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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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laeti93 répond | Posté le 27-10-2008 à 17:30 | ||
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coucou,
merci agna pour tes encouragements mais ca ne marche pas c'est pour dire je suis rester en pygama toute la journee, et je nai qu'une envie c'est de pleurer (je suis trop sensible je sais. la je viens de prendre un thé mais pas tout seul car j'ai manger du chocolat avec et un ptit gateau. mais je m'en fiche je sais que c'est pas bien mais ca m'a fait beaucoup de bien. et puis heureusement qu'il y a mon bébé qui arrive a me redonner le sourir avec toute les betises qu'il fait en plus depuis aujourd'hui il essaie de se mettre debout. enfin desoler de pourir l'ambiance. |
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 17:20 | ||
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YOUPI, je pense que tu vas bien réussir ce régime, meilleur rétablissement ! pas évidetn, moi aussi j'ai fait toutes mes courses en début d'après midi avec mon garçon de 10 ans, il n'a pas eu de dérive car je suis bien décidé à y arriver, il m'en reste une douzaine encore ! serrons nous les coudes. . .
Bibiche : reprends bien tes repas sinon cela n'ira pas, ce n'est en aucun cas ta faute, mais un grain de sable et on grignote ! t'inquiète tu n'es pas toute seule dans ce cas là !! Nijuma : oui j'ai résilié pour le 6 janvier, mieux vaut le faire maintenant car on ne sait jamais. . .un panne d'ordi ou autre et puis cela ne nous empêchera pas de retourner à partir du 6 janvier sur le forum pour aider les autres et nous aider aussi ! ==>Ne t'inquiètes pas, ils nous envoie vers la fin la stabilisation, j'ai posé la question il ya 4 jours et ils me l'on confirmé. . .. et courage !! je suis dans le même cas. Bubule : je t'expliquerai la procédure, il ne faut surtout pas effacer le 1er et 2ème message que tu as reçu dès que tu as fait l'inscription.. car il y a tes références de paiement "Anxa Europe" pas de soucis je l'ai fait et tout s'est bien enregistré puisque j'ai eu la confirmation..par mail. |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 27-10-2008 à 17:00 | ||
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Le commentaire de votre coach : RE: Mon journal du mardi 21 octobre 2008 Posté le : vendredi 24 octobre 2008
4 diététiciennes sont en permanence sur le forum et Cathy avec celles qui débutent. Pour les sujets de discussion pures nous n'y postons pas. Pour les questions il suffit de passer par questions personnelles VOILA LA REPONSE QUE L 'on M'A DONNE SUR MON CARNET PERSO |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 27-10-2008 à 16:55 | ||
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MIMI : bon courage pour toi et ta soeur, et tout l'amour que tu lui apportes la rend plus forte pour supporter ces malheurs, c'est un moment très difficile à vivre mais tu seras toujours présente sur le forum en pensée , prends soin de toi et grosses bises - AGNA 66 : c'est si difficile d'annuler son abonnement !! je ne me suis même pas poser la question !! alors , je comte sur toi pour me l'expliquer ! toujours pas de diététicienne à notre disposition !! c'est lamentable ce suivi !!
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NIJUMA (92) répond | Posté le 27-10-2008 à 16:17 | ||
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J'ai pris le régime pour 3 mois du 6 oct au 6 janvier comme beaucoup, pensez vous qu'il faut résilier dés maintenat et comment faire?
mais si on veut stabiliser après il faura des menus , il faut prendre dès maintenant ?, je panique à l'avance car je n'ai perdu que 3 kgx depuis le départ sur 10 ou 15 si possible. . . |
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bibiche (68) répond | Posté le 27-10-2008 à 16:15 | ||
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Par fainéantise je saute des repas, je sais que ce n'est pas bien ! Alors vu que je n'ai pas déjeuner je viens de manger un peu de raisin mais j'ai faim. En plus le soir je mange tard car mon conjoint fini à 20h !! Dur-dur ! Mais je sais que c'est de ma faute. Courage pour ceux qui ont des problèmes autre que le régime. . . A plus tard !
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youpi la ptite souris (88) répond | Posté le 27-10-2008 à 15:40 | ||
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coucou toutle monde!
ce matin ca va, je pete la forme. . . Je me suis levée très motivée pour ce début de semaine pourvu que cela dur. Je suis allée faire mes courses tout à l'heure avec les enfants (ils m'aidaient à pousser le caddi car avec des béquilles c'est pas facile)et bien figurez vous que l'on a suivi la liste de courses à la lettre.On a pas dévié d'un yota,j'avais peur qu'ils veulent les bétises habituelles et bien non.Ils m'ont même dit que les repas que je préparais étaient super beau et bon(Variés avec des légumes). j'ai choisi le régime pour 3 mois.je pense que l'objectif fixé sera atteint si je continue comme cela.J'ai 10-12 kg a perdre.Bon, allez, courage les filles et notre garçon. Heureusement que l'on a profité du soleil hier car aujoud'hui c'est pas génial.Il annonce même de la neige chez moi. bonne journée ,tchao |
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 12:58 | ||
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Bien dit Bubule, je suis entièrement d'accord avec toi ! bien parlé !
Laeti : je te souhaite des jours meilleurs, accroche toi, fait le pour toi ce régime, et nous t'aideront à aller mieux !!! COURAGE et bonne journée. Bravo à Magcha et ,Mitou, vous avez la niaque ! c'est encourageant pour nous tous . . . Garde le moral MIMI et sois forte pour ta soeur, pas facile tout ça ! et tu as absolument raison : il vaut mieux continuer le 1400 : moi j'avais cette erreur. . .nulle n'est parfait .. |
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 12:49 | ||
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Bubule : "une mamie de 58 ans" certes mais tellement jeune dans sa tête ! et puis merci pour tes gentils "compliments", ça fait chaud au coeur, ce matin j'étais en panne d'internet (snif) mais me revoilou ! Je suis ABSOLUMENT d'accord avec ce que tu dis pour EVE. Il ne faut pas aller trop vite..
Pupuce : une tendre pansée, repose toi bien ! en espérant que le moral est bon, et motivation. . .. CHAPODPAILLE, je pense que la femme est tellement pressée, qu'elle veut mettre la charrue avant les boeufs ! c'est ce que j'ai fait pour ma part, et bien mal m'en a pris !! mais j'ai pris la sage décision de reprendre le 1400 cal. Je conseille donc à toutes les autres de faire de même lorsque l'on ne tient pas sur le 900, sinin cela va droit à la CATASTROPHE, en d'autres termes, Chapodpaille ce n'est pas une question idiote !! les femmes sont tellement pressées d'y arriver qu'elles brûle des étapes et vont trop vite, résultat des courses, il faut tout rattraper..ceci dit moi je me suis freinée "rien ne sert d'aller trop vite et mieux vaut partir plus doucement mais sûrement!! Est-ce que c'est clair Chapodpaille (hum..) bonne journée. |
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agna66 (14) répond | Posté le 27-10-2008 à 12:35 | ||
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Kafoutine: bonjour, c'est exact mais je l'ai fait en avance pour le 6 janvier car j'ai pris trois mois, effectivement ce n'est pas simple, mieux vaut s'y prendre à l'avance !!
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