs!!!je suis trop happy !! et courage a toi mamina ,ca va marcher !!!!!moi j'ai 30kgs a perdre bonne soirée bisous

	mamina (14) répond	Posté le 29-08-2008 à 18:51
Bonsoir à toutes, Je pense que je prendrais le 900 la semaine prochaine. Comme toi Lilly53 je suis une accro de la balance et ce qu'elle m'annonce n'est rien de bon -200g depuis lundi. Faut dire que j'avais pris un peu d'avance et commencé le 21/08 à faire attention et j'ai suivi le régime que le 25 août comme vous. Alors si on compte vraiment depuis le 21 j'aurais perdu 1kg1, pas terrible!!Je suis allée voir ma mère hier et elle ne comprend pas mon envie de maigrir, pour elle si on n'est pas malade, à quoi çà sert de vouloir se changer. En GROS (humour)il ne faut pas contrarier la nature. J'ai dû manger une part de feuilleté en fruits pour couper court à toutes polémiques.Comme d'autres je reprends le travail lundi et j'appréhende l'organisation des repas pris à l'extérieur. Courage pour la balance et annoncer la couleur, çà me motive de savoir que d'autres y arrive.

	pascoualine (sully sur loire, 45) répond	Posté le 29-08-2008 à 17:41
Salut!! j'hésite aussi entre le 900 et 1400kg, j'ai peur de craquer au 900, je me dis qu'en prenent le 1400 et un peu de gym avec, ça devrait le faire. bon ,sinon les courses sont faites et j'ai été hyper sérieuse.Aller bon courage a toutes. bisous

891 - 900 de 1111

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 112
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !