Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
|
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
Retour au forum
 |
agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:43 | ||
|
LISBETH, je suis super contente de te lire. Ca va pas mal. Appremment on reste avec notre régime! mais je ne sais toujours pas pourquoi ils ont changer peut être une coupe de champagne en trop hic ! Je coirs que c'était la pleine lune car je me suis réveillée à 4h du mat ?? et toi ?
|
||||
 | ||||
 |
lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:42 | ||
|
Comment va notre CHAPODPAILLE favori ? Va t-il nous faire faux bon car si je comprends bien il y a aussi un régime es-spécial pour ces messieurs LOL
Je viens de rentrer du boulot et je découvre ceci. C'est bien que ça ne t'es pas empêché de dormir. |
||||
| ||||
|
|
lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:38 | ||
|
Coucou les filles, et l'homme,
Comment vont AGNA 66, ANGIE et toutes les autres. J'arrive à l'instant et je constate que les menus ont changés . Qu'en est-il au juste ? Devons-nous changer ou laisser celui du début de semaine? Ne me laissez pas naviguer seule SVP ; Bien dormi mesdames ? |
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:35 | ||
|
CHAPODPAILL, je te suis carrément dans ta réflexion, il manque tout de même des points importants à nous signaler sinon nous faisons une erreur en mangeant, moi je n'aurais effectivement pas diminuer les féculents, effectivement le faite d'en parler à soulever le sujet. . .Merci
|
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:33 | ||
|
ANGIE, je suis encore ravie des 900 cal, je compare le menu avec le 1400 et figure toi qu'à part plus de pain et 100gr de féculents il n'y a rien de plus !? Pourtant moi aussi j'ai bon appétit, c'est peut être la motivation ? je ne grignote plus du tout depuis cette 2ème semaine ! il faut continuer Angie !
|
||||
| ||||
 |
angie (01) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:29 | ||
|
Agna66 : ben écoute ça va merci j'ai l'impression que j'ai beaucoup moins envie de grignoter je résiste aux goûters des enfants yes ! et je me sens rassasié après les repas ce qui n'était pas le cas la semaine passée il faut dire que j'ai bon appétit ! et toi toujours contente des 900cal ?
|
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:29 | ||
|
SAMSARA, je ne uis pas instit, mais fille d'instit, j'aime ce coprs de métier mais je fût avant d'arrêter mon travail secrétaire médicale durant 17 ans. . . j'ai 2 amies instit et prof..
C44 Courage prend un yaourt 0% ou un fruit dans l'après midi mais boit de l'eau ou parfume la avec de l'antésite c'est bon, ça donne du goût ou café. . .thé. . .tisane |
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:26 | ||
|
YOUPI LA SOURIS, je suis comme toi les betteraes je les boude, courage à toi et change par des courgettes, des carottes cuites, des haricots verts, des haricots beurres, et des coeurs de céleri à réchauffer (boite de conserve) c'est très bon j'en trouve chez Bonduelle..
BUBULE : je reprends le forum en pleine digestion, garde bien le moral et continue le vélo (clin d'oeil ! perso) c'est excellent pour le souffle ! le 77 je l'affectionne tout particulièrement pour ma gentille maman et ma soeur. Je suis comme ANGIE, j'ai bien aimé le jambon de pays et toi ? j'ai fait aussi les course pour la semaine 2 donc je continue. . . |
||||
| ||||
|
|
agna66 (14) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:22 | ||
|
ANGIE tu as raison le jambon de pays c'est excellent et ça fait du bien ! comment ça va ton régime ?
LILINE le pain complet c'est bien aussi à la place des céréales (30gr pour 1400 cal ou 15gr pour 900 cal. |
||||
| ||||
 |
chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond | Posté le 15-10-2008 à 14:21 | ||
|
Bonjour Mesdames !
Effectivement, un régime "special hommes" semble avoir fait son apparition. Jusqu'à présent, je suivais le 1400 kcal. . .et je vais continuer. Hors de question que je lâche mes compagnons d'armes maintenant, non mais. Il y a quand même quelquechose qui m'ennuie. Bon, ça ne m'empeche pas de dormir mais quand même. . .. Il est proposé des menus express avec notamment des sandwichs, soit disant "jouable" dans une activité normale, mais quand on prend le sandwich le moins calorique dispo dans une boutique, il faut quand même diminuer les féculents ensuite. Et si je n'avais pas parlé de mon repas sur le forum, sans la précision de Cathy, je ne l'aurais pas su. Dommage. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
