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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:42 | ||
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ANAELLELISA : bien sur que tu peux à condition de respecter la quantité (30)ANGIE : oui je viens de m'en apercevoir, je viens de poser la question à cathy car je pense que tout le monde a fait ses courses en fonction de la semaine dernière : donc je continue avec la feuille précédente, CATHY nous donnera une explication, je suppose dans la journée à moins que ce soit le dr COHEN qui n'a pas mangé de bons champignons hihihi !!!!
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samsara954 (Montpellier, 34) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:37 | ||
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Liline, tu es excusée !!! je n'ai pas pu résister à continuer à lire vos messages. Mais là je suis en retard. . . A+
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DyeDye (11) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:36 | ||
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Ben moi aussi j'ai fait les courses samedi , j'ai imprimé mes menus samedi aussi et hier j'ai commencé sur sur ces bases la ce n'est qu'aujourd' hui et grace au forum que je me suis rendue compte du changement je continue pour la journée !!!!
Salut à tous ! A+ |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:35 | ||
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LILINE : tu as bien été maladroite hier mais bon, tu t'excuses, on les accepte , tu sais tout le monde a des soucis et certains , le fait de les extérioriser, leur fait du bien !! bienvenue sur le forum et on sera là, aussi, pour t'écouter et te réconforter , si besoin TITICE : ne desespère pas, chacun maigrit à son rythme , ceux qui ont perdu beaucoup en début de régime pourront très bien stagner après et toi, le contraire, on n'est pas en compétition : l'essentiel c'est que les kilos descendent, peut être as tu plus perdu en mensurations !! eh bien, ma petite EVE, il faut remonter ce moral, offre toi une journée rien qu'à toi pour te faire plaisir, rien de tel pour reprendre le chemin plus légère !! YOUPI la petite SOURIS / COUCOU, tu peux prendre dans la liste des légumes autorisées sans restriction : les repas sont une base, on peut modifier à condition de respecter les échanges, bonne journée à toi. AGNA66 , je suis dans le sud de la seine et marne, limite le Loiret mais j'ai des amis à crégy les Meaux et Meaux : je les vois très rarement ils sont encore en activité !! donc un peu débordées mais nous communiquons souvent par tel : BON APPETIT A TOUS ET A CET APRES MIDI /
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samsara954 (Montpellier, 34) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:35 | ||
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Je ne suis pas venue depuis hier après-midi. Que de messages !! je n'ai pas encore tout lu et je dois partir chez le kiné. Lilounette, tu sembles adorable, toujours un mot pour tout le monde. Je te souhaite vraiment beaucoup de bonnes choses et surtout d'arriver à gommer ton passé si dur. Autrement il semble qu'il y ait beaucoup d'enseignantes sur ce forum, j'ai répéré Agna66 et Sakura. Y en a-t-il d'autres ? Je dois partir. Bon app. à toutes !!!!! et tous. . .. . .
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:23 | ||
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OOOOOUHOUUUUUH !!!! CATHY / QUELLE EST CETTE FANTAISIE DANS LES MENUS AFFICHES DE LA SEMAINE 2 / MOI J AI ACHETE TOUTES LES COURSES DE LA SEMAINE PAR RAPPORT A LA LISTE DE COURSES DE LA SEMAINE DERNIERE / DE PLUS ON N'EST PAS LA SEMAINE 27 MAIS 42 ALORS ON FAIT QUOI
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youpi la ptite souris (88) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:20 | ||
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A Liline.
je suis complétement d'accord avec Agna66.Mais moi aussi je ne suis pas rancunière.Alors excuses acceptées.Cà arrive à tout le monde de péter un cables.Déjà que le regard des gens en général lorsque l'on a plus un cheveux sur le caillou est difficile à accepter. . ..Alors te lire hier soir çà a été plus dur. . ..Mais bon, allez celles et ceux qui sont passés par là se reconnaitront et on ne va pas epiloguer la dessus non plus.Et tu est donc toute excusée encore une fois. Sinon le régime se passe bien sauf que cette semaine il y a des aliments que je n'apprécie pas dutout, les épinards les bettraves. . .Qu'est ce que je peux faire à la place? Bon courage à toutes les 6/10 et chapodpaille. A + tard |
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céline (87) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:11 | ||
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eh oui attention les menus ont changé moi perso j'ai enregistré le menu donc je vais ouvoir m'y tenir
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céline (87) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:07 | ||
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anaellelisa (70)moi personnellement il m'arrive de prendre du pain plutôt que des céréales
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agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 11:04 | ||
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Heu Eve accroche toi aussi !
Titice : l'important c'est de "maigrir" . . .à son rythme, tu maigriras peut être plus sur la balance "samedi" allez que la force soit avec toi ! |
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