Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	josia (Guipry, 35) répond	Posté le 15-10-2008 à 17:27
je suis très étonnée avec 1400 calories certaines personnes ont fains moi non,à la fin du repas j'ai l'impression avoir trop manger

	Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond	Posté le 15-10-2008 à 17:08
Lisbeth oui ça va mais un peu faim à 16h. . . En plus, je me toruture. . . j'ai fais des crêpes pour mon fils pour son goûter. . . Il en reste deux. . . ;) Je ne change pas mes menus car j'ai fait toutes les courses, je le ferais pour lundi prochain! Lilounette t'inquiète, un jour tu y seras aux 79. . .

	céline (87) répond	Posté le 15-10-2008 à 17:03
salut je rentre d'une réunion à domicile "vente de fringue" (volonté de femmes) d'habitude je prends du 46 en pantalon et du 50 en haut bonne nouvelle pantalon taille 42 et haut taille 42/44 par contre moins bien j'ai mangé 2 morceaux de cakes ouh lala

	Théamina (51) répond	Posté le 15-10-2008 à 16:28
Bon, je viens d'imprimer la semaine 3 (ou plutôt 42 maintenant!), je pars en courses, j'espère que ça ne va plus changer! Je ne suis pas sûre de trouver un melon correct en cette période. . .les fraises non plus dailleurs. A + tout le monde.

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 15-10-2008 à 16:21
PAPILLON : j'espère que tu as fait bonne route et que tu ne seras pas trop fatiguée ce soir. Pense quand même à manger;; Je t'embrasse. BUTTERFLY : bonjour comment vas-tu ? Tu tiens le coup ? oh là, il est déjà cette heure, je vais vous laisser car j'ai du boulot à faire ici aussi. Je vous retrouverai demain vers 14 H Bises à toutes et bon courage à celles qui en ont le plus besoin. On se serre les coudes les filles!!!!!!!!!!!!!!!!

	hakunamatata (29) répond	Posté le 15-10-2008 à 16:19
Les menus ont changé ! J'ai envoyé un mail à mon coach qui me répond : changement de menus car changement de saison ! OK, mais des fraises et des melons c'est peut être de saison mais pas en france ! Et changer de menus en milieu de semaine ? ? ?? Bref je continue avec l'ancien et mets les nouveaux de côtés car au niveau courses, c'est un peu l'embrouille !!!

	angie (01) répond	Posté le 15-10-2008 à 16:07
Valérie : je suis de tout coeur avec toi je connais un peu le problème j'ai ma soeur qui a le même âge que toi et dans la même situation allez courage

	angie (01) répond	Posté le 15-10-2008 à 16:04
gros bisous à toi Théamina et je résisterai aux goûter des enfants pfff pain au lait avec chocolat aïe aïe aïe

	angie (01) répond	Posté le 15-10-2008 à 16:00
Lisbeth : effectivement c'est une très belle région et je te parle constamment de Carrefour parceque je sais que si je ne le fais pas celà te manque tu vois je te soutiens moralement . . . LILOUNETTE : il est vrai que le reflet dans le miroir n'est pas joli joli mais j'ai la chance d'avoir un mari qui m'aime comme je suis ce qui est également le cas pour toi si je ne m'abuse. Nous vaincrons ces maudits kilos qui nous empoisonnes la vie .

	valerie (13) répond	Posté le 15-10-2008 à 15:55
Lilounette, j'ai 40 ans et je me suis mariée fin juin et maintenant on attend l'heureux événement qui tarde. . .. c'est pour ça que je ne veux pas avoir 5 kg déjà en trop avant le début sinon se sera la cata. . .. bonne fin d'après midi, bisous à bientôt

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