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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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JOS (13) répond | Posté le 02-11-2008 à 21:56 | ||
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chouette, moi je n'ai perdu que 4.5kgs, mais j'ai bien vu mon estomac-ventre(pour l'instant ya pas de taille) LOL !!! dégonfler. Et tu vas peut-être rire mais l'intérieur des cuisses ne se frottent plus comme au début du régime. . .
Bonsoir à toutes |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 02-11-2008 à 21:32 | ||
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allez MANAAU : on ne te punis pas !!! tu l'as fait toi même : mais à partir de demain , toi et pupuce : on va vous avoir à l'oeil : vous avez intérêt à rentrer dans les rangs et on ne voit voir qu'une seule tête !!! hihihi
essaie de faire rattrapage le soir sur trois jours, tu limiteras peut être les dégats !! si tu as fait de gros gros ecarts - Le principal, c'est que tu aies passer un bon moment en famille car ça compte , peut-être auras tu une bonne surprise : pas de stress ..pas de trop d'écarts : tout cela peut donner des résultats inespérés aussi, on ne peut pas avoir la tête toujours dans le guidon !! il faut aussi savoir se faire plaisir mais à petites doses !! bonne nuit à toi et oui, j'attends avec impatience , tout comme toi, les absentes qui, j'espère, seront très motivées, bisous à toutes et à demain |
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Mado répond | Posté le 02-11-2008 à 21:28 | ||
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Bubule, bonsoir et bonsoir à vous toutes. Je suis Mado la quinqua déjantée, je vais essayer d'être brève. Je fais le régime Jeanmimi depuis le 9 juin, je suis diabétique avec d'autres pathologies, et j'ai perdu à ce jour 14,100 k. Les menus restent afficher et continuent toutes les semaines avec recettes, dosage etc. . . j'en suis donc à la semaine 21, 22 à partir de demain et je peux consulter toutes mes semaines si besoin, y compris me faire un dossier complet (en photocopies bien sur). Je veux perdre 20 voire 22 k et reprends un abonnement de 6 mois début décembre car la stabilisation est aussi importante que la perte.
Maigrir nous le voulons toutes, mais nous sur notre forum pas de prise de tête, de la bonne humeur, car maigrir avec le sourire est primordial car tout se passe mieux et l'entraide est essentielle. Merci de nous avoir lues, courage à toi, à vous toutes, la route est longue mais vaut la peine de la parcourir (j'ai perdu 18 cm de tour de taille et 3 tailles de vêtement que demande le peuple!!!) Bises à vous |
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liline (38) répond | Posté le 02-11-2008 à 21:10 | ||
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Est ce que quelqu'un a déjà utilisé "signaler un abus"? Parce qu'on pourrait marquer le changement incessant des menus!!! et qu'est ce qu'ils entendent par abus les leurs ou les nôtres? Bonne soirée à tout le monde
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chouette (IGNY, 91) répond | Posté le 02-11-2008 à 21:03 | ||
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y à -t-il d,autres personnes ayant la même reaction que moi à savoir:perdu 6kg mais sans la pesée,je ne m'en apercevrais pas.Je n'ai perdu qu'un centimetre de tour de taille et rien ailleur?
Merci de me répondre car j'ai l'habitude de ne rien faire comme tout le monde!!!! |
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Mamaau (53) répond | Posté le 02-11-2008 à 20:18 | ||
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Coucou,
Ca y est toute la famille est partie. Une semaine et un week-end ou le régime n'a pas existé. Pas du tout motivé. Par contre, je repars de bon pied bonne oeil a partir de demain. Pas de balance hier, pas envie de me gacher le moral même si je suis responsable de ce gachi. Et oui, il y a des moments ou rien ne va. Bubule, je vois que tu vas toujours aussi bien. Je te fais un gros bisous et je vois que tes efforts sont bien recompensés. Tant mieux pour toi. Agna, j'espère que tu as passé un bon week-end chez ta maman. Pupuce, on va se serrer les coudes, car nous sommes toutes les deux dans le même cas. Allez, on se ressaissit. Bonne soirée à tous le monde. |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 02-11-2008 à 18:36 | ||
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effectivement , les menus, on encore changé : tant pis , je fais celui de la semaine 4, la semaine 5 : il y a trop de denrées que je ne peux pas manger alors je zappe , et toc,
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 02-11-2008 à 18:14 | ||
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on se calme THEAMINA : ça va te stresser et on y est habitué depuis le 6/10, reste sur le menu que tu as pris et tu trouveras les recettes dans bonus !! ou alors enregistre dans word !!bonne soirée
ouh ouh , lisbeth, poupuce, dye dye ,Butterfly sakura, liline , mouna, angie, agnes et CHAPODPAILLE : toujours pas remis de vos vacances, fini la belle vie , !! ce n'est quand même pas ce temps qui vous fait aller dehors, car vraiment, là , c'est le déluge !! on va finir par nager !! une pensée pour toutes celles qui peuvent habiter dans les régions qui ont été touché cette nuit : courage à vous et espèrons que vous allez vite retrouver votre rythme de vie tranquille assez vite ::: |
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magcha (18) répond | Posté le 02-11-2008 à 16:47 | ||
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Coucou à tous. . .
Mais quel aprés midi de pluie pas le temps à mettre un chien dehors. . .donc je reste à la maison au chaud tranquillou avec ma famille et repos et jeu de société pour tout le monde. Sinon depuis le 6/10 j'ai perdu 6 kilos malgrés quelques petits écarts quand arrive le weekend mais j'arrive très bien à gérer mon alimentation. Je me sent super bien dans mes fringues (perdu 1 taille quand même) et dans mes basket (oups c normal je ne maigris pas du pied lol. . .). Allez bon fin de soirée.@+ |
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Théamina (51) répond | Posté le 02-11-2008 à 15:39 | ||
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Bonjour à tous,
je viens d'aller faire un tour sur les menus et celui de la semaine 5 en 1200 kcal a encore changé!!! Il y en a marre de ces changements intempestifs! Je viens de passr une demi-heure à tout enregistrer car je ne peux tout de même pas tout imprimer, bonjour les dépenses! Sur ce, bonne fin de week-end malgré tout et soyons prêts à bien redémarrer la semaine! |
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