Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	kafountine (19) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:39
moins 800 gr , c'est toujours ça ;je continue le meme programe , j'ai dégonflé de partout , je suis beaucoup plus à l'aise dans mes vetements et ça c'est super!!j'espere que tout le monde va continuer bon we à tous

	lulu_in_ze_sky (17) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:35
idem Chocolik, rien en moins. . .. ok, ma balance n'affiche pas les grammes, mais bon l'aiguille reste bien au même endroit que lundi. . . J'ai tout suivi à la lettre. . . Il est vrai que je me sens "dégonflée", mais c pas pour ça que mes pantalons ne me vont plus !! Du coup je passe au 900 et vivement samedi prochain ! Félicitation à toutes celles qui ont fait des bonds vertigineux !

	Annie de Strasbourg (67) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:27
Ninette 400gr mais c'est super. . .c'est en fait la bonne moyenne. . . t'imagine c'est pas rien. . .nous sommes toutes différentes. . .le corps s'adapte à sa façon en fonction de plein d'éléments. . . alors franchement tu devrais etre contente de ton super résultat. . .j'suis sure que tout l'monde n'a pas perdu autant que toi. . . allez courage. . .rdv samedi prochain, tu verras tu perdras encore. . . tu vas pas gacher une semaine de maitrise. . .continue, si tu laches ce sera encore pire. . .tu le sais bien. . . allez je t'encourage fortement, je sais ce que c'est, mais tu as perdu. . .donc no stress. . .. bybye Annie (attention au we, c'est là le plus difficile je pense)

	papillon (91) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:22
je suis venu lire avant le verdict final, il n'y a encore que chocolik, ce n'est pas grave mais c'est démoralisant. Mais ne t'inquiète pas trop moi lors du premier je n'ai perdu que la deuxième mais spectacle c'était -3 , peut etre que le corps doit s'habituer à notre nouvelle alimentation. Je vais y aller sur la balance mais j'angoisse. Comment va le petit garçon, si tout va bien il devrait bientot rentrer gtros bisous petit bonhomme et fais toi bien gater et de gros calins à tes parents qui ont eu peur

	martine9497 (69) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:21
Bonjour, Je suis très contente car ce matin la balance indiquait -1,3kgs. Ca me donne encore plus de courage pour les semaines à venir. Ninette ne désespère pas. Si tu suis scrupuleusement le régime tu devrais y arriver il n'y a pas de raisons. Courage

	ninette73 (brignoles, 83) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:16
pour ma part je suis un peu déprimé car ce matin -400gr seulement depuis lundi, alors je vais voir lundi matin, çà fera vraiment une semaine entière. J'ai vraiement besoin de soutien. Quelqu'un peut-il me répondre et me donner des conseils ou de la motivation ?

	zabou (27) répond	Posté le 11-10-2008 à 07:36
Bonjour à toutes, j'espère que cette semaine c'est bien passée pour tout le monde. Moi, je suis contente car ce matin la balance annonce -3.1kg.La semaine prochaine, je continue le programme à 1400 en cuisinant toutes les recettes comme cette semaine. Bonne journée à toutes et courage.

	VANESS (grenoble, 38) répond	Posté le 11-10-2008 à 07:18
coucou tout le monde ! je passais par là faire un gros bisous à ma cousine bibiche ! merci d'être passée sur mon forum ! tu en es où ? comment trouves-tu les recettes ? il y en a avec lesquelles on se régale vraiment non ? pour ma part j'en suis à - 7 kilos ce matin et - 1 cm en tour de taille, cuisse et biceps ! je suis trés contente de moi.. à bientôt bibiche et tiens le coup ! bon courage à toutes les autres,bonne continuation !

	Chocolik (75) répond	Posté le 11-10-2008 à 07:02
Ok! Comme je le soupçonnais je n'ai pas perdu un gramme! Cependant je ne suis pas déçue car j'ai déjà bien dégonflé du ventre. . .et il faut bien avouer que je n'ai pas toujours été très fidèle aux menus. Allez, l'important c'est déjà de se reprendre en main, la semaine prochaine ce sera plus sérieux et il y aura forcément des résultats. C'est reparti pour un tour, bon courage à toutes.

	Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond	Posté le 10-10-2008 à 22:59
Moi je commence à stresser pour la pesée de demain matin. . . J'ai tellement peur d'être déçue. . . Je n'ai pas trop l'impression d'avoir dégonflée ou perdu car mes pantlons taillent toujours pareil. . . Allez, même si ce ne sont que quelques grammes, ce sera toujours ça! et puis, ça fera une vraie semaine lundi matin pas samedi matin. . . En tous cas, les journées se passent bien mais ej trouve que je prends trop de café et de thé. . . Je prend 3 à 4 café par jour sans sucre et deux thés. . . Pensez-vous que ce soit trop?? Bon, allez à demain. . . bisous à toutes et tous! Il y a d'autres garçons ou chapodpaille est le seul? ? ? Bisous

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