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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 11-10-2008 à 21:17 | ||
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Papillon (91), j'en ai marre des poivrons et je n'ai pas aimé les courgettes râpées, mais bon, c'est affaire de goût. Pour l'Herbalife, je ne savais pas que çà pouvait être dangereux, tu as raison, il vaut mieux réapprendre à manger, çà ne nous fera que du bien. Lisbeth (60), j'ai bien aimé ton humour sur ce que mange ton mari le matin, tu as bien fait de ne pas dire le mot car j'aurais salivé. Bubule (77), Je vois que tu n'aimes pas le haddock non plus, par quel poisson vas-tu le remplacer? Louloute (01), tu as raison, je suis contente et heureuse de te lire et je te félicite pour tes 7 cm de tour de taille en moins, c'est bien, moi je n'en sais rien car je n'avais pas mesuré la semaine dernière, on verra bien Samedi. Bibiche (68), je te félicite de t'être forcée à aller faire tes courses, je sais que c'est difficile quand on est en dépression, c'est tellement plus facile de rester chez soi à grignoter, si on reste suffisamment longtemps en contact, je te raconterai mon parcours et comment je m'en suis sortie sauf pour les kilos. Butterfly (75), je pense commencer le 900 calories Lundi, on verra comment je gère ce régime, si c'est trop difficile, je reprendrai le 1400, j'ai le temps. Je serai d'accord pour qu'on se soutienne si on est plusieurs. Bonne soirée à toutes et à Chapodpaille et bisous.
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laeti93 répond | Posté le 11-10-2008 à 21:10 | ||
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Bonsoir
repas terminé est la terrine de cabillaud fut bonne mon mari a adoré comme toute les nouvelles recette de cette semaine. louloute moi non plus je n'aime pas la salade de pamplemousse au haddock donc je pense faire comme dyedye les rillettes de thon. par contre dans la semaine prochaine nous devons faire du porc columbo mais etant donné que je ne mange pas de porc a votre avis est il possible de changer par une autre viande. alors sinon aujourd'hui je ne sais pas se que j'ai eu mais je n'ai pas arreter de grignoter je sais que c'est pas bien, je crois que j'avais besoin de sucré et de feculents. je ne sais pas mais je ne regrette pas tant que je perd ca me va mais fau pas que je continue. bonne nuit a tout le monde a demain en pleine forme |
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agna66 (14) répond | Posté le 11-10-2008 à 21:08 | ||
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PS : j'ai 42 ans et j'ai moi aussi fait tellement de régimes ! J'espère réussir cette fois sinon je serais vraiment découragée. . .. . ..
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agna66 (14) répond | Posté le 11-10-2008 à 21:06 | ||
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Que de messages ! Je n'étais pas là ce matin. . . Bonsoir à Chapodpaille et à vous toutes : bravo Pupuce quel courage! je suis comme toi et je comprends !! Moi j'ai perdu 2kg100. Je vais attaquer les 900 calories Lundi mais j'ai besoin d'encouragements . . .. ce soir j'ai mangé 3 carrés de chocolats snif! je n'aurais pas dû, mais l'envie fut la plus forte ! Courage à vous tous et très bonne soirée.
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 11-10-2008 à 21:02 | ||
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Moi aussi j'ai fait le cheese cake. . . Mon mari m'a demandé si c'était pour ce soir?? Il a mangé la terrine de cabillaud au curry et a bien aimé. . . surtout qu'il avait mangé Macdo à midi. . .
Finalement, on est combien à prendre le 900kcal?? Bonne soirée à tout le monde! |
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DyeDye (11) répond | Posté le 11-10-2008 à 21:00 | ||
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Louloute, moi non plus je ne vais pas mangerde la salade de pamplemousses et haddock je vais la remplacer par des rillettes de thon et au lieu de les tartiner sur du pain j'inclurais dans le menu les p de terre pour les féculents.Voilà bon A+
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doudou (thourie, 35) répond | Posté le 11-10-2008 à 20:54 | ||
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coucou, félicitation à tous, j'ai perdu 1,100kg. la semaine prochaine je tenterai les 900kcal je me sents d'attaque sinon je reviendrai aux 1400kcal. bonne soirée à tous et bonne continuation.
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papillon (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 20:33 | ||
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louloute quand je n'aime j'essaie de trouver un menu approchant et je prends la recette que je préfère, pour le haddock je prends un autre poisson, mais je n'ai jamais tant cuisiné, et mon mari qui ne sait toujours pas trouve tout délicieux. . ..que du bonheur! Bonne soirée à toutes et à chapodepaille qui a été si sérieux
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papillon (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 20:26 | ||
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je n'ai pas mesuré le tour de taille et mes pantalons sont tellement larges que je ne verrai pas l'amékioration si je ne prends le mètre. . .. . .. . .
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papillon (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 20:24 | ||
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Bravo bibiche , amis tu dois faire un effort pour te lever le matin, car sinon tu améliore l'état dépressif. viens discuter sur les forums meme si ce n'est pas celui là, j'ai réussi à me faire des copines sur d'autres que je vois meme quand je vais dans ma région préférée.
Bonne nuit a+ |
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