Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond	Posté le 27-10-2008 à 08:35
Ca y est!!!! Semaine 4!!! Pas mal hein? Bon maintenant je me repèse que vendredi matin car je suis dans les Landes pour le week-end. . . 3 repas. . . On va bien voir. . .Cette semaine je n'ai pas perdu 1 kg tout rond. . . Ca ralenti. . . Je sens que je vais maigrir moins vite que prévu! J'espère que ça ne me démotiveras pas! Bonne journée!!

	céline (87) répond	Posté le 27-10-2008 à 08:15
agna66 je viens de lire ton message d'hier pour te répondre j'ai fait les 2 la 1ere 1400kcal la 2ie 900kcal mais trop faim donc la 3ie et cette semaine 1400kcal je suis mieux et en plus je perts du poids tout en mangeant de trop car je n'arrive pas toujours à tous manger souvent je ne prends pas de fromage et de dessert surtout les soirs car le midi je me force pourtenir sans grignotage et je me permets des plaisirs de temps en temps mon pécher mignon s'est la vienoiserie donc hier matin j'ai mangé un croissant

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 26-10-2008 à 22:06
suite : mes sincères condoléances pour ton amie EVE, mais la vie est faite de petits bonheurs et de grands malheurs, et là, on ne s'habitue pas !Pour ton poid: il faut te fixer un palier de 5 en 5 et te fait plaisir à chaque fois , ça sera plus facile pour toi ! et moins stressant . . . je te fais confiance , tu y arriveras PUPUCE / DORS BIEN ET BONNE JOURNEE POUR DEMAIN

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 26-10-2008 à 21:38
EVE : oh là là, comme tu y vas : divorce : cherchez le dialogue si vous n'y arrivez pas à deux faites vous aider par un conseiller conjugal : ce sera en terrain neutre et il vous guidera ; toutes les rancoeurs que l'on peut avoir l'un envers l'autre s'apaiseront et vous repartirez vers de nouvelles bases : tout le monde peut avoir ses petits problèmes mais si vous vous aimez , et je n'en doute pas, vous trouverez cette démarche pas si mauvaise, vous avez fait de merveilleux enfants et rien que pour ça , ça mérite de se donner tous les moyens pour faire table rase de biens des rancoeurs !!! crois moi, la vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais notre force, on la trouve dans les épreuves et ont en sort grandi ! vous verrez que vous en rirez dans quelques temps !! allez courage et beaucoup d'apaisement de part et d'autre , replongez vous en arrière lors de votre rencontre : octroyez vous un week end en amoureux, cela permet parfois hors de la maison, de remettre les pendules à l'heure : tout le monde n'évolue pas de la même manière et il peut y avoir un décalage qui fait que l'on ne se comprend plus! allez, allez, on essaie .. je t'embrasse, une mamie de 58 ans

	pupuce (37) répond	Posté le 26-10-2008 à 20:53
week end bien chargé j'ai pas eu le temps de venir beaucoup sur le forum et là la fatigue me prend alors je vais aller faire dodo bonne nuit a tous et a demain

	Eve (67) répond	Posté le 26-10-2008 à 20:27
coucou tout le monde, ça y est les grands viennent de partir pour une semaine de vacances chez les grand parents, je vais pouvoir reprendre sérieusement car ce week-end c'était encore du vrai n'importe quoi. Cette après midi j'ai craquée sur des crêpes au nutella car j'ai appris une très mauvaise nouvelle (une amie est décédée dans la nuit) et pour couronner le tout mon mari et moi envisageons une séparation et si nous n'arrivons pas à régler nos différents cela se soldera par un divorce. pupuce : pour répondre à ta question j'ai commencé le 6/10 comme vous. mais j'ai énormément de poids à perdre il m'en reste encore une bonne cinquantaine au compteur à enlever ( poids pris lors de mes 5 grossesses), donc c'est normal qu'au début je perde autant. merci agna66 pour le soutien. ca m'a fait très plaisir. C'est vrai qu'à chaque écart je cupabilise énormément, et j'ai très peur au final de tout laisser tomber. Comme je ne suis pas la seule à craquer je me console ainsi, et je profite de vos messages pour me ressourcer et reprendre plus sérieusement. je vous laisse, je vais m'occuper des 2 petits. bonne soirée. Eve

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 26-10-2008 à 18:42
JOS ET BUTTERFLY : je suis fière de vous car venir vous narguer avec des gâteaux , moi , j'appelle ça de la provoc !!! mais vous aurez votre revanche !! ne croyez pas qu'ils vont s'en sortir comme ça, la roue tourne et le régime pour eux, c'est pour quand ? Bravo à toutes celles qui se sont pesées ce matin et qui ont perdu, petit ou beaucoup de poids , ce n'est pas que ça qui compte : prenez vos mensurations : vous aurez des surprises . . . attention, le 900 , c'est dur à tenir quand le froid commence à pointer son nez , on n'a tendance a avoir des fringales et surtout à être gelée , j'en sais quelque chose !!! Pupuce: bien contente que ton anniversaire se soit bien passée et que tout le monde était content : tu vois que même là, on peut modifier la façon de se distraire autour d'un apéro !!! et c'est meilleur pour la santé LILINE : bonnes vacances à toi et reviens nous en forme , bisous à toutes celles que je n'ai pas citée car je n'ai pas tous les noms en tête mais je pense bien à vous et vous souhaite une très agréable fin de soirée et un bon début de 4ème semaine : tous motivés à bloc sans oublier CHAPODPAILLE

	agna66 (14) répond	Posté le 26-10-2008 à 18:05
Thémina : ne t'inquiètes pas tu vas perdre cette semaine mais le 900 cal ne se fait pas plus que 15 jours après il faut reprendre le 1400 ca rl'organisme se fatigue, c'est la réponse du coatch ! Butterfly, mon mari la première semaine ramenait du flan, des desserts etc . . . dur dur et je n'avais pas craqué ! c'est curieux ce besoin d'acheter alors que nous sommes au régime, n'empêche que depuis il fait le régime ! il ya une justice ! et d'ailleurs je cuisine la même chose pour tout le monde sauf que certains (comme les enfants peuvent mangé un peu plus), comme cela pas de tentation !! ce n'est déjà pas facile comme cela. . .hein BUBULE ! merci pour l'adresse, ça marche !! ce soir comme je n'ai pas ou peut de courses c'est steack grillé/haricots Verts + yaourt et pommes au four ! bises à tous le forum !!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 26-10-2008 à 17:54
agna : mon adresse : menig77@live.fr bises

	Théamina (51) répond	Posté le 26-10-2008 à 15:41
Bonjour à toutes et à Chapodpaille, moins 1 tout petit kilo depuis 3 semaines! Je vais essayer le 900kcal car je suis en vacances, c'est l'occasion d'essayer. Je ne me suis pas mesurée, juste pesée et une amie m'a dit hier soir que j'avais bien minci, peut-être que mon corps se transforme sans que je ne m'en rende compte. En tout cas félicitations car vous avez tous de beaux résultats! Bon anniversaire en retard à Pupuce, bravo à Mattéo, bonnes vacances à celles qui en ont et bon courage à celles qui en ont besoin! Drôle de journée avec le décalage horaire. . . Je serai là aussi cette semaine, alors à bientôt.

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