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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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Lilounette (NARCY, 52) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:34 | ||
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Bonjour à toutes et à Chapodpaille, très heureuse ce matin car après la pesée, devinez? -3 kgs 400. Quel bonheur de vous avoir écouté et de ne pas avoir laissé tomber et comme vous disiez, la semaine n'a débuté que Lundi. Je vous remercie de m'avoir aidé tout au long de ces journées plus ou moins difficiles et j'encourage celles qui n'ont pas perdu de persévérer car tôt ou tard on les aura ces foutus kilos. Je vous rejoins tout à l'heure, bisous.
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papillon (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:27 | ||
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Un bien grand mot contente, non mais c'est déjà bien je désirais à revenir à 2 chiffres foutu pour la semaine mais c'est -1, c'est bien mais il en reste encore beaucoup; heureusement que vous etes là, je n'écris pas beaucoup , mais je vous lis merci à tous, car il y a notre homme
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manga34 (34) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:25 | ||
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bonjour à tout le monde
Moi aussi j'étais impatiente (et anxieuse) en me pesant ce matin, j'avais déjà perdu 1.5Kg quand je m'étais pesée mercredi, mais comme je n'ai pas tout respecté après (petit souci de malaise), j'avais un peu de crainte , et ouf non j'ai encore perdu 500g. Butterfly pour le thé et autre boisson , j'étais comme toi je buvais 6 à 7 verres de ricoré par après-midi + les 2 bols (oui oui 2!) de mon petit déjeûner ; depuis que j'ai limité (1 à 2 verres max l'après-midi, et troqué 1 bol contre 1 verre le matin) je me sens moins lourde et moins gonflée. Dés que je rebois plus , je reprends du poids.Je bois plus pour tromper l'ennui ou calmer des angoisses, presque pour m'occuper mais pas parce que j'en ai besoin. Allez courage à toutes et à chapodpaille, je vais aller faire un petit tour au marché. . .il fait un temps trés agréable. |
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valerie (13) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:13 | ||
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wouahhhh je suis contente aussi, malgré mes difficultés de la semaine pour suivre les menus, j'ai déjà perdu pratiquement 2 kg. . .. c'est génial et en plus je mange plus que d'habitude et mon homme est content car il s'est aperçu que ce n'était pas restrictif du tout et il en profite aussi, contente. . . bonne continuation à toutes et tous et courage. . ..
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angie (01) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:10 | ||
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Papillon : moi aussi j'attends le résultat. . . je suis sur que tu seras contente . . .
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angie (01) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:06 | ||
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bonjour à tous et félicitations pour votre perte de poids pour celle qui n'ont pas perdu ne vous découragez pas peut-être que vous avez moins de kilos à perdre donc cela prendra un peu plus de temps. Moi je me suis pesée ce matin et suis été agréablement surprise - 2,5 kg Je continue le programme à 1400 bon courage à tous nous allons y arriver :-)
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Annie de Strasbourg (67) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:01 | ||
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PAPILLON
allez courage, monte sur la balance, tu dois savoir, c'est important, allez j'attends ton résultat. . . |
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papillon (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 08:53 | ||
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le hommes sont favorisés je n'ose meme pas monté sur cette balance
Pourtant vous etes merveilleux tous |
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chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 08:47 | ||
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Bonjour,
Hier soir, je me suis autorisé un verre de bon vin à la place du fruit. Incroyable, comme on apprécie les bonnes choses :) Et la balance m'a affiché un sympathique -2,7 ce matin. Bon week-end |
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Annie de Strasbourg (67) répond | Posté le 11-10-2008 à 08:41 | ||
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j'oubliais d'afficher mon résultat
- 2,2kg. . . courage courage, la semaine prochaine y'aura d'autres résultats décevants pour les uns et motivants pour les autres. . .si on suit le programme les kgs s'envoleront tot ou tard. . . bybye annie |
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