Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	angie (01) répond	Posté le 03-11-2008 à 15:22
Par contre j'ai vu qu'il y avait un menu à 1200 cal. Qui l'a déjà essayé ? Peut-on le faire sur une longue période contrairement à celui de 900 cal. ?

	angie (01) répond	Posté le 03-11-2008 à 15:17
hello LISBETH nous sommes parti 5 jours et ça fait du bien un peu de dépaysement par contre le retour en voiture était difficile car nous nous sommes levés le matin et y il avait de la neige et n'étions pas équipés voyage difficile !

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 03-11-2008 à 15:16
C'est vrai que çà manque d'un petit "bip" quand un nouveau message s'inscrit sur l'ordi. Comme tous les lundis, je repasse et je n'ai pas les yeux sur l'ordi.

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 03-11-2008 à 15:13
salut ANGIE, ton week-end a t-il été bon et reposant ? je l'espère pour toi; Je suis en RTT pour la semaine, j'en avais besoin. Tu n'as pas trop souffert des intempéries ?

	angie (01) répond	Posté le 03-11-2008 à 15:04
hello lisbeth contente de te relire aussi ici le temps est gris mais on se motive quand même pour le régime

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 03-11-2008 à 15:01
Dis moi BUBULE, ce fut btef et concis. je ne te dis pas à ce soir car je n'y serai pas comme d'hab. bises à toi

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 03-11-2008 à 14:55
salut LISBETH, AGNA ET TOUTES LES AUTRES : CONTENTE DE VOUS LIRE , soleil ici aussi , bonne fin de journée et à ce soir bises

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 03-11-2008 à 14:52
je voulais répondre à CHOUETTE (91). moi aussi, j'ai perdu 5 kg mais je n'ai perdu 1 cm de tour de taille. Par contre, comme dirait mon mari, j'ai perdu des "gougoutes": - 5 cm. Ce n'était pas vraiment le but recherché mais on ne choisit pas hélas l'endroit où notre corps veut perdre. Heureuses sont celles qui perdent de la taille.

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 03-11-2008 à 14:48
bonjour à toutes et à l'homme, EH BIEN, dites moi, ce n'est pas le moral en dirait. Des week-end chargés, le stress, dérapage dans les menus, bref il faut se reprendre les filles. AGNA66, ANGIE, BUBULE, contente de vous lire à nouveau. Ici, heureusement ciel bleu et douceur. Je suis en RTT toute la semaine, pas de levée à 4 h 45 mais à 8 h 30. le pied!!!!

	agna66 (14) répond	Posté le 03-11-2008 à 13:28
Bonjour tout le monde ! me revoilà. . .je n'ai pas osé monter sur la balance, mais je le ferai dans la semaine, la période n'étant pas idéale ! Je vais faire comme Mamaau, le rattrapage le soir 3 jours de suite et après je tâcherai de monter sur la balance ! Mon week-end m'a fait du bien mais il faut que je reprenne du poil de la bête ! Il pleut, c'était la Toussaint, . . .avec des envies de grignotages, bref "il faut agir !" Bises à toutes et Chapodpaille et excellentte journée : il faut encore que je range mes affaires !

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