Je commence lundi 22 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 15-12-2008 à 10:17
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nicole (st gildas de rhuys, 56) répond	Posté le 05-02-2009 à 19:40
courage domi tu vas te reprendre c'est normal de faire quelques excés, le nutella s'il t'en reste jette le c'est incroyablement tentant

	Domi (paris, 75) répond	Posté le 05-02-2009 à 19:28
bonjour à toutes, c'est vraiment difficile en ce moment j'ai de graves problêmes familiaux et j'avoue qu'il est difficile de m'occupper de mes "petits plats". Donc deux gros exces cette semaine, du vin un soir, beaucoup, et du nutella hier. . .Au secours!

	lili (le pin, 38) répond	Posté le 05-02-2009 à 18:34
salut a toutes et oui j'ai commencé aujourd'hui un boulot génial interessent je fabrique des pompes a ceringues (morfine, chimio) tres mal payé mais interessent voila bisous je ne me suis pas pesé

	carpediem68 (68) répond	Posté le 05-02-2009 à 17:02
Bonjour à toutes, j'éspère que tout se passe bien pour vous, moi je suis hyper contente car cela fait 3 semaines que je stagnais sans descendre en dessous des 70kg, et là, ça y est j'en suis à 69,900kg (hier j'étais à 69,600kg), hourra !!! enfin ma motivation a payé. Merci Céline Isis (sancoins 18) pour tes précieux encouragements, et tu vois la persévérance paye !!!

	Calypso (80) répond	Posté le 04-02-2009 à 09:06
Alors depuis mon dernier message, je me suis pesée et j'ai perdu 1k200. Je suis donc à 63.8 et j'ai commencé à 68. Je veux revenir à 58 kilos à peu près, comme pour ma première grossesse. Le problème est que je suis petite (1.60m), et les kilos se voient fort. Je dois absolument faire plus de sport, mais je me sens fatiguée, en ce moment. . . Oui, un projet bébé au bout du tunnel! Je voudrais qu'il soit déjà là! La grossesse me fait un peu peur car j'ai mal vécu la première, j'ai fait une dépression après l'accouchement (contexte familial difficile,etc) et mes kilos en trp viennent de là. . . Mais bon, je me dis que ce bébé m'aide à effacer les dernières traces de ma dépression et qu'une nouvelle vie commence. Sinon, j'élève des chats de race (Sacré de Birmanie) et ma Coco Lisa est partie en saillie, je vais pouponner dans 2 mois!!! Courage à toutes!

	céline_isis (sancoins, 18) répond	Posté le 03-02-2009 à 18:52
Salut à toutes. C'est space le menu végétarien, j'ai pas l'habitude et le soja c'est un peu particulier.. Je fais la semaine complête et j'espère être agréablement surprise. Alors Lili, tu commences demain? J'espère que ca va marcher pour toi. Moi je suis en négociation pour une promotion donc je pense bien à toi. Déjà si tu te sents bien ton recruteur voit que tu as confiance en toi et c'est déjà un trçs bon point. Bon courage !!!

	lili (le pin, 38) répond	Posté le 03-02-2009 à 07:09
salut nicole mon entretien ? on dois me rappeller aujourd'hui (le verdict) s'est pour commencer demain alor je serrai fixer merci de penser a moi courage les filles bisous

	nicole (st gildas de rhuys, 56) répond	Posté le 02-02-2009 à 20:58
et cet entretien lily?merci carpediem pour ta pensée, j'aiperdu un peu plus de 3kgs et au niveau des mensurations je vois bien que je suis sur la bonne voie. Je fais deux jours de repas végétarien cette semaine. Bon courage à toutes

	céline_isis (sancoins, 18) répond	Posté le 02-02-2009 à 20:24
Salut les filles, je suis heureuse de vous annoncer que j'ai perdu 4,3 kg depuis le début. Donc je suis plus motivée qure jamais j'arrive d'un bon pas vers mi-chemin de mon objectif final. Ca roule pour moi. . . Carpediem il faut que tu prennes en compte que ta masse musculaire et plus lourde que la masse grasse. Tu vas fondre d'un coup.. J'en suis sure! Par contre je n'arrive pas à avoir ton courage. Sinon Calypso je ne savais pas que ton objectif, au delà de la perte de poids, est d'avoir un enfant, on a cela en commun.. Bon courage à toutes

	céline_isis (sancoins, 18) répond	Posté le 02-02-2009 à 20:24
Au fait, l'une d'entres vous essaye la semaine végétarienne? Moi je commence ce soir. . .

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