Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	pupuce (37) répond	Posté le 01-11-2008 à 12:31
que papillon nous manque vivement qu'elle revienne mais je crois qu'en plus de ses vacances elle a des problème d'ordi

	pupuce (37) répond	Posté le 01-11-2008 à 12:28
coucou tout le monde de retour sur le forum malgres que je ne suis pas partie, mais l'ordi etait constament pris par les enfants. bon alors au niveau régime j'ai complétement laché cette semaine donc pas oser me peser ce matin. je me peserai lundi matin et je reprendrai tout a zéro. comment allez vous? trop de page a lire donc pas au courant de ce qui se passe depuis 1 semaine.

	Cerise (La Flèche, 72) répond	Posté le 01-11-2008 à 11:23
Coucou à toute et au seul, Heureusement que le régime fonctionne parce-que avec ce temps je serai vite tenté par quelques douceurs! Je vous souhaite un bon week-end malgrés la pluie.

	laeti93 répond	Posté le 01-11-2008 à 10:39
bonjour les filles et l'homme, alors pour ma part avec les grignotages que j'ai fait et le mal etre que j'ai eu, eh bien j'ai perdu 1kg ce qui me fait -4.3kg en 4semaines donc tout a fait raisonnable. bon sur ce je vous souhaite une bonne journee a bientot

	Théamina (51) répond	Posté le 01-11-2008 à 10:02
Hello! Finalement moins 600g avec tous les écarts, je suis contente, cela fait moins 2 kg depuis le début, c'est pas trop mais j'en ai 7 à perdre donc c'est bien. Pour ma part, en 5ème semaine avec le 1200 j'ai : salade de poivrons, rumsteak grillé, 225g d'asperges 1 fromage blanc et une pomme. On n'a vraiment pas tous la même chose! Aller, bonne journée, une pensée pour nos parents ou amis disparus et à plus tard!

	chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond	Posté le 01-11-2008 à 09:14
Hello mesdames ! Ca continue à chuter pour moi :) j'en suis à 7.3 kgs en 4 semaines avec le 1400 kcal (adapté) Super !

	chouette (IGNY, 91) répond	Posté le 01-11-2008 à 01:34
bonjour à tous.J'ai commencé le 6 octobre et à ce jour, j'ai perdu 5,5kg YOUPY!!!!!! Courage ça marche!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 31-10-2008 à 22:56
NON JOS13 ; j'aurai carottes rapées et hog dog de courgeettes !!pourquoi, j'entamerai bien ma 5éme semaine !! non , je te souhaite bonne soirée

	JOS (13) répond	Posté le 31-10-2008 à 22:04
mais dis moi bubule, pour lundi midi est-ce que tu as carottes rapées, brochette de poisson chou vert au menu ?? parce que moi cette semaine le menu était déjà différent

	JOS (13) répond	Posté le 31-10-2008 à 21:59
coucou tout le monde oh mais tout le monde part en vacances !! attention aux bonnes choses tentantes !! bonne route

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