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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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bdrenaissance (95) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:42 | ||
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Bj, j'ai commencée Lundi 6 Octobre et aujourd'hui,11 Octobre, j'ai perdu 1kg500.
C'est SUPER |
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helene (19) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:32 | ||
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bonjour à tous
bon -300g, c est pas formidable mais j ai pas arretée de craquer, alors finalement c est pas si mal, je ferai mieux la semaine prochaine.par contre bravo à vous tous pour ces belles pertes de poids mais vous avez été plus serieux que moi alors c est normal. . . |
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fofie (54) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:31 | ||
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Bonjour je vois avec plaisir que tous le monde à perdu du poids c'est super. ce régime n'est pas difficile en tous cas pour ma pr et il marche.
Moi ce matin j'en ai perdu 2kg, chui trop contente sa me bouste encore plus pour attaquer le 900 calories la semaine prochaine, aller bon samedi je vais aller faire mes courses, et on est tous sur la bonne voix. SUPER |
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:25 | ||
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Le verdict est tombé. . . -1,4kg. . . Je suis contente! C'est pas mal en 5 jours je trouve!!! Bravo à vous tous!! Même à celles qui n'ont pas perdu ou peu! Persévérez, je suis sûre qu'à un moment ou un autre, ça va payer!!!! La semaine prochaine, je commence celui à 900 Kcal. . . Ca va être dur j'en suis consciente mais je veux effacer au plus vite ces kilos qui me gâche la vie. . . Si c'est trop dur, je repasserai au 1400kcal la semaine d'après. . . Bonne journée à tous!!! Et NE LACHEZ PAS!!!! ON VA TOUS Y ARRIVER, OUI J'AI BIEN DIT TOUS!!!!!!!!
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Annie de Strasbourg (67) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:20 | ||
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PAPILLON
super j'suis contente pour toi, c'est formidable, et la semaine prochaine tu perdras encore. . . allez continue. . . je comprends tes états d'ame par rapport "aux régimes" mais tu peux tout simplement dire à ton mari, que tu te surveilles un peu en ce moment, et si une pizza arrive devant ton nez et bien tu en manges mais pas autant que d'hab. . . et puis essaie de te rassasier un peu avant, en prenant des tomates, ou un bon verre de jus de tomate sans mg ni sucre ajouté ou encore un potage. . . tu vas y arriver, le stress est un élément freinant l'amincissement, j'imagine que ca doit pas etre drole tous les jours pour toi, alors reste sur ta réussite de la semaine. . . bon courage pour tout. . . on est avec toi. . . bybye annie |
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anneh69 (38) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:15 | ||
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waouh!! je suis impressionnee en lisant vos resultats! moi je n' ai perdu qu' un 1.1kg mais bon je n' ai varimment commence que mardi alors c'est pas tres grave et puis il vaut mieux 1 kg en moins qu' en plus!! bonne continuation a toutes!!
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coccinelle (16) répond | Posté le 11-10-2008 à 10:06 | ||
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Bonjour à toutes et tous,Pupuce 2 kg c'est formidable,Lilounette 3kg.400 tu bas le reccord continue.Papillon ne te décourage pas accroche toi et je suis d'accord avec Annie de Strabourg, monte sur la balance elle te fera une surprise fait toi confiance.Manga,je suis comme toi, dès que je bois un peu plus ,je fais de la rétention d'eau,alors je limite.Dans l'ensemble tout le monde à perdu c'est très encourageant et motivant pour la suite
serrons-nous les coudes et motivons nous. Moi j'ai perdu 1kg et je continue sur le 1400 pour la semaine prochaine après je verrais.je vous lis tous les matins et cela m'encourage.Hier soir je me suis prise 3 carrés de chocolat à la place du fruit, j'en avais besoin. Bon courage à toutes et bon Weed-kend avec plein de soleil Coccinelle |
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Mamaau (53) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:38 | ||
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Bonjour à toutes et à Chapodpaille,
Moi aussi je suis aux anges. -3.1 kg depuis lundi. La seule chose qui me fout les boules, c'est que ce soir nous allons au restaurant (car je fais partie d'une association) et que le menu est imposé. Pas grave, demain soir, menu de rattrapage. J'espère que tout le monde va être contente des résultats. Bonne journée |
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papillon (91) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:38 | ||
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Vravo lilounette 52 je suis dans tes critères question poids mais je n'ai perdu 1K c'est oeu; mais hier soir mon mari m'a fait mangé une pizza.
Je n'ai pas encore osé lui dire que je faisais un régime, j'ai failli mourir au printemps avec Herbalife j'ai ait une allergie grave commme il se remet très mal d'un cancer je n'en rajoute pas A+ |
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pupuce (37) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:34 | ||
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trop contente -2 kg en une semaine c'est trop bien
pour celles qui n'ont pas perdu courage ca va venir je tente le 900 la semaine prochaine on verra. |
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