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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 19:24 | ||
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JOs : ce soir ce n'est pas ça nous sommes en semaine 4 "radis au sel/samon en croute + haricots verts. . .."
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JOS (13) répond | Posté le 27-10-2008 à 19:18 | ||
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coucou, je viens d'arriver du boulot, je n'ai pas lu les messages, mais juste un petit mot, ça a l'air léger ce soir le repas, thon, macédoine
à toute |
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 19:15 | ||
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Eve : courage ! et force !
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 19:14 | ||
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Angie et Lisbeth : un petit clin d'oeil en espérant que tout va bien. . .
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 19:13 | ||
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LAETI : j'au eu moi aussi ma période de cafard, s'il te plait, il faut que tu réagisse "ne serait-ce pour toi et ton garçon si mignon !! reprend toi et envoie-moi 1 message sur stephagna@hotmail.com : surtout reste calme, tout rentrera dans l'ordre..et parle un peu sur le forum cela te changera les idées, nous sommes là !! et comme dit lilounette tu ne pourries pas ce forum !
Butterfly ! un menu à 1200, je vais voir et lire tout ça Merci. . . lilounette : que je suis contente pour toi et ta fille, j'espère que tu vas mieux, tu sais une coupure au régime ne fait pas de mal pour mieux reprendre ! et maintenant tu es revenue alors COURAGE ! nous sommes là. Mamaau : tu es adorable ! toujours un mot gentil, ça fait plaisir. En ce qui concerne les enfants, je suis identique dès que nous avons un séparation ! et oui on ne nous changera pas ! profites en pour te reposer et faire le régime. . . |
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 27-10-2008 à 19:09 | ||
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Mamaau(53), merci de demander des nouvelles, tout va mieux, mais çà a été dur, ma fille, la gastro et le régime pas suivi ces derniers jours mais je vais relever la tête avec votre aide. Angie(01), j'ai craqué mais aujourd'hui çà va, je repars de plus belle et je vais y arriver. Félicitations pour ta nièce ou ton neveu, c'est génial. Bubule(77), tout va bien pour ma fille, et je remonte tout doucement la pente. Bibiche(68), merci mais j'ai craqué et tant pis, je vais faire attention cette semaine. Valérie(13), je vois que çà a été difficile pour toi mais tu t'es fait plaisir et c'est le principal, tu vas faire le rattrapage et on n'en parlera plus. Pupuce(37), Bon anniversaire avec du retard et plein de bisous. Eve(67), je suis de tout coeur avec toi, j'espère que tu pourras régler tes problèmes personnels au mieux et que ta souffrance envers ton amie décédée s'apaisera avec le temps, je t'embrasse. Je suis heureuse d'être de retour parmi vous et de reprendre le cours de ma vie, aujourd'hui pluie toute la journée mais le moral est bon, je reviendrai demain, je vous embrasse toutes et notre homme et vous souhaite une douce nuit.
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 27-10-2008 à 18:59 | ||
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Bonjour tout le monde, me revoilà en meilleure forme que la semaine dernière. J'ai perdu 500 g ce qui fait 5kgs800 en 3 semaines mais je n'ai pas fait beaucoup attention ces derniers jours. Ma fille est sortie de la maternité Samedi après l'écho, nous allons avoir une petite-fille, elle pèse 268g à presque 4 mois, tout va bien pour elle 2, tant mieux et depuis Vendredi, je suis restée couchée avec une gastro carabinée mais aujourd'hui çà va bien mieux. Agna66(14), je vois que tu étais là pour moi et je ne suis pas venue car c'était trop dur, en plus je culpabilisais car j'ai bouffé Jeudi soir tellement il a fallu que je comble toute la peur qui avait été en moi. Laeti(93), même si je ne suis pas venue depuis Jeudi, j'ai pensé à toi et aux autres et vous m'avez manqué, je vais me reprendre, je vais mieux, merci! Bravo pour ton fils, je suis contente pour toi. Tes problèmes personnels ne doivent pas t'empêcher de suivre ton régime, ne fais pas comme moi, j'ai craqué et vite repris ma façon de manger des autres mois. Surtout, tu ne pourris pas l'ambiance, çà fait partie de la vie et çà te fait du bien d'en parler, courage et bisous. Pupuce(37), merci pour tes paroles, je vais mieux et je reviens vous parler, bravo à toi pour ne pas avoir dévié de ton régime, chapeau! Butterfly(75), merci pour le courage que tu m'insufles, tu as raison, je ne suis pas si pressée que çà, il y a 5kgs800 en moins, donc pas mal! J'espère que tu vas mieux, bisous à toi.
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laeti93 répond | Posté le 27-10-2008 à 18:44 | ||
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merci mamaau pour ton soutien mais je n'ai pas envie de raconter mais soucis de couple sur un forum ou tout le monde peut lire, mais tu as raison ca me ferai du bien. mais c'est pas grave j'ai l'habitude.
butterflysi tu n'avais pas dis qu'il y avait un nouveau menu a 120cal je ne l'aurai pas su, je verrai peut etre la semaine prochaine pour le faire en tout cas cette semaine c'est 1400cal. |
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 27-10-2008 à 18:05 | ||
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Vous avez vu? Il y a un nouveau régime à 1200kcal? ? ? et bien sûr, ce sont encore des fruits d'été. . . Qui va suivre celui-là?? Je ne sais pas si je prends celui-là après le 900 ou si je reprends le 1400. . .
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Mamaau (53) répond | Posté le 27-10-2008 à 18:03 | ||
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Laeti, tiens le coup. J'imagines que ton moral ne doit pas être bon. Si tu ne te sens pas bien, parles-nous, ca te fera peut etre du bien.
Agna, je vois que tu es toujours la pour remonter le moral a tout le monde. Tu es genial. Et bien pour moi, c'est la première fois que je craques (enfin ce week end) mais ca a été un grand n importe quoi. Ce n'est pas grave, je vais me ressaisir a partir de demain car ce soir j'ai le bourdon. Ma petite puce de deux ans et sa soeur de 13 ans, viennent de partir chez mes parents, donc cafard. |
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