Je commence lundi 22 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 15-12-2008 à 10:17
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	carole (77) répond	Posté le 21-12-2008 à 19:36
bonsoir à toutes départ demain allez on va y arriver. courage

	posidonie (57) répond	Posté le 21-12-2008 à 14:55
Bonjour, Je commence lundi. Je peux vous dire que cette méthode est excellente. La solution réside en chacun de nous sur un fond de pédagogie et d'aide. Joyeux Noël à toutes et à tous

	epsilon (46) répond	Posté le 21-12-2008 à 14:25
je démarre avec un doute, inscrite depuis plusieurs jours je contine à recvoir de mails pour s'inscrire. Est-ce-que ça vous est arrivé?

	newyear (14) répond	Posté le 21-12-2008 à 09:37
Bonjour à tout le monde demain est un grand autre jour. Ravie de démarer bonne fètes de Noel!!!

	MARIE OUPS (04) répond	Posté le 21-12-2008 à 08:23
Bonjour GLADICHE 79 : je suis de passage sur votre forum et je veux te rassurer que du moment que tu as envie de perdre tes kilos il faut garder ce cap et te dire que ce sera long mais que tu y arriveras. Moi j'ai commencé le 27 octobre et j'ai perdu + 5 kg et c'est vraiment le premier régime qui m'aide à maigrir. Alors garde le moral.

	gladiche (79) répond	Posté le 20-12-2008 à 22:22
bonjour à tous, je débute lundi j'ai 56 kg à perdre, imaginez le boulot!!! mais il faut vite faire quelque chose, je n'ai plus gout à rien, le moral n'est pas bon, je me sens seule (même si ce n'est pas le cas), je me sens différente donc je m'exclue moi même. J'espére pouvoir discuter tout au long de mon "combat" avec vous, on ne peut être compris que par des gens qui connaissent les mêmes souffrances!!!

	Min (93) répond	Posté le 20-12-2008 à 17:25
Bonjour, hé oui moi aussi vais commencer lundi, pour la motivation ya pas de soucis mais le gros probleme c'est de stoper les grignotages et reguler la quantité pendants les repas. ca va pas etre facile mais jy crois A FOND.

	jojo répond	Posté le 20-12-2008 à 14:51
minifée (14) hello je suis d'un autre forum je ne fais que passer,as tu regarder dans repas et liste des courses pour avoir le plan des menus de la semaine, a+++

	minifée (14) répond	Posté le 20-12-2008 à 12:02
salut, je commence lundi et je suis très moticée mais j'ai besoin de savoir par quoi il faut commencer dans le programme. d'avance merci et bon courage à toutes!!!!

	carole (77) répond	Posté le 19-12-2008 à 23:03
bonsoir à toutes, je suis hyper motivée j'espère que vous aussi. bon courage

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