Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Théamina (51) répond	Posté le 10-10-2008 à 22:56
Bonsoir tout le monde. Je viens juste de lire tous vos messages de la journée. . .et il y en avait! Je suis impressionnée par les filles qui ont de graves problèmes de santé et je leur souhaite bon courage. Moi j'ai un peu honte à côté :je suis en super forme, j'ai 5 kgs à perdre et surtout à ne pas reprendre! Plus si c'est possible, ce serait bien aussi. J'apprécie surtout de redécouvrir une "vraie" nourriture et de ne pas avoir à me creuser la tête pour élaborer les menus. La semaine prochaine, je continue le 1400 car j'ai peur d'avoir trop faim, c'est déjà limite et puis je me suis inscrite pour 3 mois, j'ai le temps. Aller, bonne nuit tout le monde et à demain après la pesée!

	doudou (thourie, 35) répond	Posté le 10-10-2008 à 22:38
merci cathy, c'est ce que j'ai fais aujourd'hui (le repas rattrapage) et cela c'est très bien passé et je suivrai vos conseils à l'avenir. ce matin je n'ai pas pu m'empêcher de me peser et youpi! j'ai perdu 1 kg je suis trop contente. allez les filles courage bonne nuit à toutes.

	fofie (54) répond	Posté le 10-10-2008 à 21:42
bonsoir à tous, demain c'est le grand jour c'est la peséee. Jesper que mes résults seront aussi positifs que qq une qui se sont déja peser. J'ai hate de savoir, bonne soirée à demain. . .

	Chocolik (75) répond	Posté le 10-10-2008 à 21:07
Bonsoir à toutes, J'attends de me peser demain avec impatience même si je ne pense pas avoir perdu plus que quelques grammes! Je pense rester à 1400 calories la semaine prochaine car j'ai trop peur de tout laisser tomber en me sentant trop contrainte. En plus là au moins j'ai recommencé à cuisiner avec un certain plaisir. A bientôt

	agna66 (14) répond	Posté le 10-10-2008 à 20:53
une pensée pour le petit bonhomme !

	agna66 (14) répond	Posté le 10-10-2008 à 20:52
Bonsoir à toute ! Après avoir lu tous vos messages mon moral est meilleur, Armelle et Bibiche mille merci pour tes conseils cela fait du bien. Lilounette compte sur moi aussi !! Butterfly : ce qui me fait tenir c'est l'envie d'oublier mes peines ! Merci Youpi la Souris, je connais les problèmes de santé importants, je suis en Invalidité 2ème Catégorie, tu es forte bravo !. En ce qui concerne de passer à autre chose "pas évident car cela fait 7 mois tout juste et j'étais sur les lieux de l'accident de mon père.." mais je vais être forte."courage ton prochain entretien sera sûrement le bon.. Bravo Eve pour les 7 kilos..Bonne soirée à toutes et à bientôt

	Lilounette (NARCY, 52) répond	Posté le 10-10-2008 à 20:11
Louloute (01), bonsoir, je suis contente que ta journée se soit bien passée même si tu es fatiguée. Pour moi, çà và, j'attends la pesée de demain et je te tiens au courant. Bonne soirée à toutes et à tous, bisous à demain.

	LOULOUTE (01) répond	Posté le 10-10-2008 à 19:25
bonsoir a tous je rentre du boulot bien fatigue!!!! je suis contente pour toi lilounette car je vois que ca va beaucoup mieux moi je vais prendre le repas et apres dodo car demain encor boulot!!!!je vous dit tous et a toutes une bonne soiree et a demain soir, bisous lilounette et courage.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 10-10-2008 à 19:16
bonsoir, tout le monde, je vois que tout le monde est aussi motivé en cette fin de semaine , parfait, on est donc prêt à attaquer la deuxième !! pour ma part, cette semaine s'est passée sans problème , j'attends de me peser demain matin mais je sais qu'il n'y a pas que le poids , les mensurations changent aussi, alors je prendrai le tour de cuisses , genoux taille et bras pour voir de combien le cm est tombé , s' il a bougé !! Cela fait le cinquième régime que j'entreprends et je trouve celui-là très simple car aucune frustation, on peut géré ces repas à condition de ne pas dépasser les quantités autorisées, en fait, c'est l'apprentissage d'une autre façon de se nourrir . . . bonne soirée à tous et toutes et à bientôt

	jesto33 (31) répond	Posté le 10-10-2008 à 18:54
Hello tous le monde.. 1ère semaine qui s'achève et les premiers jours ont été difficile car j'avais faim avant le repas de midi et du soir mais ca commence à aller mieux. . . Sinon je n'ai pas resitsé à me peser. . . tous les jours. . . les résultats sont encourageants. . . verdict final demain matin. . .. A bientot

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