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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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liline (38) répond | Posté le 01-11-2008 à 17:40 | ||
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lisbeth il fait trés beau et trés chaud à Grenoble, aujourd'hui il y a le vent du sud qui annonce la pluie. . .J'ai fait le cheezecake (on verra demain si je le trouve bon car pourle moment il ne m'inspire pas trop)avec un gateau pour le reste de la famille et j'ai léché les cuilères comme d'hab. . .et du coup 2 pommes pour tenter de me calmer.Décidemment j'ai été correcte la première semaine mais maintenant c'est dur . . ..
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Sakura (OSNY, 95) répond | Posté le 01-11-2008 à 16:46 | ||
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Salut à tous et à toutes, les 6/10 !
Je reviens de Normandie, un temps mausade et très pluvieux, comme ici, en Val d'Oise. Comme on dit, un temps à rester sous la couette. De retour donc de Normandie, je me pèse et j'ai perdu 200 g au lieu de prendre 2kg comme d'habitude : c'est déjà une victoire. Depuis 4 semaines, moins 3,5kg, je trouve ça très encourageant. Alors il faut y croire et continuer ensemble, on y arrivera. A plus. |
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 01-11-2008 à 16:40 | ||
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au fait bienvenue à LILINE (38) Quel temps fait il dans l'isère. ici il pleut et le ciel est d"un gris à rester coucher.
au fait, BUBULE, tu me dis que tu as gardé ton chien 25 ans; c'est incroyable pour un chien. S'agissait-il d'un samoyède ? |
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 01-11-2008 à 16:36 | ||
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EXCUSES BUBULE, j'ignorais que tu mangeais aussi tard où bien , il s'agit du goûter. oUI, c'est un temps de cochon, même pas de chien car ma lilou d'amour ne veut pas sortir de ce temps là. Je ne sais pas si je t'ai précisé que c'était un epagneul breton qui a 3 ans 1/2 c'est un amour de bête MAIS pas avec les autres chiens mais je crois que c'est parce qu'elle ne a peur.
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liline (38) répond | Posté le 01-11-2008 à 16:30 | ||
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Bonjour à tous je suis nouvelle sur le forum j'ai commencé comme vous le 6 octobre j'ai pris plusieurs jours pour vous lire tous et faire connaissance avec vous tous (surtout toutes mais le masculin l'emporte sur le féminin . . .). Je n'ai que 5 kgs à perdre mais tous au même endroit(taille-ventre-cuisses-hanches) c'est les 5 kgs que j'ai pris en 1 an suite à une ménopause qui n'en finit pas. De puis le début j'ai perdu 2,5 kgs ce qui est pas mal mais les prochains seront durs à perdre.Je combats surtout une habitude incontrolée de me diriger vers le placard quelque soit l'heure quand j'arrive chez moi et de me jeter sur le sucré même si je dois manger 1/2 heure aprés. . .d'où des analyses de sang en hausse elles aussi. . .Je ne respecte pas trop les menus car je les trouve mal adaptés à la saison je joue plutot sur les équivalences mais vous m'avez mis l'eau à la bouche avec votre cheesecake alors je vais de ce pas le faire. A bientôt
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 01-11-2008 à 15:52 | ||
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eh bien Lisbeth, tu permets quand même qu'on mange !!!! tu ne m'as pas lu sinon tu aurais vu que j'ai perdu - 900 g cette semaine soit - 4k. . ..et des brouettes en tout , il fait un temps de cochon !! moi aussi, je fais comme toi, le menu pris, je m'y tiens !! sinon, on fait des courses de légumes qui risquent de se faire mauvais !!! . . . bonne fin de journée malgré le temps à champignons et escargots !!! ou peut être à tout à l'heure !! il faut dire que ne voit pas les personnes arrivées sur ce forum car même pas une petite musiquette pour prévenir !!
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 01-11-2008 à 15:27 | ||
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Voilà je suis encore seule. Quelle désolation. bon et bien, bises à tout le monde.
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 01-11-2008 à 15:25 | ||
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je suis en retard d'un camion sur les semaines car à force de changer leur programme on ne s'y retrouve plus. Je prends les menus de la semaine le vendredi. S'il change le lundi tant pis je reste sur celui du vendredi.
Par exemple, la semaine prochaine j'ai le menu de la semaine 6, je ferai le menu de la semaine 5 en semaine 6. C'est clair non. Mais si tu n'as pas tout compris je ne recommence pas car à force on va encore moins comprendre. |
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 01-11-2008 à 15:20 | ||
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bonjour à toutes et à CHAPODPAILLE,
bonjour à toi BUBULE : tu en veux des résultats et bien je suis très contente de t'annoncer que, la semaine dernière, je n'avais pas perdu 1 gramme bien qu'ayant fait aucun écart, et que cette semaine j'ai perdu 1 kg 400 YOUPI!!!!!!!!!!!!!! et toi ma BUBULE ? Comment que c'est ti que t'a perdu ? |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 01-11-2008 à 13:28 | ||
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Eh bien, il n'y a pas beaucoup de résultats ce matin !! pour ma part - 900 g ce qui fait depuis le bébut : ' 4,2 KG NORMAL AU BOUT DE 4 semaine , c'est ce que j'ai fait avec des sachets l'année dernière à la même époque, il faut dire que là, c'est plus agréable , on mange et on maigrit !! bravo LAETI, CHAPODPAILLE, ALORS PUPUCE : on s'assume pas !! il faut pourtant regarder les dégats quand on baisse les bras !!!
tout à fait d'accord avec toi, THEAMINA, vu le poids que tu as à perdre , c'est correct : lentement mais surement !!bizz à toutes et Mr LISBETH, PAPILLON, MANAAU, BIBICHE : résultats, les résultats !!! |
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